心と身体を整える専門家 服部 きりこ さんと
セルフケアって人生において超絶重要だよね！
って話で盛り上がって
こんなのあったら最高じゃん！あれも必要～！
ってワクワクしながらプログラム創って。
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んじゃ、なんて、名前を付ける？となって
すぐに浮かばないから宿題に。
それからも、ずーーーっと浮かばなくって。
永遠に浮かばない気がしてならなかった
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そんな苦しさを乗り越えて！乗り越えたか！？
ぽーんと生まれがのが
って名前。
誕生秘話を書いておこうと思う。
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とにかくね、アイディアが浮かばない自分を
私はずっとだめだ！だめだ！って言ってるの。
ほーんと無自覚に。小さな声で。ずっとだよ。
耳を澄ませないと聞こえないくらい。
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そしたらね、その横できりこさんが
玲ちゃんは浮かぶから大丈夫だよ～
やり出したら玲ちゃんの集中力はすごいって知ってるよ
大丈夫だよ～～～
仏様かっ！って思うほどの穏やかさ
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私はきりこさんのメッセージから
揺るぎない私への信頼を受け取ったの。
これってすっごいパートナーだよね！！！
けどさ、私は私のことを信頼してないのか・・
そう思ったら残念だったよね
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浮かばないなんて、役に立たないじゃん！
ほんと、浮かぶの？浮かびそうにないよ？
間に合うの？大丈夫？
待たせてるよ、急いで！
なーんか、信頼できないなーーー
そんな風に自分に言い続けてるってことだよね。
しかも、完全に無自覚だから、恐ろしいのだ！
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その逆にさ、一番近くにいる私がさ
聞こえないくらいの小さい声で
無意識に
ずーっと大丈夫だよ～～～って
言ってくれてるとしたら、どうよっ！！！
想像しただけで、心が温かくなる。
最強じゃん！！！と思ったのです。
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で、そこから私もきりこさんの言葉を真似して
自分に大丈夫だよってずっと対話してました。
アロマの香りにも力を借りて。
私に大好きだよーって言って。
プログラムを創った奥にある願いに触れて。
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そう。今回創ったプログラムと
まったくおんなじ道のりを歩いて・・
そうしていたら、ふとしたときに
急に、タイトルがごろごろっと浮かんできたの！
2人で10個以上タイトルを生み出して。
そこから2人でこれだーっ！！！って
決めたのがこのタイトルだったというわけです。
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あの時、自分を信じてよかったよ。
むっちゃいい名前をつけることができた
きりこさん、素晴らしいパートナーで
居てくれてありがとう
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しまった。長くなってしまった・・
書きたいことが全部書けてない・・
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とにもかくにも、一言でまとめると
自分を最強のパートナーにしようぜってこと
自分を最強のパートナーにするセルフケアを
4回のレッスンと60日間の実践を通して
学び合い、習慣化していくためのプログラム
自分を最強のパートナーにする
セルフケアプログラム
このロゴマークはきりこさん作成
