おはようございます
まゆみです
寒いですね~
今週はクリスマスです
ご自分へのプレゼントに
こちらのアンシェントメモリーはいかがでしょうか?
冬至もとってもパワフルになりそうだから
色々サポートしてくれると思います!
【募集開始】冬至スペシャル企画アンシェントメモリー♡虹色アンシェントメモリー
私はサンプルを使っていますが
何時になく匂いも良いですよ~!
さて
前回の続きです
前回は体と食べ物編でした
*** かぜ・インフル対策 :***
風邪対策として
殺菌作用がある
アロマを
部屋にティッシュで1~2滴
垂らしたものを
寝る前に寝室に置いたり
朝置くだけで
結構な確率でインフル・風邪知らずになります
・ティートゥリー
・ユーカリ
・ペパーミントなど
ただし病気も
意味があって
猛威を振るいますので
かからない=良いことでは
なく
かかったら
・休養
・家族の絆見直し
・手放し
などなど
意味があるので
どんな対応も
してきましょうね~!
また、アロマのディフィーザーは小動物や鳥類には
強すぎる場合があるので
ペットを飼っている場合は
使う際はご注意をくださいね
*** 体を動かす ***
寒いから体が固まりやすいなと思います
空き時間やテレビを見ながら
足首を回したり
手のひらをグーパーするだけで
(腕は伸ばすとより効果がありそう)
足の上げ下げも良いそうです
足は胸まで上げるのがお勧め
数か月後は筋肉に
違いがあるそうですよ
運動をして
代謝を上げるのが
寒さの対策の一番かなと思います
でも時間をかけて
やってみてください
これらは
一つ一つ
ゆっくりとやることですよ
すぐ結果を出そうとしたら
長続きはしないから
生活の一部に取り入れるところ
から始めると良いでしょうね
こちらは
私が10年くらいかけて
実施してきたものです
正解ではないかもしれないので
ご自分で調べてみて
良さげだと感じたら
取り入れてみて下さいね
素敵な1週間を~!
****こちらも絶賛募集中です****
冬至スペシャル企画
虹色アンシェントメモリーも募集中
2019年に向けてラッキーを掴んでね
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アンシェントメモリーをお守り代わりにもち
最後の1本 LOVE&恋愛となりました
動き出したい方、エネルギーの活性をしたい方にはおすすめです
【12月募集】「動きを出したい方」のためのアンシェントメモリースプレー♡
ピンと来た方はお待ちしています!
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