おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
日経DUALさんの『働くママたちが思いを分かち合える場を作りたい』という記事を読みました。
そういえば、ワーママが集って語りあったり学んだりする”場”が、ここ数年で増えましたよね。
少なくとも私がワーママ向けのコーチングサービスを開始した6年前はあまり聞いたことがなかったと思います。
（育休復帰に向けた心の準備セミナーみたいなのが定番だったような）
今はワーママたちが集う”場”が多様化していて、何度かゲストとして呼んでいただいている育休後カフェをはじめ、ワークショップ形式で学んだり、講師を呼んでワールドカフェやったり、お茶を飲みながらの気取らないお喋り会だったり、ほんと、たくさんあります。
学びたい
語りたい
知り合いを増やしたい
刺激を受けたい
参加者の目的は様々ですが、自分のこと（悩み、思い、焦り、夢など）を他人に話すと、自己認識が深まります。
そして、自分を認めてもらったり褒めてもらったり励ましてもらえたりするので、元気になれます。
自己認識が深まって元気が出ると、行動につながりやすい⇒何等かの結果が出やすい、です。
いつも一人で頑張っているワーママのみなさま、煮詰まってきたら”自分について話す場”にとりあえず参加してみてはいかがでしょう？
想像以上の効果があると思いますよ＾＾
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。