昨日のブログで長女の検査について書きました。
検査結果は正常の範囲内
ホッ。よかった
これでスッキリサッパリしました
健康ってありがたいです。しみじみ思います。
家族みんなが笑顔
美味しくご飯を食べることができる
元気に働けるだけの体力とバイタリティがある
こういうことに、日々感謝しなくてはなりませんね。
そうそう、先日受けた人間ドッグの結果が送られてきました。
どこにも異常はなく、要経過観察もなく、今のところは大丈夫みたいです。
まだまだやりたいことがたくさんあるので、元気でいなくては（お年寄りみたいな発言
）。そういえば5月から始めたホットヨガ、すごくいいです
2012年2月末に会社を辞めてほどなくして、頻繁に腰痛を感じるようになり、どうしたものかと思っていました。
当初は自己流ロングブレスダイエット（笑）で何とか凌いでいましたが、あまり効かなくなってきて、これはマズイ何か探さないと、と藁にもすがる思いで申し込んだホットヨガ。
ホットヨガ、すごくいいです
室温37度、湿度65%の蒸し暑～いスタジオでヨガを行い、見たこともないくらい大量の汗をかくのですが、最高に気持ちいいです
汗と一緒に毒素も流れ出る感じがまたイイです
始めてから腰痛はありませんし、年々たくましくなってきた二の腕が（気のせいか）少し細くなったような気がします
夫に腕を見せて『ねぇ、二の腕細くなったと思わない？』と尋ねても、あーはいはい、細くなった細くなった、とまともに相手してくれませんが
以前、医師から『30代に不健康な生活をしていると40代50代でツケが回ってくるわよ』と脅されて以来、現在の生活が未来の私の体にダイレクトに影響するのだと肝に銘じております・・・