皆さん突然ですが、最近ダッシュってしたことあります？
スポーツ選手でもない限り、ジョギングじゃなくてダッシュはあまり
することないんじゃないでしょうか？
私は今日電車に乗れるか乗れないかでかなり全力疾走しました。
仕事が終わって家に戻ってきた時点で電車の時間まであと５分しか
なかったし、家から駅まで走っても５分弱。
駅についてからも改札が２階にあって、ホームはさらに階段を上った
３階部分というかなりハードな作りになっているので、
いつもなら当然次の電車を待つのですが、
今日はもしかしたら？と思っちゃってダッシュしてみたんですよねぇ…。
当然無酸素運動のダッシュが５分も続くわけはなく、
途中でバテて歩いちゃったし、息もあがって大変でした。
しかも中途半端に走ったせいで、ホームまで上りきったところで
電車のドアが閉まって乗れずじまい、というなんともやるせない状態に。
歩かなければ間に合ったかも、という悔しい思いと、
いやいやアレ以上走るのは体力的にムリという葛藤と、
目の前で乗れなかった疲労感が一気に襲ってきて、切なかったです。
なんで「もしかしたら（乗れるかも）？」なんて思ったんだろう。
それにしても、昨日の鈴鹿サーキットでもスターティンググリッド
(コース上)から放送室まで戻るのに、ピット裏を通り、
コース下のトンネルをくぐり、グランドスタンド階段を上るという結構ハードな
道のりを何往復かしたのですが、その度に息があがってましたし、
運動不足をヒシヒシと感じました。
最近はプールにも通ってないし、身体を動かしてないのは紛れもない
事実。こんなコトじゃいかんです。
しかも昨日の階段上り下りのせいかなんとなく膝下(向こう脛？)が
筋肉痛っぽい気がするし…。
ヤバイですよッ、ここにきて気持ちと実年齢が追いついてきてないのを
着実に感じます。気ばっかり若いつもりでも身体は正直。
肌も髪もツヤもハリもないし、体力の衰えは如実だし・・・。
はぁ～、ちょっと憂鬱。
せめて運動不足だけは解消しないとなぁ～。