おはようございます
アラフィフサポーター
まゆみです
関西も梅雨入りして
またじめっとする
季節になりますね
この小さな
列島は
四季があって
本当に面白いですよね
世界地図みても
小さいよね
宇宙から見れば
龍体の形をしているようだし
宇宙と言えば
前澤さん（元zozo）が
12月に民間人初で行かれるようです
私は宇宙に行きたいとも
思いませんが
皆さんはいかが？
さて
本日のお題は
「自分を丁寧に扱うべしの巻」です
これね
私が本当に
最近反省している
所です
自分の体験
月～金はフルタイムで
派遣の仕事をしているのですが
めちゃくちゃ
時間がタイトなんですよね
今時の人は全員そうだと思います
それで
お昼
お弁当を持っていく日もあるのですが
適当に
あるものを
あまり考えず
パパっといれて
作っていたのですね
旦那様と
息子のお弁当を作ると
体力ゲージがなくなるので
適当～っていう言葉が
合っていたかな
それが
自分に対する
丁寧さがかけていたんだなと
気づいたのですよ
皆さんもありません？
・残り物を食べてしまう
・自分だけ家族より安い服を買う
・自分だけ後回し
・生活そのものを楽しんでいない
・早くこの人生を終わらせたい人
・自分だけ我慢とか
こちらですが
自分を丁寧に扱っていないため
他人からも
丁寧に扱ってもらえない
現象を起こしていたのです
例えば
・パートナーや家族が優しくない
・会社でいつも意地悪される
・ブラック企業に勤めがちなどは
こちらの
ご自身を丁寧に扱っていない
事も多いです
ええぇぇぇ
そんな馬鹿な
ですが
事実
そうなのですよ
に気づいて
あ～なんて
気軽に適当におかずを
詰めていた私を
反省したわけです
それで
ここ数週間は
自分と相談して
一番欲している
食事を心がけております
そうしたら
Happyで過ごせることが
分かりました
だから
今時の人は
節約生活が好きな方が多いでしょうが
ただの節約では
心が満たされない
だから
オン・オフをしっかりと
作って
自分を丁寧に扱っていく
そんなことを
意識してみてくださいね
その他にも
・ケアをしっかりする
・休みを取る
・食事は美味しく食べる
・運動する
などなど丁寧は一杯あり
完璧ではなくて良いので
自分を丁寧に扱う意識だけで
違うと思う
あと生活そのものを楽しめない人は
地球が住み心地が悪いのでしょうが
それを
置いて
何か楽しみをみつけてくださいね
楽しみ意外に
例えば
入浴だけ楽しむ
ご飯を食べる時は集中するとかでも良し
寝ることを楽しむ
何かあるはずですよ～
こちらもお勧め
運動不足の方は
何でも面倒くさくなるようです
体を動かす意識をしてみてくださいね
では
本日は自分を丁寧に扱うべしの巻でした
今週もhappyでお過ごしくださいね♪
＊＊＊現在募集中＊＊＊
お勧めブログ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お友達申請してくださいね
今後無料アチューメント配布や
セッションもこちらから出来るようになります
↓暇な時間にやってみてね～
＊＊＊＊＊ 無料配布中 ＊＊＊＊＊
・お金ツールをもっと活用したい！
・あなたとお金の信頼度を深めたい！
・お金もっと欲しいな～！の方にお勧め
・とりあえずタダだしもらっておく？の方
ピンときたらどうぞ～！
お申し込み・お問い合わせはこちら↓
