鍵盤ハーモニカの魅力～その１～

生活の中に音楽を♪

「できるって楽しい！」

いつでも、どんな人にでも、学ぶ楽しさを伝える音楽教室。

お家の中に音楽があふれます

こんにちは。

富士見台　中村橋　鷺ノ宮から通える

わだピアノ教室　和田　円佳です。

この記事は大人の方、シニアの方向けに書いています。

今日は鍵盤ハーモニカの魅力について！

～その１～

音を楽しむだけでなく、健康、アンチエイジング等、身体に良い！

鍵盤ハーモニカは、その「懐かしい音」が一番の特徴ではないでしょうか？

なぜ懐かしいと感じるか？

それはやはり、小さい頃に初めて習った楽器が

「ハーモニカ」や「鍵盤ハーモニカ」だった人が多いからではないでしょうか？

息を吹けば音が鳴らせて、初めて自分で音階を吹いたときの喜び。

学校でみんなで歌う唄を楽器でも弾けることの楽しさ・・・

幼少期の風景やにおい、住んでいた家、友人たちや家族の顔などを思い出す方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ですが、鍵盤ハーモニカは子どもたちだけのものではありません！

たとえば、鍵盤ハーモニカの効用にはこんなことがあります。

①耳で音を聞き、目で鍵盤を見、指を動かす・・など、複数の動作を同時に行うことで脳が活性化します

②くちびるを締め、口の筋肉を使います

③ほほの筋肉、のどの力を使います

④タンギングで舌を動かし、口腔機能を向上させます

⑤息を吸い、吐くことで、肺を使い深い呼吸ができます

⑥音楽を奏でることで心が癒されます

つまり、鍵盤ハーモニカを演奏することで脳が活性化し、様々の身体の機能を向上させ、深い呼吸をすることで血流アップ！健康増進やアンチエイジングにつながる！ということ。

お年を召した方に多い誤嚥性肺炎を防ぐという効果もあります♪

※誤嚥性肺炎とは：

食べ物や飲み物、あるいは唾液などを飲み込むことを嚥下(えんげ)といいます。健康な人であれば、嚥下すると口から食道を通って胃に入っていきます。しかし嚥下機能が低下すると、食べ物などが口から気管に入ってしまいます。これが誤嚥(ごえん)です。誤嚥性肺炎は、細菌が唾液や食べ物などと一緒に誤嚥され、気管支や肺に入ることで発症する疾患です。