おはようございます。
ダイエット継続中？の 主夫です。
ダイエットを意識しはじめて１年以上が経ちました。夜中にポテチをふと袋開けるようなことはなくなったけど、昼間にポテチは食べたくなります。だって美味しいから。
ポテチと脂肪吸収を抑えるお茶の組み合わせが、一番情けない。
食べるなら食べる、我慢するなら我慢する。どっちかにいけばいいんだろうけど、こうやってちまちま言い訳をするからいけないんだと思います。でも、そんな自分が愛おしい笑。
ダイエットは、去年10kg太ったときにはじめて、一番いい時で8kg痩せました。
今はそこから３kg太りました。理由は先ほど書いた通りです。
ウォーキングも１６時間開けるのも最近休みがちです。
こうやってちょっとずつサボって、ちょっとずつ太っていくんだろうと思います。今日ブログに書いたのは自分を戒めるためです。
ぼくよ！ これからの季節を分かっていますか？
夏です。Tシャツ一枚で過ごす夏です。なぜ若者はTシャツをインしているのに、おっさんはしないのか。しないからではなく太っているからできないのです。痩せてもインはしないけど、これからの季節を考えると今が正念場です。お菓子を食べない代わりにシリアルをバカ喰いするのも止めましょう。ダイエット食品も食べ過ぎると太ります。
もう一度書きます。
ここが岐路です。がんばれ！ 自分！
無理せず、年相応に。
