自分を最強のパートナーにするセルフケアを
4回のレッスンと60日間の実践を通して
学び合い、習慣化していくためのプログラム
自分を最強のパートナーにする
セルフケアプログラム
このロゴマークはきりこさん作成
いよいよご案内となります！
お待たせいたしました。
緊急事態宣言などあり
セルフケア（自分で自分をケアすること）の重要性を
痛感することが多くなった昨今。
いつでも、どこでも、
自分で自分をケアすることができる！
自分が自分の最強のパートナー！
それが日常だったらどうでしょうか？
手軽にセルフケアする、自分を整える暮らし。
毎日を自分と向き合って生きていく。
シンプルに。本質的に。丁寧に。
自分をもっと好きになる。
そんなライフスタイルは
専門的な知識がなくても
ストイックさがなくても
本来は誰にでもできる暮らしなのです。
セルフケアがすべての人の日常になるように
心と身体を整える専門家の服部きりこさんと共に
初心者の方でも手軽にはじめられて
習慣になるためのプログラムを作りました！
よりパワフルに自分本来のパワーを発揮して
イキイキと生きがいを持って
毎日をより豊かに暮らしていきませんか？
セルフケアのひとつひとつはシンプルなことですが
習慣化するためには、継続が必要。
案外ひとりでは大変なことも・・
今回のプログラムは
参加者のみなさんと共に
進んでいく内容になっているので
継続に自信がない方も是非お越しください。
自分を最強のパートナーにするために
60日間、集中して取り組む仲間を募集します！
自分を自分でケアする方法を知りたい方
心と身体を整えることに興味のある方
自分を大切にすることを実践として知りたい方
自分らしくイキイキと生きていきたい方
自分の美点も欠点もまるごと愛したい方
ひとりではなかなか続けられない方
セルフケアに興味があるけど、何からはじめていいのかわからない方
年齢と共に身体や心の変化を感じている方
なんとなく元気がない、やる気が出ない方
このセルフケアプログラムは
4回のレッスン（2時間×4回）と
60日間のコミュニティをご用意しております。
学び（インプット）と実践(アウトプット)
を繰り返すことで、学んで終わりではなく
習慣化するためのプログラムとなっています。
講師2名体制で、あらゆる角度からサポートします。
このような学びがはじめての方でも
安心してご参加ください。
誰一人置いていくことはしません！
＜Community＞
参加費 初回特別価格 50,600円（税込）
指定の銀行までお振込みをお願いします。
※振込手数料はご負担ください
お申込みは10/27までです。
入金確認が出来た方からFacebookグループへ
ご案内させていただきます。
グループは11/1よりスタートしますので
早めのお申し込みとご入金をおススメします。
アロマブレンドスプレーを事前に郵送します
ピーチタッチに必要なアロマブレンドスプレーが
入ったキットをご自宅まで郵送します。
作り置きはしておらず、注文を受けてから作成した
新鮮な物のお届けとなります。
Lesson1～4、ライブ配信は、すべて録画します
欠席の場合や復習などにお使いいただけます。
※録画配信は、2022/1/31まで
参加者のみのFacebookグループへの招待
60日間のサポートは、Facebookグループで行います
※Facebookアカウントが必要となります
１冊お好きなノートをご用意ください
プログラムを通じての気付きや学びを
１冊にまとめて書き込むお好きなノートをご用意ください。
大きさもページ数も自由です！
服部きりこ
からだ・こころのセラピーサロン Breath & Bless代表
アイラブミープロジェクト主宰
施術歴１３年、身体探究が好き。
施術・個人セッション・講座を通して、
本質的なじぶんで生きるサポートしています。
「身口意の一致」という大切な密教の教えがあります。
身体（行動）と口（言葉や思考）と意（心、フォーカス）が
ひとつになれば、自分自身を生きる楽しさに目覚めます。
人生が変容していきます。
自分をもっと信頼して、限られた人生を
自由に楽しみたい人と繋がりたい！！
和田玲子
願いを叶えるアカデミー代表
わたしプロジェクトラボ主宰
ファシリテーション、ダイアログ、
コーチング、NVC、プロジェクトマネジメント、
パソコンスキルをベースに、
１対１の個人セッション、講座やコミュニティで、
講師や企画運営、プロデュースなど行い、
クライアントが本来持っている力を発揮し、
本当に願う世界を実現することをサポートしています。
一男一女の母。
私自身がリアルに体感し大切だと思ったセルフケアを
ぎゅっと集めたプログラムです。
ご一緒できること、楽しみにしています！
