太っ腹！！

 おはようございます。コーチの石崎舞子です。

いやはや驚いた。

東京・品川区立中学で「制服無償化」、２６年度入学から…義務教育の主要な費用は全て区負担に

所得制限なしの給付型奨学金 理系学生に再来年度から 東京・品川区

いずれも所得制限ナシ。

中学校給食費や絵の具などの学用品も既に無償になっているうえ、25年度からは修学旅行費も無償になるそうです。そして制服も無償に。

品川区、すごいですね。

品川区在住のクライアントさんから話を聞いたことがありますが、医療費は当然無償だし、とにかく子育てにお金がかからないそうです。

これから子どもを持とうと考えている人たち、品川区に引っ越し検討するよね。

私が住んでいる横浜市も、子育て支援をだいぶ拡充させて頑張ってはいるけど・・・品川区には及ばないかな(>_<)

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

神経質さんの苦悩

 おはようございます。コーチの石崎舞子です。

私は、それなりに几帳面な方だと思います（多分）。

モノの定位置は決めていて、同じ種類のものはひとまとまりになっていないと嫌だし、書類なども整然としているのが好きです。

こういうのって、本当に人それぞれで、めちゃくちゃザックリでも平気な人っているんですよね。

先日聞いた話。

書類をバインダーに挟むとき、パンチで穴を空けるでしょ。

書類を軽く半分に折って真ん中に印をつけ、そこを中心にパチンとやるところ、目測でパチンしちゃう人がいるらしい。

それを何枚もやるから、中心が揃わないガタガタしたファイルができる。

他人のものなら関係ないから気にしないけど、私も使うなら、気にするなぁ。

『こうやって欲しい』とお願いするか、『それは私がやるからアナタはやらなくていいよ』と言うか。

関係性によっては、お願いするのは気が引けて、『私がやる』になってしまう。

家の中の仕事など、結局几帳面というか神経質な人が一番仕事が増える。増えて疲れる。疲れてイライラする。

そんなの気にしなければいいじゃーん、テキトーでいーんだよー、と言われても、なかなかテキトーになれない。だって気持ち悪いんだもの。

挙句、『勝手にイライラしてる』と言われる。

おっしゃる通りなんだけど。

対応策としては、

①整然とさせることを諦める

②イライラと付き合う

③お金のチカラで解決する（可能ならば）

あたりですかね。

心理的には①ができれば一番良いと思うけど、なかなか難しいものです。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

あなたはどちら？

 おはようございます。コーチの石崎舞子です。

人間、ラクなこと、慣れ親しんだことばかりやっていると、成長がありません。

成長なんてしなくてOK！と思い、本当に気分良く過ごせるなら、何も挑戦せずにずっとラクなことをやればいいと思います。

でも、『特に不満はないけど、最近何かつまんないな』『このままではいけないような気がする』と感じる人は、多分、挑戦が足りていないのだと思います。

挑戦の先にあるはずの”達成感”や”成長実感”が必要な種類の人間なのだと思います。

挑戦が必要な種類の人は、どんなにお金があっても、傍から見て充足していても、何か物足りなさを感じるのではないでしょうか。

様々な種類の人間がいるべきだし、みんながみんな挑戦する必要はないけど。

自分はどちらの種類の人間なのか、見極めが大事。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

名実ともに

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

お米が美味しいとか美味しくないとか、正直それほどわかりませんでした。炊き立てのご飯なんて全て美味しいと思う。

『お米のウマイマズイがわかるようになったら歳をとった証拠』と聞いていましたが、最近わかるようになってしまいました。

美味しいお米は、冷めても美味しいの。

おにぎりにして翌朝食べても、美味しいの。

名実ともに歳をとってしまったようです・・・

そうなると美味しくないお米は食べたくない、となります。

買うお米が指定銘柄になります。

でも先週は近所のお店では軒並み売り切れていた(T_T)

少し遠くまで車で買い出しに行くも、そちらも売り切れ(>_<)

ストックしていた最後の米袋開封したから、もうストックがない。

お米ゲットが週末のミッションです。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

言わないと気が済まない

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長女も長男も出かける前に、『はー・・・学校（バイト）行きたくない』とグダグダします。

特に長男が酷くて、言わない日がないくらいです。

中学生の頃から毎日やってます。

言わないと気が済まないみたいで。

家から一歩外に出てしまえば難なく目的地まで行きますが、出るまでが億劫なようです。

私が無視していると『まいちゃんが無視する』と不貞腐れるから『がんばってください』と毎度同じ返しをします。

ところが最近夫も子どもたちと同じことを言うようになりました。

週3リモート、週2回出社なのですが、出勤前に『会社行きたくない』と言う。

リモートなら部屋着で頭ボサボサでもいいのに、出社の日は整髪してスーツ着て駅まで10分弱歩き、電車に1時間超揺られて、会社に行く。

出社した日は会社でしかできない諸々をまとめてやるから、ちょっと残業もする。

もう若くないし、消耗するのわかります。

子どもたちも夫も、駄々をこねて多少でも発散できるなら、好きなだけこねたらいいと思います。

彼らから吐き出された駄々を私が多少キャッチしないといけないが、それくらいならお安い御用です。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

経済の話

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

今日は、ネットで拾ってきた話が面白かったのでシェアします。

*****

ときは８月、黒海沿岸の町。

雨にぬれる小さな町は活気がなく、すっかり寂れていた。

人々は借金を抱えて苦しい生活をしているのだ。

その町へ、一人の旅人がやってきた。

そして町に一つしかないホテルに入ると、受付のカウンターに100ユーロ紙幣を置き、部屋を選ぶために２階へ上がって行った。

ホテルの主人は100ユーロ紙幣をひっつかんで、借金返済のために肉屋へ走った。

肉屋は同じ紙幣を持って養豚業者へ走り、100ユーロの借金を返した。

養豚業者はその紙幣を握ると、つけにしてある餌代と燃料代を払うために販売業者に走った。

販売業者は100ユーロ紙幣を手にすると、この厳しいご時世にもかかわらず、つけでお相手をしてくれる町の遊女に返そうと彼女のもとに走った。

遊女は100ユーロ紙幣を懐にしてホテルに走り、たびたびカモを連れこんだホテルに借りていた部屋代を返済した。

ホテルの主人は、その100ユーロを受け取ると、紙幣をカウンターの元の位置に置いた。

ちょうどそのとき、部屋をチェックして２階から降りてきた旅人が、どの部屋も気に入らないと云って100ユーロ紙幣をポケットにしまいこみ、町を出て行った。

誰も稼いでないけど、町中の誰もが借金を返し終わり、町は活気を取り戻した。

*****

お金って何だろうね。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

デカいの届いた

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

年始に注文した、長男のゲーミングPCが届きました。

昨晩はPC系得意な？夫を動員してセットアップしていました。

PC本体も大きくて驚いたけど、ゲームアプリのサイズが大きくてダウンロードに時間がかかると長男が嘆いていました。

モニターを壁掛けにするため今日は大学帰りにホームセンターに寄って部品を購入するのだとか。

自室が着々とゲーム仕様になっていく様を楽しんでいて、微笑ましかったです。

狭い部屋にゴツいチェアがデン！と鎮座していて圧迫感半端ないけど。

うちの子たちのことしか知らないけれど、女子は洋服・化粧品・友人付き合い・旅行を含む体験・推し活などにお金を使うけど、男子はPC・ゲーム・楽器・バイクなどにお金を使う傾向があるのでしょうかね。

いずれにしても、自分たちのバイト代で賄っていて私の懐は痛くないので、大いにお金を使って青春を謳歌してくれ、と思います。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

譲り、譲られ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

この間、若い人から『他人と一緒に住むこと』に関して、質問されました。

一人暮らしは楽しそうだけど、節約のためにも誰かと共同生活もいいな、と考えているとのこと。

生活習慣の違う他人同士が一緒に生活をするということは、相手に合わせたり自分に合わせてもらったり、の連続です。

たとえば生活習慣の違いは、

快適なエアコン設定温度

炊事洗濯掃除のやり方、拘り

朝型夜型

トイレお風呂の使い方

などがあります。

このほかに、もともとの性質（敏感鈍感）の違いや、生活費分担をどうするかなど、快適に暮らすためのすり合わせが必要です。

擦り合わせることが少ないほど、ラクチンかな。

面倒くさがって話し合いができない人、譲り合いができない人と暮らすのは無理。という話をしたら、面白がってくれました。

私と夫の場合、夫はかなり譲ってくれているのだと思いますが鈍感な私はあまり気づいていないような気がします（ごめんなさい）。

夫が朝型で私が夜型。

結婚当初、休日に私が昼過ぎまで寝ていて夫は『一日を有意義に使えない』と悲しくなったそうな。

（強く言われなかったので改善せず）

夫が敏感で私が鈍感。

我が家は夜に洗濯しますが、洗濯時間が遅くなると近所迷惑だからと遅くとも22時までに洗濯機を回すように言われています。

音を少しでも吸収するためホームセンターで買った大きなスポンジを洗濯機周辺の壁に張り巡らせています。

以前住んでいた部屋では、下の階の人に迷惑だからと子どもたちが走ると厳しく叱っていました。

今のマンションに引っ越してきてからは下が保育園なので、夫はうるさく言わなくなりました。

恋愛相手には良くても、結婚して一緒に暮らすようになったら『こんな人だと思わなかった！』となるのは、お互いの生活習慣の違いが大きかったり多かったりしたうえ、擦り合わせが上手くいかない場合なのかな。

私と夫は同い年で同じ横浜育ち、お金と時間の価値観が似ていて、すり合わせにストレスを感じることは少ないかもしれません。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

ヒス構文

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

今年の大学入学共通テスト現代文の試験問題に『ヒス構文』なるものが出たそうで、子どもたちが話題にしていました。

　“ヒス構文”とは、論理を飛躍させて論点をすり替え、ヒステリックな語気で相手に罪悪感を抱かせる構文のこと。近年、若者の間で話題となっている言葉だそう。

例）「あたしが死ねばいいんでしょ、じゃあ、死ぬよ」

これに近いこと、私も言ったことあります(笑)

だから子どもたちが笑っていたのか。

『私が存在するからアナタたちが家事やらないんでしょ、だったらママはいない方がいいよね！』と自由にさせてもらう宣言をしたのです。

私はなんだかんだで子どもたちおよび夫に甘いです。

家の中のことを一番スピーディに効率的にそつなくこなせるのが自分なので、つい色々とやってしまいます。

でもそれが家族を甘ったれたダメ人間にしていたんだ、と気づいて宣言しました。

宣言以降、本当に自由にしています。

『今日の晩御飯は各自で用意してください。冷蔵庫のものは勝手に使っていいし、食材などあとで精算するから好きなもの買ってきていいよ』とか『私は一人旅に出るので、みなさん良きに計らってください』と出かけたり。

私がいなければいないで、自分たちで洗濯などもするしかないので、ちゃんとやっています。

みんな、やろうと思えばできるのです。

私がいるからやらないだけで。

それがわかって良かったのと、私も自由にできて良かったです。

ので、これからももっと大胆に自由にやりたい放題したいと思います。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

やるやる詐欺

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

自分やら『やる』と言ったことを、理由をつけて（屁理屈こねて）結局行動に移さない人というのは、一体何がしたいのだろう？？と不思議に思います。

できない理由を並べて言い訳する時間、もったいないな。

もっと潔く『やっぱり大変なのでやりません』と公言して、もうこの話はナシ！と忘れてしまえばいいのに。

願望だけ口にして、誰かが手を差し伸べてくれるのを待ってる？

向上心あります意識高いですポーズをとって自己満足に浸りたい？

知らんけど。

コーチになりたての頃は、そういう人を動かしてこそコーチ、と考えていたけれど、今は違います。

勇気を出して行動する人にエネルギーを使いたいのです。

やるやる詐欺の人は私のところには来なくなりました(笑)

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします