こんにちは
凛と美しい私
ヤマトナデシコcooking
日々学び実践するつぶつぶ料理コーチ
"かなごん″こと、脇坂加奈子です。
滋賀・湖北で活動しています。
全国の会場で一斉開催！
輝く健康と生きる自信を手に入れる
未来食セミナーScene１
滋賀県米原市会場は3/10（日）開催です。
カレンダーにチェックを入れて、詳細をご確認ください
ぜひお申込みはお早めに
さて今日は、未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみこからの
メッセージ動画をお届けします。
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2024年こそ このモヤモヤなんとかしたい
＼
そんなあなたへ。
人間関係、仕事、子育て、お金への不安、将来の人生設計など、
食や健康以外にも、あなたが抱えるモヤモヤの解決法がココにあります！
誰もが心から望んでいながらも
「無理無理」と諦めている７つの望みを叶え
輝く健康と生きる自信を手に入れよう！！
食リセットでライフシフト
未来食創始者大谷ゆみこの最新メッセージ、ぜひ受け取ってね。
↓ ↓ ↓
こちら❤️
７つの望みが全部叶ってこそ晴々生きられる
一足飛びに叶えている人もいれば、時間をかけてゆっくりの人もいます。
私は後者の方かな
とっても慎重なので、探り探りです
７つの望みとは・・・
健康な私
魅力的な私
心地よい人間関係
やりがいのある仕事
自由に使えるお金
成長し続ける私
人や社会の役に立っている私
実は私、夫にいつも疎まれているとばかり思って、
目も合わせず、関りを最小限にして過ごしてきました。
結婚して１５年。
週末には１６年目を迎えます。
でも、ずっと変わらず見守ってくれる優しい旦那さんでした
それもかなり気の長い
そんな気づきも「食」がきっかけ、未来食つぶつぶがきっかけで得られたことの1つです。
今はとっても幸せで心地よい
あなたはどんなモヤモヤを解消したいですか？
無理無理とあきらめてないで、今一歩踏み出してみましょう
踏み出した先にはたくさんの仲間がいます。
安心して飛び込んできてくださいね
１月のレッスン情報一覧
２０２４年をスマートに軽やかにスタートが切れるよう、
ワクワクのレッスンをご用意しましたよ～
１月新規スタート
【 本科レッスン つぶつぶ雑穀おかずマスター&スイーツマスターレッスン 】
米原 きらり☆つぶつぶでのレッスンは
1/27（土） 10：00～ スタート
未来食はじめてさんもどなたでも受講していただけます。
【 未来食入門講座 】
はじめてさんにオススメです。
木曜日の午前10時から開催しています。
未来食創始者ゆみこさんの動画講義を視聴して、私の体験談をお聞きください！！
ランチタイムはつぶつぶ料理で楽しみましょう♪
参加特典もありますよ♡
【 体験レッスン 】
２つの体験レッスンからお好きな方を受講してください！
1/8（月）
10:30〜 つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
13:00〜 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
今の食卓に７つのキーフードをプラスするだけで
思わぬ不調がみるみる解消する
【 未来食７つのキーフードレッスン 】
３回シリーズでお伝えします。
何回目から受講していただいてもOK
1/20（日）、2/18（土）、3/17（土）10：00～
【 砂糖０スイーツ生活はじめよう！ 】
全部ノンシュガー&100％植物性のスイーツです
しかもカンタン
おおいばりで食べてOK
体と心の応援スイーツです
1/11（木）13:00〜
・ヒエ粉のキャラメルレッスン
1/14（日）1/30（火）13:30〜
・ヒエ粉のいちごババロアレッスン
1/18（木）13:00〜
・つぶつぶ甘酒パンケーキレッスン
【 もちキビポテトのオーブン焼きレッスン 】
つぶつぶ人気No.１メニュー登場
子どもからおじいちゃんおばあちゃんまで、家族みんなで楽しめる
わが家でも不動の人気
1/14（日）10：00～
【 もちアワチーズon大根ステーキレッスン 】
瑞々しい大根の美味しさがダイレクトに味わえる
もちアワチーズでコクと旨味もアップするお料理です
1/30（火）10：00～
手ぶらで参加可能
料理教室よりも気軽に参加できる！と人気です
【 つぶつぶ料理教室オープンデー＠滋賀湖北 】
2024年は、毎月２２日の『ビーガンごはんの日』前後に開催します
滋賀長浜のつぶつぶ料理コーチ高橋八重さんとのコラボ開催です
１月のご案内はこちら
1/25（木） 11：30～13：00
おいしいを楽しみましょう
簡単！おいしい♡未来食つぶつぶ
健康が当たり前の心と体で
子どもの成長を応援し、自分の成長も楽しもう！！
未来食つぶつぶの新しいコンセプト
凛と美しい私
ヤマトナデシコcooking
私が作りたいのはこんな世界
子どもたちを取り囲む大人がキラキラ輝いて、社会を明るく照らしている世界
輝く大人に憧れて、目をキラキラ輝かせる子どもたちであふれる世界
私もまだまだ発展途上。
あなたと一緒にキラキラ輝く女性になっていきたいです
雑穀と野菜の料理教室
きらり☆つぶつぶワクワクキッチン
どこよりも早いレッスン情報は、
つぶつぶ料理教室のサイトへ
教室一覧から
都道府県・滋賀 or
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