おはようございます
まゆみです
寒いですね～
今週はクリスマスです
ご自分へのプレゼントに
こちらのアンシェントメモリーはいかがでしょうか？
冬至もとってもパワフルになりそうだから
色々サポートしてくれると思います！
【募集開始】冬至スペシャル企画アンシェントメモリー♡虹色アンシェントメモリー
私はサンプルを使っていますが
何時になく匂いも良いですよ～！
さて
前回の続きです
前回は体と食べ物編でした
＊＊＊ かぜ・インフル対策 ：＊＊＊
風邪対策として
殺菌作用がある
アロマを
部屋にティッシュで１～２滴
垂らしたものを
寝る前に寝室に置いたり
朝置くだけで
結構な確率でインフル・風邪知らずになります
・ティｰトゥリー
・ユーカリ
・ペパーミントなど
ただし病気も
意味があって
猛威を振るいますので
かからない＝良いことでは
なく
かかったら
・休養
・家族の絆見直し
・手放し
などなど
意味があるので
どんな対応も
してきましょうね～！
また、アロマのディフィーザーは小動物や鳥類には
強すぎる場合があるので
ペットを飼っている場合は
使う際はご注意をくださいね
＊＊＊ 体を動かす ＊＊＊
寒いから体が固まりやすいなと思います
空き時間やテレビを見ながら
足首を回したり
手のひらをグーパーするだけで
（腕は伸ばすとより効果がありそう）
足の上げ下げも良いそうです
足は胸まで上げるのがお勧め
数か月後は筋肉に
違いがあるそうですよ
運動をして
代謝を上げるのが
寒さの対策の一番かなと思います
でも時間をかけて
やってみてください
これらは
一つ一つ
ゆっくりとやることですよ
すぐ結果を出そうとしたら
長続きはしないから
生活の一部に取り入れるところ
から始めると良いでしょうね
こちらは
私が１０年くらいかけて
実施してきたものです
正解ではないかもしれないので
ご自分で調べてみて
良さげだと感じたら
取り入れてみて下さいね
素敵な1週間を～！
＊＊＊＊こちらも絶賛募集中です＊＊＊＊
冬至スペシャル企画
虹色アンシェントメモリーも募集中
２０１９年に向けてラッキーを掴んでね
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アンシェントメモリーをお守り代わりにもち
最後の１本 LOVE&恋愛となりました
動き出したい方、エネルギーの活性をしたい方にはおすすめです
【12月募集】「動きを出したい方」のためのアンシェントメモリースプレー♡
ピンと来た方はお待ちしています！
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天使と仲良くなりたい方にお勧め
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