やっぱり健康が大事しょっ！？

ブログネタ：健康とお金、どっちが大事？ 参加中

私は健康が大事 派！

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やっぱり健康が大事しょっ！？

健康であればなんでもできる！ってどこかで聞いたセリフですが、そのとおりだと思う。

お金稼ぎも健康であればこそ、頑張れる。

でもでも、お金で健康も買える時代なのも確か。　

高額な手術などは最もたるもの。　お金があれば未病のために、病院でチェックしたり、サプリや健康に良いものに、お金を気にしないで出費できるからね。

まぁ、それを鑑みても、健康が大事(^^♪

- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　なし。
【おやつ】
　チョコ8枚（カカオ72%）
【夕食】
　とろろ蕎麦
　
■エクササイズ
　腕立て　　：　-回
　腹筋　　　： -回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： -回

頑張れ！　オレ！w

お金と健康、どっちが大事？

• お金が大事
• 健康が大事

首コリコリ

ブログネタ：体のどこがコる？ 参加中

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ITコンサルタントという職業柄、10時間以上も毎日デスクワークなので首がコルコル！

普通の人よりちょっと首が長いせいもあるとおもふ。

時には、首のコリから頭痛になることも・・・（泣）

マッサージに行きたいんだけど、通わないとなおんないんだよねー。

それ考えると、めんどくさかったりして、結局いかない。

腕、肩まわしで我慢するか。

さて、今日もまだまだがんがろーーー！


- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　マック（クオーター、ポテト、コーラ）
【夕食】
　たこ焼き（銀だこ）
　
■エクササイズ
　腕立て　　： 20回
　腹筋　　　：100回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： 10回

ちょっと、頑張ったよ！

今夜、ここ10年で最強の奴がやってくるっ！！

今夜はここ１０年で最強の奴がくる！　らしい！

どんなんだろ？　ドキドキ。

血沸き、肉踊るよね！？　


- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　ボストン・クラムチャウダー
【夕食】
　居酒屋（ん～１０品以上をちょこちょこと^_^;）
　
■エクササイズ
　腕立て　　： -回
　腹筋　　　： -回
　スクワット： -回
　ジャンプ　： -回

ヤバいね！　２日何もしてないぞ！

よし、明日から頑張ろう！！

うまうまー

ブログネタ：旅行先で食べたうまいもの 参加中

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名古屋で食べた

「まるや本店のひつまぶし」

「世界の山ちゃんの手羽先」

うまうまーーでした！

まぁ、冷静に考えると味は「普通に美味しい」レベルなんだけど、
一緒に食べてる人とか、旅先の雰囲気が大事なのかも！！！！


- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　なし
【夕食】
　とろろ蕎麦
【おやつ】
　下記ピー1袋！
　
■エクササイズ
　腕立て　　： -回
　腹筋　　　： -回
　スクワット： -回
　ジャンプ　： -回

ふーー、名古屋遠征の疲れでエクササイズする気になれず^_^;

恋は一人遊び、愛は2人の道程

ブログネタ：恋と愛の違い 参加中

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恋は1人でするもの。

愛は2人でするもの。

が、オレの定義かなぁ～。

恋は自分の想いだけが勝手にもりあがってて、自分中心に物事が動いているかんじ。

愛は2人の想いがシンクロしてて、相手中心に物事が考えられる。ってかんじかな。

ん～～、「恋」のドキドキ感も楽しいし、相手に必要とされてるって実感できる「愛」の心地よさも良いよね～(^^♪

- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　モーニング（コーヒー、卵、パンのバイキング）
【昼食】
　特上ひつまぶし （名鉄デパート内,まるや本店）
【夕食】
　手羽先、えびふりゃー、えのきの天ぷら、山芋の磯部風天ぷら、味噌カツ串
　（世界のやまちゃん）
　
■エクササイズ
　腕立て　　： -回
　腹筋　　　： -回
　スクワット： -回
　ジャンプ　： -回

旅行中のため、エクササイズ一切なしで、おいしいもの食いすぎー！

だけど、せっかくだから、美味しいものたべたいよねーーー！

っと言い訳書いてみる^_^;

最近別れた・・・と思ふ。

ブログネタ：恋人いる？ 参加中

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最近別れた・・・と思ふ。

というのも、キレたメールを返したら連絡がこなくなった・・・^_^;

これまでがしつこい人（失礼^_^;）だったから、この沈黙が気になるけど、
彼女の中で、オレに対する恋心が一気に冷めたのかもしれない。

「もう別れよう」と思って、半年ぐらいは経っていた。

でも、もしかしたら、また好きになるかもしれないと思って、
しばらくはお付き合いしていたけど、
その間、彼女を好きになるよりも、ますます嫌いになっていく事の方が
多かったので、この別れは自分の中ではしょうがない。納得済み。

また、ドキドキしたいな！

- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　マック（クォーター、ポテト、コーヒー）
【夕食】
　たこ焼き　8個
　
■エクササイズ
　腕立て　　： 20回
　腹筋　　　：200回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： -回

ほんとマック食ってるなーオレ。

そりぁ、やせないわな^_^;

間違いなく上向き、直立不動。

ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？ 参加中

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子供の時から上向き直立不動。

手の位置にバージョンあり。　

両手を上に万歳型、

両手を胸に当ててキリスト型、

両手をお腹の上で組んで死亡型^_^;

朝起きたときも直立不動！　寝相はいいほう。というか寝返り打ってんのか？俺？？
一度自分の寝相を見てみたい。


- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　キーマカレー
【夕食】
　チキン唐揚げ風
　サラダ
　なすと豚の味噌炒め
　大根とキュウリの酢の物。
　玄米ごはん。
　
■エクササイズ
　腕立て　　： 20回
　腹筋　　　：180回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： 10回

腹筋がいい感じ♪　早く皮下脂肪がなくならないかな～

人はネガティブが基本らすい。

ブログネタ：プラス思考？マイナス思考？ 参加中

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これは人としての本能で、物事を悪い方に察知（想像？妄想？）して、逃げたから生き残れた！

・・・らすい。
これも何かの本で読んだとおもふ。

なので、ポジティブに生きていくのは、意識しないとできない。

よって、ポジティブな人は凄いのだ。　で〆とこ(^^♪

ちなみにオレは、ポジティブを意識して行動しているネガティブな人・・・^_^;

- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　とろろ蕎麦
【夕食】
　マック（クオーターパウンダー、ポテト、コーヒー）
　
■エクササイズ
　腕立て　　： 20回
　腹筋　　　：120回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： 10回

腹筋を毎日やり続けたおかげで、
慣れてきたのと、コツがわかってきたので、
100回ぐらいは楽にできるようになってきたな～

目標は朝100回、夜100回の合計200回！
朝は体温が低いこととベッドでやるので、割りと楽。
夜のほうが風呂に入ったりして、体温が高いのでメンドクサイ^_^;

私は綺麗だ。人生半分勝ったようなものだ！

ブログネタ：美人やイケメンは得？ 参加中

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って、タイトルのセリフを言う可愛い女の子が出てたCMが昔ありましたね^_^;

それを見て、

「うん。そうだね。」って納得してた記憶がある。

そして今、改めて考え直してみると・・・

「うん。そうだね。」　^_^;　


でも、顔が美人、イケメンじゃないからこそ、
本当の恋、本当の愛ができるのだとおもふーー。

- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　マック（チキンタツタ、ポテト、コーラ）
【夕食】
　キムチ
　サラダ
　キュウリの漬物
　豚のトマトソース煮
　玄米入りごはん
　
■エクササイズ
　腕立て　　： 10回
　腹筋　　　：100回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： -回

昨日の200回腹筋のせいで、朝から筋肉痛^_^;

これが、体重に効いてくれればいいんだけどなぁー

ひさびさにWiiFitにのったどーー

久しぶりにWiiFitに乗って、体重を量った！

ぜったいに痩せているはずである！

だって、けっこう頑張った気がするも～ん！

で、結果。



・・・・ほとんど変わってないがね　(ToT)

どういうこっちゃ！

- - - - - 記録ダイエット - - - - -
（食事メニューは昨日のね。）
■食事
【朝食】
　野菜ジュース
【昼食】
　ナポリタン
【夕食】
　ぶりの煮付け
　えのきの揚げ物
　キムチと豚肉の炒め物
　玄米入りごはん

　
■エクササイズ
　腕立て　　： 10回
　腹筋　　　：200回
　スクワット： 10回
　ジャンプ　： -回

今日は腹筋頑張ったなー