おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
数年分の不運やアクシデントが一度に押し寄せてしまって、にっちもさっちもいかないようなとき、不運を呪うし、誰かのせいにしたくなるし、投げやりになりませんか？
こういう話をコーチングで扱うとき、コーチからの定番質問に『この困難から何が学べますか？』というのがあります。
困難な状況下で被害者意識を放棄して、この状況で自分ができることを考え、主体的に行動することを促す目的で使われることが多いかな（私の場合、ですが）。
『どんな状況であっても抜け出す術はある』というのは一見正論ではありますが、それが受け入れられるときと、受け入れられないときがありますよね。
精神的にも穏やかで落ち着いているときには『そうだよね、その通りだよ。前向きに考えよう』と素直に受け取ることができても、自分が精神的に追い詰められているような状況だと『こっちは被害者なんだ！正論なんて要らない！』と突っぱねたくなります。
（ちなみに、心穏やかで落ち着いているときであっても、『お前なんかに言われたくないわ！』と思うような相手からの正論には反発したくなります(^_^;)）
被害者意識を持っている人に対して『いつまで被害者意識なの？いい加減にしなさいよ！』と叱責してもあまり効果がありません。
どうして自分が叱られないといけないの？自分は被害者なんだよ！まずそこを認めてよ！と潜在的に思っているので、そこをしっかり認めてあげるのが先です。
それは大変だったね。
さすがに酷いね。
つらかったね。
よく頑張ってるね。
って。
正論を言うなら、そのあとです。
たっぷりしっかり認めてもらえると、次に自分が何をすべきが自然に気づくことも多く、他人からのありがたい正論なんてもはや必要ないかもしれません。
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