昨日突然
飲みのお誘いメール゙が
お昼に入ってきて、
お久しぶりの
夜の片町へ
Barでお食事
本当にさ
最近身體がお年頃で
プニプニしだしてたから
ムチムチになりそうな
高カロリーなものを
食べるのをちょっと
控えようかと思ってたら
食事する機会が
増えるという矛盾
なんなのかしらん
潜在意識では
食べたい
が発動してると
そうなるのかしらねん
ということで、
もうこりゃ動くことを増やすしかない！
あまり体感がなかったので…
これをプラスした！
さすがに筋トレ
なのでツラいけど効く
翌日から二の腕外側が
筋肉痛
この夏、
二の腕ホッソリ作戦開始です
益々世界中の女性たちが
キラキラ輝いて
生きていくを
応援していきます
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ティアドロのピアス〜エレガンテ〜
松本奈津子
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