おはようございます。コーチの石崎舞子です。
コロナ禍でフル在宅勤務になり著しく体重増加してしまった夫。
週2回の出社が始まるというとき、スーツが入らなくて焦り、ジムに通って減量しました。
無事減量できたのはいいけれど、油断するとすぐに太ってしまうのが目下の悩みです。
ジムをサボるとテキメンに太るので、面倒くさいと言いながら渋々通っています。
食事が美味しくて食べ過ぎてしまう、家にいるとついおやつを食べて太ってしまう、と嘆きますが、そんなの知らんがな、自制せいよ。（おやつは自分で購入してるじゃん）
自分なりに我慢して量を減らしたり、頑張ってジムにも通っているのに、思ったように体重が減らないとずっとブツブツ言っていましたが、最近『なんで体重が減らないどころか微増しているのか、わかった！』と教えてくれました。
服用している薬の副作用ですと。
体重増加と書いてある、これだ！と納得の様子。
そして『オレ悪くないよな』。
確かに、薬によっては副作用は大きいですよね。
つい最近、やはり副作用「で別人のように太ってしまった人を見て驚愕しました。
薬は特定の症状を抑える代わりに、別の症状があらわれてしまうことがあります。シーソーみたいな。
どちらの症状を耐えられるか、QOLを高めることができるかで、天秤にかけて選んでいるのですよね。
人生、いいとこどりは難しいのね。
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