代行のご連絡
20(月)ジョイフィット松阪
9:30〜10:30
筋膜ポールストレッチ
10:45〜11:30
らくらくらエアロ45
田村先生に担当して頂きます
21(火)サンパーク
13:00〜13:45 ストレッチヨガ
14:00〜14:45 初級エアロ
EMI先生に担当して頂きます
22(水)ジョイフィット松阪
19:00〜20:00 リリース&ピラティス
20:15〜21:00 リトモス45
MAYUMI先生に担当して頂きます
23(木)くじら
12:30〜13:15 初級エアロ
13:25〜14:25 ストレッチヨガ
谷口先生に担当して頂きます
25(土)サオリーナ
10:00〜11:00 ボディーケア＆リング
11:15〜12:15 初級エアロ
村山先生に担当して頂きます
以上、代行を引き受けて頂きました先生方に感謝いたします
急な変更となりましてすみません
みなさまよろしくお願いします
昨日はサオリーナのサブアリーナにて、三重県エアロビック連盟主催のフライト選手大会でした
第2回はサオリーナのサブアリーナだからすごく嬉しい！
白い明るい床にバレーコートなら3面も取れる広いフロアです
駐車場も広く、高速インターからも近いサオリーナは便利な環境だと思います
昨日はフライト選手大会から始まり、チームエアロ発表にADチェック会
そして津市エアロビック協会によるワザケンまで長い充実の一日でした
大人の1部から始まります
もちろん審査ありです
審判員にどこを見られているかはわかりません
大人の前半が終わったらユースの子供たち
リードは奥田陽子先生です
陽子先生のリードを聞きながらのフライトはいいですね
2024年度の振りを苦戦ながらもマスターしてくれて、無事大会も間に合いました
みんな頑張りましたね心から拍手です
ここ数年コツコツとやってきたからこそです
そして積み重ねることの楽しみを練習の中で大事にしてくれたからこそですね
もっと伝えたいこといっぱいありますに
大会終わってもコツコツいきましょう
こちらはワザケン
大人にとってはこんなに腑に落ちる練習会はないでしょう！
杉浦先生、高田先生、ありがとうございました
大人は杉浦先生による熱い指導に、皆様熱心に頭も身体も使って動いてましたね
エレメントのないフライト選手もぜひ受けて頂きたい奥深い濃い内容のワザケンでした
先生方と貴重な一枚(嬉)
エアロビック愛凄すぎる
そこに細やかながら参加できたことが光栄です
うちのチームは大人がメイン
ケガのないように体力面も考慮しながら練習
毎年規定のルーティンが発表されたら細かく練習して仕上げるのにも時間がかかるけど
丁寧に仕上げたところは見る人にはわかるのです
完成する楽しみを味わいながら、フライトの奥深いところを一緒に楽しめたらいいなと思います
みんなお疲れ様でしたー
あー、一緒に記念撮影忘れたー(笑)
前橋先生と久しぶりに
さー、また練習よ
ガンバレー！
おはようございます
今年は連休も営業中のところはお仕事頂きました
昨日は久しぶりの祝日のジョイフィット松阪店
水曜ナイトの方もお越し頂き感謝
今日はサンパークは月末なので休館日
5/1水 ジョイフィット松阪店
19:00〜20:00 ヨガリラックス
20:15〜21:00 脂肪燃焼エアロ
5/2木 くじら レッスン休講日
5/4土 サオリーナ
10:00〜11:00 はじめてヨガ
11:15〜12:15 しっかりエアロ
5/6月 ジョイフィット松阪店
9:30〜10:30 セルフケア
10:45〜11:45 らくらくエアロ60
以上になります
よろしくお願いします
最近レッスンについて記してなかったのですが、ありがたいことに多くの方に受けていただいてます
本当にイントラとして光栄な事です
定員制の所は満員御礼となるとせっかく来ても帰ることになるので申し訳ないです
スタジオが大きいなら何人でも入って貰えるんですが…
すみません
さてー、今日はオフなので…
家事やってー午後からコリオ職人(笑)
ガンバレーアタシ
三重県エアロビック連盟からのお知らせ
5/12日サオリーナにてフライト大会を開催します
今年で2回目は会場を鈴鹿から津になり、津や松阪の方々には近距離の親しみ深い場所です
お時間ありましたらぜひフライト大会を見に来てください
有酸素運動に芸術さもあり、奥深い競技です
毎年規定の振り付けを覚えて3ブロックの振り付け
普通のスタジオエアロなら2〜3ブロックを踊っていることが多いかな
A〜Cパートの3ブロックを右左リードです
30分の前半〜休憩〜20分の後半
ユースは前半のみです
つなぎのマーチや給水タイムをはさみ
最後はJAFオリジナル曲でラストスパートかけます
振りを覚えて踊るプラス、自分を表現する楽しみがあります
顔の表情や躍動感や…スタミナも要ります
フライトに興味のある方はぜひ声かけてください
誰もが最初の一歩から〜です
技術を体得する楽しみがエアロビック競技にはあります
フライト競技については少しずつ綴っていこうかな
私なりに見て感じて来たことを(笑)
懐かしい…埼玉県まで行ったわ
後ろは今も現役の方々のはず(生涯スポーツね)
初めての試合は静岡でした
あの頃の自分にアドバイス出来たらどんなにいいでしょう(笑)
さてさて
皆様は素敵なGWをお過ごしくださいね
おはようございます
ブログまたまたたまっております
4月からのご報告
先日の会議により本年度も私には恐れ多いですが、三重県エアロビック連盟の理事を担うことになりました
昨年度は大会にも参加出来ずでしたが、三重県連としての活動は新体制になってからはレベルアップ出来たのではと思います
HPやSNSを細々ですが発信しながら三重県のエアロビックを盛り上げたい気持ちでやっております
秋には三重スポーツフェスティバルがあり、エアロビックだけではなく様々なダンスと融合して開催
音楽に合わせて身体を動かすことの素晴らしさを毎回感じます
今年も三重県でフライト大会が来月に開催されます
頑張って練習していきましょう
フライトという種目は規定の振り付けを決められた時間踊って審査されます
選手はその時間内はどこで審査されているか気を緩めることなく、演技を続けます
立っている時も
歩いている時も
動きの繋ぎ目の時も
指先、足先も
意識してのフライトです
スタジオのエアロとは違うけど、奥深い世界です
ご興味のある方は是非お声かけください
んでー
三重県連としてはスローエアロビックの講座も開催します
今年の予定が決まり次第案内いたしますね
早いテンポではない簡単な動きで、体を大きく動かせる無理のない運動です
来月の案内
今年はサオリーナが会場です
たくさんのご参加お待ちしております
んでー仕事としては
4月からもお仕事そのまま減ることなく
「楽しかった(おもしろかった)」
「気持ちよかった(寝てしまいそー)」
「身体が楽なった(整ったのよん)」
温かいお言葉をもらいありがたいです
タキスポさんの2024年分はエアロからスタートです
月曜
セルフケア
らくらくエアロ
火曜
ヨガ
初級エアロ
水曜
キレイエアロ(前期)
ヨガ(後期)
ヨガリラックス
脂肪燃焼エアロ
木曜
初級エアロ
セルフケア
土曜
はじめてヨガ
しっかりエアロ
よう働くわアタシ(笑)
卒業まであと数年…ガンバレーアタシ
今年の目標もまだまだあるわよウピピ
2024年度の理事の皆さま
皆さま、実直でエアロビックやそれぞれの分野を真摯に向き合ってきた方ばかり
professionalやね
今年度もどうぞよろしくお願いします
追記
うちの近所の桜
やはり青い空のもとで咲く桜は美しい
日本が平和でありますように
こんにちは
外はすごい風が吹いてます(さぶぅ)
昨日は大谷翔平選手がご結婚との報道で…
おめでとうございます
お相手誰なんやろうと気になるところ(笑)
さてと
ブログの更新が追いつかず(笑)
SNSて便利なのだけど、写真あげて発信をひたすら綴ることってすごいなぁと思います
盛ったことも書けないしね
なのでボチボチと更新しましょう
日曜は全国フライト大会でしたね
選手登録して出れず…2023は終わりました
一昨年からのメンタル的なこともないわけじゃない
気持ち切り替えて、身体が動くならフライトは踊っていきたいなぁと思います
山も旅も楽しみなので、まだ見ぬ共鳴出来る出逢いもあるでしょう
三雲の河津桜を見てきました
あいにくの雨やったので、青空に編集(笑)
すごいねーアプリなら何でも出来る
実際は雨でこんな感じ(笑)
無料の駐車場もあるので、近くに行かれた方は是非
花はピンク色でとてもキレイでした
んで…
先月の風景
瀧原宮のねじれ杉(ゼロ磁場だそうです)
実は行ったことがなくて、今回初めて参りました
また行ってみたい場所でした
42号線は何度も車で通っていたのにね
んでんで作戦会議も行われ
あとはお天気に恵まれますように祈るだけ
今年こそは百名山にも少し登りたいね
さてと…3月の準備しなきゃね
えーと、私が理事をつとめます(笑)エアロビック連盟より2023年度の大会報告(ブログ更新)
ユースも大人も皆様頑張りました
三重県て盛り上がってると思います！
大会に出れなくても応援しております
