我が子に発達障害があると４歳半くらいに気がつきました。現在我が６才。色々調べていくうちに右脳教育と発達障害の子が繋がったのです。
日々継続し実行していくうちに「記憶力」が開花され、２週間で「掛け算」「足し算」を覚えてしまいました。教材はこちらです！現在はジャストシステムのスマイルゼミを利用中。詳しくはこちらから！
発達障害の子の育て方は「ＩＱを高くしたい子供」と同じ育て方です。
アスペの強い子は、「理解して褒めること。経験させること」が伸びるポイントです。ADHDの子は「スキンシップと愛情ある外国人のような包み込む優しい言葉」です。
栄養価の高い食事と排便も重要です。プラス、食事内容に注意すること。「グルテン」「カゼイン」「乳製品」「加工食品」「食べ物の産地の注意」「農薬問題」「脳への血流と栄養」等がテーマです。私のもう１つのブログはこちらです！
困ったことに・・・
昨年、補修クラスを受けていた息子、その先生が「応援的言葉」をいったら
「うるせー、糞ババア！」
と思わず言ってしまったようです・・・
状況を聞いても息子が悪い
保護者会で直接謝罪してきました・・・
息子の担任が発表されました。
「糞ババア！」先生になりました
本人、ビビっております
世の中を知るべきで俺様ワールドはありません。
学校は私立
内申点悪いと高校上がれないし、
大学だって推薦もらえません
保護者会ではまた謝罪してこようかな～
基本
「大変、申し訳ございません。うちのバカ息子が・・・」
よし、今年は気合いを入れて謝罪しよう
体重が変わらない
最初は脂肪が筋肉に変わるからあまり変わらないと運動記事で見ました
最初48キロ
１週間後に47キロ
１カ月半で49キロ
問題は確実に食べてます😭
知り合い38才独身新人雪だるま君も同時期にボクシング系で初めて痩せないと。45才ママ友も食べてると
なんだかんやで食べてる！に行き着きました。消費する分、確実に食べてると判断
が、私達の答えは、それでも暗闇系にデビューできたこと、運動する機会が増えたことに喜びが溢れています
あの空間が好き
あのエアロバイクが好き
インストラクターや仲間がいるから好き
一緒に頑張る人がいるから好き
つまり自分磨きに慣れてきてからで良いのでは？が答えです。
新人雪だるま君が言ってました。
レッスン休んだり、行かなくなるなど確実に自分を試されている。暴走ママさんが、太った？ってハッキリ言ってくれて自分にひさがつきました。自分は独身で、これでハゲたら誰も相手にしてくれない。きちんと言ってくださるから気合いが入ります💪と、言ってました。
新人雪だるま君が暗闇ボクシング入会時、受付の人に、なぜ入会を決めたのか？で、
お客さんに太ったと言われ、怠けていた自分を理解しているから入会しました。と、伝えてたそうです。
私からすれば、自分と向き合うことが出来る人間か？つまり努力する精神を持っている自分か？ではないかと思います。
食べるについても新人雪だるま君と話をしていると
食事制限のが確実に体重が減っている。やはり運動しても同時に食事内容や制限をしないと、脂肪を出すには相当の運動量がないと無理ではないか？よって、日々の食事量、この改善が必要に思えます。
Feel Cycleのお姉さんとも話しましたが、脂肪が筋肉になっていくと聞きました。確かに脚は太くなっています。そしてサッカーキャプテンと先日知り合いになり話しをすると「サッカーを辞めたら脚の筋肉が溶けた～。」ともいわれていました。「溶けて消えた。身体が身体が細くなった。」とのことです。
現在、筋肉を作っていますので溶ける話題はまだまだ先のことですが、身体のことは気になりますよね。
いつか・・・まで楽しみにしたいと思います。
まずは、52歳なので汗を出し健康第一、運動は癌予防になるともいわれてますので、デトックスをしたいと思います。
（腕や手からも汗がでますよ～）
Feel Cycleでお初のApril FEEL
45歳ママ友と奥様タイムに行ってきましたが、楽しみにしていました
かなりの奥様が来ていました
当日のインストラクターが誰かわからない
当日のプログラム内容もわからない
オチをいうと楽しみにしている人に申し訳ないのでいえないですが
インストラクターのお姉さま方
頑張ってる！！！！
良いよー
良いよー
楽しかったよー
恐怖のレッスン内容
三番目にキツカッタ・・・
しかも１週間、仕事が忙しくていってなかった・・・
終わった時には全身震えて気持ち悪かった・・・
筋肉がついていたので脚ガクガク問題なかったです。（脚ガクガク問題はデビューにありました。）
万一、BB３だったらヤバいと思いトルクは軽めにしていました。もし、いつものように圧をかけていたら確実に死んでいたと思います。
限界突破は毎回のレッスンで行っていますが、今回もキツカッタ
でもなぜか病みつきになるFell Cycle
夜、BB1クラス人数が増えてきたので新人さんも増えてきたと思います。たまーにBB１へ行くと、インストラクターのお姉さんが、ありえないほどのレベルを下げた内容に変更してることがあります。モノタリナイ時は、トルクを上げ圧をかけます。
BB2のが音楽テンポが速いので、自分には合っているような気がします。
フィールサイクルを始めた52歳（笑）
かなりシンドイです
体力がないことに自信があり、平成元年から運動してないと自称するレベル
通い始めた時は、脚が痛くて痛くてたまらなかった。
この痛みを消したく「EMXゴールド」「クエン酸」など毎度愛用し、痛みよりも「レッスンに慣れること」を中心としてきました。
３回目のレッスン以降、大きな痛みもなく、レッスン後の疲労はなし。
かなりの進歩を遂げてきました。
サポート栄養剤的なことは確実に必要と思いました。
今までは後ろの列でしたが、次に端っこの前列へ出て、今は前２列目の壁から３番目を狙って予約しています。
この意味は、体力ついたよ～。ある程度、完璧に出来ているよ～（ＢＢ１で。）を自分なりに意味しています。
私の骨盤が綺麗になってきました！
友人より「曲線美」といわれ、どの様に変わったかというと
①体重43-44キロの時は骨盤が出ていた。
②体重48キロでピーマンのように脂肪が出ていた
現在は、体重47-49キロウロウロし、ピーマンが綺麗な曲線美に変わったつまり「筋肉に変身した！」です
ママ友と同時に入会しているのにどうしてここまで差が出るのか？やはり「辛さを感じない身体にしたから」だと思います。平成元年から運動してないって、本当にヤバいですよ
その私がここまで出来るのは奇跡的です。
やはり爆音暗闇パワーはすごいことだと思います。
クエン酸は、レッスン中に飲んでいます。
プロテインは、朝お腹空いたときと、もう１食？どこかで飲んでます
さらにお腹すいたら１杯だけ豆乳に溶かして追加で飲みます。
私はそこまで体重問題に重視せず「体力つけたいから」もあり入会しているので、焦らず、この生活でどこまで変化するか楽しみにする程度にしました
本日はママ友と一緒に参加
名前は衝動ママ
そうです。
彼女の衝動性はとても可愛いADHD
2024年２月に私達は入会
一度も一緒に参加したことがなかった状態
衝動ママが一言
「え？それでスッピン？嘘でしょ、52歳・・・」
ビックリしてました
元々、オデコ以外シワ増えてないかも
レッスンルームへ入り、ママ友60番代の後ろ。
私は20番代へ。
その後、ランチへ行き
「暴走ママ、身体の曲線美すごい。」
確かに43キロの時は骨盤が出っ張っていました。48キロでピーマンになりました。現在、なぜか47-49キロをウロウロしており、骨盤の外側に綺麗にお肉がつきました。ピーマンが消えたかもしれません。
私が前へ出たことでも
「全部フォームが出来ている・・・」
多分、デビュー２か月目の52歳だと、すごいことだと思います。結果的には、ADHDには暗闇バイクは似合っているんだと思います。
お肌がツルツルに感じる話しで話題になったのですが、私は45歳衝動ママが数回で感じた日数より、プラス５回はかかっています。
やはり52歳で平成元年から運動してないと、毛穴の詰まりがハンパなかったと思います。
そして衝動ママより
「どうして、こんなに出来るようになったの？」と聞かれ、
「二度と参加したくないBB2 DeepとBB2ヘビメタレッスンを連続参加して死にそうになったからかな？インストラクターが男性だったから男性恐怖症になった・・・」
実際、レベルが上がれば普通だと思いますが、ビギナーで受けてしまったレッスンが拷問でハードで・・・頭から汗が目の中にダラダラ流れるほどハードで・・・
私達の会話の中で爆笑合意は
１．靴がエアロバイクにくっついて離れないから逃げれない
２．手でエアロバイクを握らないといけないから逃げれない
３．扉近くのバイクで、防音扉が閉まり「諦めがつく」
これで逃げれないダイエットと体力作りができます
自分を追い込みたい方にはお勧めの場所
そのうち体重45キロまで落ちているだろう。
とにかく毎日、毎日必死。
プロテインやクエン酸も飲んでいます。
フィールサイクルは、美人なお姉さん達がインストラクターで、絵ずらも素敵なので、ライブに来ている感じです。美人さんだと女性の私でも見ているだけで得した気分です
まだまだ余裕な笑顔はできませんが、しっかり頑張り、トルクで負荷をかけ、限界に挑戦して、プロテイン飲んで「曲線美」を作り、90歳100歳まで元気な筋肉を作り上げたいと思います
知り合いの（仮名）新人雪だるまさん
本日、仕事で会いました。
風邪で１週間、暗闇ボクシングをお休みしていたようです。
復帰をするのにダラダラ病が出てしまいそうで行くのに躊躇しそう・・・と、ヒヤヒヤしていました。
私と新人雪だるまさんは、なんとなに似てるタイプだと思います。
多分、ダラダラ病が出ても嫌でも面倒でも「行く」をしてしまえばなんともない話しで、「行くまで」が「ダラダラ病」で「その克服」を神様が見ているのかもしれません。
お稽古が続く人、続かない人って自分の甘さがあると思います。大人になれば全て自己責任。
実行能力があるかないか？
試されていると思いました。
やっぱり自分は自分に甘いですよね。
でもフィールサイクルは楽しいので、続けていきたいからダラダラ病が始まっても週３～４回、頑張って通いたいと思います
とにかく「行けばなんとかなる！」
これが大切ですね。
隠れADHDの私52歳（暴走すると止まらない）
ママ友45歳（衝動的で「落ち着け！」と言いたくなる）
息子達が小学生の時のご近所のママ友さん
2023年夏頃からヨガを誘われていましたが多忙で伸びていました。そしたら、私が手の平にヒビが入ってまたまた延期となりました。
じゃ、1月にヨガ行こう！
と言われて行きました。
なにか違う・・・
多分、続かないだろう・・・
ママ友ちゃーん、実は私、暗闇バイクに興味あるんだけど、これどう思う？
面白そう！
じゃ、体験行こう！
と、仕事が多忙な私はまたまた中々体験入れない。
もう、体験いれちゃった～
なぜに待ってくれなかった・・・
あ、彼女衝動的なADHDだった！
彼女らしい！私はそんな彼女が好きだ！
キャラが高すぎる！
報告が入りました。
足が痛いけど爽快感
要介護レベル・・・
やはり平成10年すぎより運動してないタイプ。私は完全に平成元年から運動してません。
と、いうことで私も体験レッスンを入れました。
＜結果＞
足が痛くなるみたいだから、気合い入れなかった。だけど爽快感！汗すごいけど爽快感！
と、いうことで、私は朝一か夜最後
ママ友は、奥様タイム
一度も遭遇したことがない２人（笑）
妙な関係に・・・
私は２回目のレッスンで
階段降りれない・・・ソファーから立てない。
５日ほど休み、再度レッスンへ行き、激痛突破
今では、１ヶ月半でBB2やりたいモードに成長中
２回連続レッスンも挑戦中です。
ママ友のタイプは、見かけや表面的、仕事も真面目な文系です。しかし衝動性が私よりも高いためキャラが高い。別のママ友はお堅い系のママさんのためブツブツ文句を言ってましたが私は気にならない。類ともであろう。
やはり私達はADHD系のため暗闇バイクのフィールサイクルが合ってしまいました。ADHD系は「限界突破」が合っているのかもしれません。
45歳・52歳でもFeel Cycle行けてます
多分、私の年齢のがすごいと思います！ｗｗｗ
準高齢者であろう
若い子達と一緒に自分でもすごいと思いますが、さすがADHDは無謀にやってしまうという行動力。確実にたくましいと自分で思います。改めて、一歩置いて他人目線で、
52歳でこれは本当すごいと思います。
地に足を置き、元気な老後のため、子のため、未来の孫のために今を頑張るしかない。52歳って、平均18-24歳くらいのママなんですよねー。私13歳のママですよ
うりゃーーーーーー
限界突破じゃ！！！！！！
90歳まで生きるぞ！！！！！
↑確実にもう一人の私が暗闇の中で言ってます
別居＋離婚＝10年目
離婚理由＝夫からのモラハラ
元旦那＝完全なるアスペルガー
絶対に離婚しないといわれ続け、過去には「誰と結婚しても同じだ。」といい「君は絶対に僕のところへ戻ってくる。」といい続け、探偵が私を見張っているのを私他、ご近所さんが目撃。２人目の弁護士が「示談金300万円、養育費なし、面会交流毎週末、夏休みと冬休みはお泊り１週間」で和解が子供小４の時に決まりました。
が、コロナになり会わない、お泊り無効
中１になり「めんどくさいから会わない」といい始め、元旦那は弁護士つけて「お前がそうさせたんだ！お前を訴える！！！！」といい始める始末。
弁護士より引越先にお手紙がきてすぐに弁護士さんへメールを出しました。
「本人が嫌がっております。私は中学生の息子を抱えて連れて行くことができません。弁護士さんが息子の学校で面会し話しを聞いてください。私にはそれ以上もそれ以下の答えもありません。」と回答
「息子は私立校で、知らない生徒から「君のお父さん〇〇の先生だよね？僕の塾にいる先生で、、、えーっと、、、名前なんだっけ？忘れちゃった。」とトイレでいわれたと言っておりましたが、息子のプライバシーを自分の塾で言っているのですか？養育費は１円たりとも支払いなく、高額の私立中学費用も１円も支払いがなく、そこで子供のプライバシーをはく奪し転校させる目的ですか？どうして息子が頑張って合格した名前を公表するですか？？子供にはプライバシーがないのでしょうか？１円も支払いないのに・・・息子の塾代お願いした時に払えないと言い換えされました。父親はどの様な権利を持っているのでしょうか？公立なら〇〇中学！といいふらすのですか？しませんよね。塾代・学費１円も払わないで私立校の名前を他人へ言わないでほしいのですが、、、子供が気持ち悪い気持ち悪いと言っております。」と突っ込んでおきました。
そしたら「そんなこと言ってない。」と弁護士より回答が来ましたが「息子はハッキリと僕はいわれた。と繰り返し繰り返し言っております。言ってないなら、子供のプライバシーを守るためにそれも調停・裁判でハッキリさせたいと思います。」と伝えました。
中学生にもなれば、自分勝手なアスペルガーの父親のことは理解でき、なにが大切か理解してきます。
面会交流うんぬんといっても、今息子「寮生活」しています
私からすると「もう親って年齢じゃないし、身長もいきなり15センチ伸びて違う人になったし、反抗期だし、寮にいるし、、、私の強制力なんて皆無だし、私になにをしたいのか？かまってちゃん？」というレベルです。
元旦那、暇なのかな・・・
再婚してないのかな・・・
私も再婚しておりませんが、またアスペルガーだったら疲れるだけなので、怖くて恋愛すらもできません。わざわざ結婚相談所へ行きたいとも思いません。自分の人生と時間の無駄なら自分に投資します。
52歳なので今更ですが、ジム通いして筋肉つける方が良いと思う私です。（筋肉に目覚めてしまいました）
Feel cycle１ヶ月半目の
平成元年から運動してない52歳の私
地道に週４で頑張ってきましたが、初めて２レッスン連続で受けました
まー、相当疲れるかと思いましたら、かなり成長ありボロボロ度はありませんでした。
いつものレッスンが終わった感じでした
最初は、60番代の後方バイク
次は前列でした。
前列デビュー
BB1がある程度出来るようになったので、前列デビューしました。ここはインストラクターさんと目が合う場所です
昨日のインストラクターさん
BB1は新人が多いため、あまり無理できないクラスだと思うのですが、ポジション３のプッシュアップ、音楽少し戻して繰り返してました
腕が・・・足が・・・終わってしまえば、すぐに過去の話し。辛かったことは過去の話し。
この中での出来事は幻覚か空想か夢か幻かの話にすぐなってしまいます。それが暗闇での出来事・・・辛くても辛くても部屋から出たら過去の話し。誰も辛かったことで文句言わないです。
辛い時、52歳デビュー１ヶ月半の新人に「Never give up!!!」と声をかけてくださり感謝致します。「でも52歳は結構辛いんですよ。これでも最後部60番代に１か月半合計レッスン18回引っ込んで受けておりました。今回我慢できずに前列に出てきてしまいました。90歳まで健康に過ごしたいので、完璧は求めないでください。でもまだ１ヶ月半です（涙）」と思いつつ、
と、人格が変わっている私・・・
暗闇は一体感を感じます。
と、いうか若い方々についていくのが・・・いや、ついていきたい。自分を変えたい。疲れたら休んで良い。
宗教とか色々書かれていますが、ミラーボールや六本木のクラブに行きたいけどヨダレ垂らして「行ってみたいなー」と思うだけのオタク発言だと思います。
ここは、おひとり様で、寂しい思いがなく（常に音楽が流れてる。）、体力をつけられ、爽快感を得て、良いステージ見れる異次元空間です。陰キャでも小心者でも自分から扉を開き「頑張ってみよう！」と思えた「努力を知っている人のジム」だと思います。
さらに汗をかくイコールデトックスしているので、メンタルにも良いと思います。
人間には、陰と陽があると思います。
人として刺激がほしい人には、暗闇バイクが合っていると思います。飲んでハッスルするよりもかなり健康的です。飲んで１～２万使うなら自己投資としてベストはこちらと思いました。
生きた金の使い方
それぞれ異なりますが、しっかり考える団魂世代のベビーブーム期の52歳だと思いました。
雪だるまさん、ハゲおじさん、白髪おばさん、お肉はみ出しさん、体力ない細い人など色々来てます。「お肉はみ出しさんはポジション３できないでしょ～」と思ってもやってます。本当に皆さん気合いの入れ方が違います。
私は、コロナで４キロ太ったので体重を43-44キロに戻したい52歳です。高齢出産で中１の息子
抱えております。長生き目指してます。私の死んだ祖父の妹は99歳で生きてます。知り合いは100歳で水泳してました。やはり運動が長生きの秘訣だと思います。
フィールサイクル デビューから１か月半目
５２歳、体重47-48キロ
女性が女性に愛の告白してるのを見てしまいました。
あるインストラクターのパフォーマンスは、かっこいい
だからファンが出来ます。
しかし、あの現場はすごかったです。
ファン女「私、〇〇〇のことがずっと好きで８週連続で通いました。だから記念写真撮ってもいいですか？」
うーん、私、〇〇〇の名前を呼び捨てにした時点でアウトだけど、、、ってか、お前誰だよ・・・ここ日本だよ。海外じゃないよ。国の暗黙のルールあるでしょ・・・〇〇〇さん、さんだよ、さん。さんつけなよ・・・でもFeel Cycle New Yorkって看板なら仕方ないか・・・でも・・・ここ日本だけど・・・
女イケメン「いや、私、そーゆーのやってないっす。」
ファン女「でも、私、一生懸命に通って～。だから記念写真を一緒に撮りたいんです。」
女イケメン「いや、申し訳ないっす。」
ファン女「でもー、でもー。記念に本当にお願いしたいんです。」
女イケメン「本当、ごめんなさい。」
インストラクターはバイトかサラリーマンだから困ることしないでほしいですよね。恋する心は自由です。それだけのパフォーマンス出来てファンを作れたのですから。でもインストラクターの「良い仕事」の結果です。ここのインストラクターさん達は倍の倍の倍の努力してますよ。英語の歌覚えたり・・・皆さんを楽しませるために本当に努力しています。
ファンの皆さんは、彼ら・彼女らのお仕事の邪魔をしないようにするべきです。
私は、インストラクターそれぞれのパフォーマンス個性が好きで「今日は、ボディラインがしっかり見えるAさん。」「今日は可愛いパフォーマンスのBさん。」「今日はしっとりCさん。」とバランスよく受講しています。コダワリを持つと飽きてきます。ファンになるのも良いですが、飽きないようにすることもポイントではないか？と思います。
よって、フリーのインストラクターがたまにやってきます。
ちなみにデビュー１か月半の男子BB2は結構きついですね。
（平成元年から運動していなかった52歳の私にはかなりきつかったです。特にDepp やメタ（ヘビメタ）はヤバかったです。
とにかく「見てるだけ」にしましょう。
彼らは、芸能人ではなく「バイト君」「サラリーマン」と同じです。
逆の立場になり、インストラクターに迷惑をかけないようにするべきです。
