フィールサイクルを始めた52歳（笑）
かなりシンドイです
体力がないことに自信があり、平成元年から運動してないと自称するレベル
通い始めた時は、脚が痛くて痛くてたまらなかった。
この痛みを消したく「EMXゴールド」「クエン酸」など毎度愛用し、痛みよりも「レッスンに慣れること」を中心としてきました。
３回目のレッスン以降、大きな痛みもなく、レッスン後の疲労はなし。
かなりの進歩を遂げてきました。
サポート栄養剤的なことは確実に必要と思いました。
今までは後ろの列でしたが、次に端っこの前列へ出て、今は前２列目の壁から３番目を狙って予約しています。
この意味は、体力ついたよ～。ある程度、完璧に出来ているよ～（ＢＢ１で。）を自分なりに意味しています。
私の骨盤が綺麗になってきました！
友人より「曲線美」といわれ、どの様に変わったかというと
①体重43-44キロの時は骨盤が出ていた。
②体重48キロでピーマンのように脂肪が出ていた
現在は、体重47-49キロウロウロし、ピーマンが綺麗な曲線美に変わった
つまり「筋肉に変身した！」です
ママ友と同時に入会しているのにどうしてここまで差が出るのか？やはり「辛さを感じない身体にしたから」だと思います。平成元年から運動してないって、本当にヤバいですよ
その私がここまで出来るのは奇跡的です。
やはり爆音暗闇パワー
はすごいことだと思います。
クエン酸は、レッスン中に飲んでいます。
プロテインは、朝お腹空いたときと、もう１食？どこかで飲んでます
さらにお腹すいたら１杯だけ豆乳に溶かして追加で飲みます。
私はそこまで体重問題に重視せず「体力つけたいから」もあり入会しているので、焦らず、この生活でどこまで変化するか楽しみにする程度にしました
