先週は多くのご縁の場所に行く機会があり
とてもありがたく
とても充実し
とてもお酒を飲みました。
カラオケに週に２回行ったのは、人生初！
水曜日は
いつもお世話になっている
楽読教室の全国インストラクター研修会の懇親会に参加させていただきました。
愛のパワーのパワーに
リターン トゥー ヒューマンの凄さを再認識。
また脳を鍛える必要性を感じ、プレメンで速読習いに行きます。
自分をもっとつながるために
自分軸を整えるために
週末はたけやん道場で熱い仲間と多くを学びました。
講義を受けていると
様々なメッセージ、イメージがバンバン湧いてきました。
それをすかさずノートに文字化
自分の潜在意識、宇宙との交信がいい感じでした。
身体はアンテナ
その身体を柔らかく、空の状態をつくる。
そのために体幹チューニングの宇宙体操、禅、GETで整える。
これをやり出してから
さわやかMAXです。
土曜の夜に
リターンの代表にお声をいただき
私の師匠のひとりの好美さんの誕生会へ参加。
行くと、ななえさんと好美さんのみ
他に何人かいると思っていたのでめっちゃ意外でした。
しかしその場に読んでいただいたことがとてもありがたい。
３人で飲めることがとても嬉しかった。
感謝です！！
こんなそんなで
全然走れず
日曜日に１５キロのラン
身体も軽く、いつもよりも軽く走れてる感じでした。
１５キロ走るとさすがに
次の日は
ハリ感残ります。
スタッフにほぐしてもらい
完璧に！
疲労はケガの原因です
ランナーのみなさん
疲労をしっかり抜いて
笑顔で走りましょう。
今日も走るで～
サブホフォーめざして