先日のランニングのハリ感がでてきた
約２３キロ ２時間１０分
去年の１０月に四万十川ウルトラマラソンの感想を目指して
２か月前からトレーニングし始めて
約１年
大会に出ると
３ヶ月はいつも完全休養
４月に和歌山韋駄天ウルトラマラソン
これも２か月前からトレーニング
そして９月丹後ウルトラマラソン
そして１０月３０日
初のフルマラソンの大阪マラソン
走るたびに走る楽しさを感じ、
走るたびに、痛くなりにくい走り、トレーニング、コンディショニング、ケア
を人体実験してきました。
いつもスタッフにマッサージしてもらっています。
どうすれば一番早く疲労が抜けて、バリバリ走れるようになるか。
一人でも多くの人が
痛みなく
感想の
達成感いっぱいの涙を流せるように。
人体実験繰り返します