ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング -30ページ目

ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

私がワーキングマザーになった20年前、ロールモデルなんていませんでした。

 

女性は結婚か妊娠で辞めていた時代だったので、会社に残っていた所謂総合職ワーママは、子育てを両親やシッターに頼んで男性並みの長時間労働をする人ばかり。

 

時短こそ取らなかったけれど、残業免除申請をして定時に帰宅する私のようなワーママ社員は私の知る範囲では存在しませんでした。

 

 

この20年の間に『保育園落ちた。日本死ね』問題やら、女性活躍促進法施行などの社会変化があり、結婚出産で仕事を辞める女性の方が希少になり、それに伴いワーママ管理職も相当数増えたようです。

 

そして、分断。

今度は独身あるいは子どものいない女性管理職が肩身の狭い思いをしているようで。

肩身が狭かったのはワーママの方だったのに。

 

 

『仕事も家庭も子育ても、全てやって当然』みたいな風潮は怖い。

 

『仕事も家庭も子育ても』軽やかにやっているように見える女性管理職だって、全てが中途半端な無力感で苦しんだり、体力的にも精神的にもギリギリのところで踏ん張っている人が多いと思います。ちょっと何かがあれば途端に崩れてしまうだろう危うい人だってたくさんいる。

 

『実際にやっている人がいるんだから、みんなできるはず。できないのは頑張っていない証拠』という思想は恐ろしい。

体力も能力も適性も個々で違うのだから。

 

『頑張ればできる』なんて幻想。

『頑張れば東大に入れる。入れないのは頑張らなかったから』と同じ発想。

誰も『頑張ればアタナも大谷翔平のようになれる』って言わないのにね。変なの。

 

あと最近は、男性も育児参加が当たり前とされているから、この手の悩みは女性特有ではなくなってきているのも時代の流れですね。

 

日本人は真面目な人が多いから、『やればできる』と言われると頑張りすぎて壊れてしまう。

 

何のための仕事なのか。

人生で一番大切なことは何か。

よーく考えて自衛してほしい。

会社なんて利用してナンボ、ちょっと不真面目なくらいがちょうどいい。

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

長男が免許合宿に行くにあたり住民票を取得する必要があるとのことで、先日コンビニで取得。

マイナンバーカードで簡単に。

 

手数料は役所よりコンビニの方が安いとか。

長男が『だったら役所にもコンビニの機械を置けばいいのにね』。

 

時期によってはごった返す役所にわざわざ出向き、申込書を書いて、証紙買って、順番待ちして・・・と時間もけっこうかかる。

役所の人件費もかかる。下手したら半日つぶれる。

ほんと機械でいいじゃん。

 

と思うが、役所に来る人は、きっとスマホとか機械とか苦手な人なんだろうな。

使い方がわからなかったり迷ったり間違ったりしてスタッフを呼ぶことになったり、それに伴い長蛇の列を作ったり・・・で結局非効率なんだろうな。と想像します。

高齢者が多いからなぁ日本は。

新興国?の年齢別人口比率を見て、若い人が多い国はすごいスピードでデジタル化が進むよなーと感じます。

 

 

うちの両親もスマホもPCも使えないしで、リアル店舗で買えないものは、頼まれて私がネットで代理購入します。

数秒で配達時間の指定までできて、翌日届く。

こんな便利なのに、なんでやらないんだろうね?

 

私ももっと歳をとったら色々と億劫になって、新しい技術には近寄らないようになるのだろうか。

ならないように頑張りたい。

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

ヤマザキマリさんが『本屋でワクワクできなくなった』と言っていて(ニュースサイトで見た)、ここ数年私も同じことを思っていたので、僭越ながら共感しました。

 

本屋さんに行くのが好きでしたが、最近さっぱり。

人間の欲望や不安や煽るような刺激的な本や、リスク回避や自己防衛のための指南書が並んでいるのを見てもワクワクしない。

神保町の古書店にでも行ってみるかな、このあたりと違うかも。

 

今の世の中の風潮が手っ取り早く『売れること』『稼げること』が良しとされているような気がして、多分それがあんまり私にはしっくりこないのかも。あんまり心に残らない。

 

ドキュメンタリー、ノンフィクション、ルポは好き。

ドラマなんてなさそうな、そこらへんで淡々と普通に生活していそうな人のドラマを垣間見るのが好き。

NHK番組の72時間とか、好き。

 

特筆すべき情報ないよね?生産性ないよね?お得感ないよね?と言われるかもしれないけど、メリットデメリット関係なく、心に何か残るものが好きなのです。

心に残ったものを何かの拍子に思い出したり、そこから妄想に耽ったりする時間が好きなのです。

 

妄想、空想は誰に制限されるわけでもない、ワクワクの時間です。

書店でワクワクできなくなったのは、私が歳をとったからなのかな、と思っていましたが、今の風潮も影響しているのかもね。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

年に2回、8月と2月に銀行預金に利息が振り込まれます。

2月分は本日振込。

 

普通預金の利息を見てビックリ。

これまで何年も驚くほど利息が少なかったのに、今回はちゃんと(!?)千円超えてた。

金利が上がっていることを、こんなことで実感するとは。

(住宅ローン金利は上がっていない)

 

家計簿を遡って見たら、同水準だったのは2008年まで。

こんなに長期間超低金利だったんだ・・・うわぁ・・・・

 

上の子が来春は大学卒業だし、経済が上向いてくれたらいいな。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

長男のバイト先(進学塾)に、新しい社員さん(塾講師)が入ってきたそうで、昨日、配布された自己紹介カード(A4用紙1枚)を持ち帰ってきました。

 

そこに、いくつかのイラストが描かれていたのですが、それがとても上手!すごく上手!

 

絵を上手に書ける人、本当に羨ましい。

絵が上手な人は小さい頃から描いている人ですよね。

小中学生の頃は図工とか美術の時間が大好きだったりして。

 

私はものすごく下手。(ドラ〇もんすら笑われるレベル)

図工・美術の時間が苦痛でした。

女の子の友達がお絵描きを楽しんでいるのを横目に、ローラースケートとかゴム段とか缶蹴りとかして遊んでいました。

 

私の『羨ましい』は『私もあんな風にできるようになりたい!』という感覚ではありません。

月とスッポン、絶対に埋まらない圧倒的な差を前にして相手を崇め奉るような気持ちです。

 

羨ましいと似た感情に、嫉妬があります。

これは『私だって頑張ればそれくらいできると思う(今はできていないけど)』という悔しさが根っこにあります。

 

 

私の場合、羨望は行動を促進させないけど(私も上手く描けるようになりたいとは思わない。無理だもん)、嫉妬は行動を駆り立てます(やってやるという気持ちになる)。

 

他の人はどんな感じなんだろうな~

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日、髪の毛をアップにしているときに円形ハゲらしきものを発見(@_@)

場所は襟足の中心部あたり。大きさは十円玉大くらいか。

 

十円玉大にツルツルに髪がなくなっているのではなく、その部分がたくさん抜けて少し残っている感じ。

 

普段は髪をおろしていて、結ぶときも低い位置で結ぶので気づかなかった。

脱毛は出産後にごっそり抜けた以外は初めて。

 

夫と長男にも確認してもらったけれど、そうだね確かに抜けてるね。とのこと。

1か月前にアップにしたときには気づかなかったから、この1か月の間に抜けた、のかな。

 

この年齢なので、ホルモンバランスの乱れが原因かな。

ストレスではないことは確か。

しばらく様子見です。

 

今年は意識して”人生初”に取り組んでいますが、こういう”人生初”もあるとは。

年齢も50歳だし、他にも色々な”人生初”が出てきそうですなぁ・・・

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日は、大学生の長女がお友だちと交換するとかで、お菓子を作っていました。

 

あぁそうか、もうすぐバレンタインか。

 

お菓子作りをしない母を持つ長女ですが、本人は時々作ります。

乾燥剤を入れた個包装・・・丁寧だな。

少し味見させてもらいましたが美味しかったです♡

 

長女は友だちにプレゼントしたり、友だちからいただいたり、を楽しめる人です。女の子に生まれて良かったと言います。

 

私に似なくて本当に良かったと思います。

小さい頃から女子的遊びを楽しめない私は男性に生まれたかったよ・・・

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

コーチングを学ぶ際、タイムマネジメントの基礎を教わりました。

 

①タスクに優先順位をつける

②一つのタスクにかける時間を短縮する工夫をする

③未完了を完了させる

の3つを同時並行的継続的に行います。

 

やったことがある人は知っていると思うけれど、とてもとても効果の高いやり方で、私もクライアントさんたちにお伝えしています。

 

難易度は、①>②>③です。

③が簡単。

リストアップして、潰し込みをしていくだけ。

 

②も少し頭を使えばアイディアは出る。

 

③はやや難しい。

『重要と緊急のマトリクス』の考え方を採用しますが、重要と緊急をごちゃごちゃにしている人が多いのです。

『緊急ではないが重要なタスク』を特定できなかったり、さほど重要でなくても慣れ親しんだルーティンだからと優先度を上げてしまったり。

 

そのあたりを私から指摘して、試行錯誤しながら習得していただきます。

慣れるまでちょっと大変かもしれないけど、習得してしまえば一生モノなので、ホント世の中みんなに知ってほしい。

 

 

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 おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

首都圏の中学受験は、ほぼほぼ終了した頃でしょうか。

みなさま、大変お疲れ様でございました。

 

親子ともども中学受験経験がなく、その大変さは想像しかできませんが、受験生を持つクライアントさんたちのお話を聞くたびに、親が本気で向き合わなければならないハードな仕事なのだなと感じます。

 

子どもは中学生にもなると親の言うことをききませんから、一つの目標に向かって親子で一丸となって戦う、最初で最後のプロジェクトになりますね。

 

まだ私の子どもたちが小学生だった頃、中学受験を終えたばかりのお子さんを持つパパから『実際に中学受験をしなくてもいいけど、受験勉強はしておくといいよ』とアドバイスされました。

 

未だにその真意はわかりませんが、学習のやり方(知識の入れ方・考え方・広げ方)を訓練するのに最適な機会である、一生の宝物になると実感していらっしゃったのかなと想像します。

 

親御さん受験生の皆さん、長い道のりお疲れ様でございました。

中学生になっても色々と難しいことあるけど(笑)、気合い入れすぎず、期待し過ぎず、ぼちぼち楽しんでください。

 

 

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 おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

ただいま試験期間中の大学生長男。

今朝、『知識って大事だなと思った出来事があるんだけど聴きたい?』と話を振ってきたので聞いてみた。(どうせ断っても勝手にしゃべり出す)

 

試験問題で”富士山の頂上における水の沸点を算出せよ”と出題された。

計算したら、99度になった。

あれ、おかしい。

地上で100度なのに、富士山頂上で99度もいくわけない。

もっと低いはず。

・・・と計算式を確かめたら、温度の単位をK(ケルビン)ではなく℃(摂氏)で計算するという誤りを発見。

 

『あれ、おかしい』と気づく感覚は、知識や経験に基づいている。

このAI時代、人間の頭の中に知識を記憶しなくても、一瞬で”正解”を見つけることができる。

 

だから受験勉強をしているとき『こんなに大量に暗記させられて意味あるのか、アホちゃうか』と思っていたが(長男は暗記科目が苦手)、案外バカにならないんだな、と気づいたそうな。

 

勘、直感、違和感が働くときというのは、その人の中に蓄積された知識や経験のデータが反応するときだ。

知識やデータが少なければ、それが良いのか悪いのか判断ができない。

知らないと気づけないから、簡単に騙されちゃう。

だからある程度の知識は大事。

 

おふざけ長男が珍しく真面目な話をしていました。

でも受験勉強のアレは量がエグすぎる、やりすぎ、と不服そうです。

 

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