地元へ遊びに行き戻ってきました。
元職場の前に行ってみたり、
近づけなかった駅周辺で遊んでみたり、
以前ではストレスが強すぎで耐えられない状況に
敢えて晒してきました。
そのせいか、今日は何度も悲しい夢を見ました😂
元職場の人や元恋人が出てきて、
夢の中でショッキングな体験を何度もしました。
昼寝しても、すこしうたた寝しても
毎回似たような夢でショックで起きる…
起きた直後はショックが抜けずぼーっとしつつ
夢で起きたことについて考え事をしていました🤔
久しぶりに少し落ち込んだ気がします！
いつまで過去を引きずってるんだろう
笑って誰とでも気軽に会えるようになりたいのにな
過去を嫌なものと捉える自分が嫌だな
なんて思いを抱きつつアメブロで
自分の記事を遡って読んでいました。
いやはや今めちゃくちゃ元気じゃん！と痛感！
したし、当時鬱のどん底で苦しみながらも
前向きに物事を考えようとしている自分の姿を見て
いやいやめちゃくちゃ立派やん！なんて😂
むしろ元気になった今の方が
世の中への不平・不満に満ちている気がして少し反省😅
改めて生きるとこや身の回りにある幸せに目を向けて生きていこう！と力を与えてもらいました！✨
苦しい時はその苦しみから脱却したいがために
普段目を背けがちなことがらにも目を向けて
真剣に物事を考えていたのですが
元気になっている時は「楽しい何か」もしくは
「上手くいかない何か」に目を向けては
ないものねだりで不満を抱き、思考を止めて
見ないフリをしていたように思います。
精神的にそれで健康を維持できるため良いのですが
人間性や徳を高めるような、人生に深みを与えるような、そういった行いをしなくなったことに気がつき、勿体ないなと感じました。
せっかくうつの経験が
人格をより洗練させてくれる習慣を作ってくれたのに！
そんなことを想起させてくれるような記事を書いてきた自分に感謝し、自分の人生に真摯に向き合おうと思った日でした☺️