夕べ私を襲った、腹痛＆胃痛＆下痢…今朝はスッカリ治りました♪
みなさん、ご心配をおかけしてすみません(T_T)
残っている玄米は冷凍保存して、今日はさすがに白米を食べたｗ
『ガンには玄米』が定説だけど、私のような症状には良くないんですね。
そう言えば、術後に食べてはいけないものに、玄米があったっけ…。
もう少し食事に気を使わなくちゃ！って思ってはいても、少し調子が
いいと、ついつい油断しちゃうから、ホントに気をつけなくちゃです。
話は飛びますが…大腸がんには運動が有効だってテレビでやってた。
運動かぁ…なかなか出来ないからなぁ…なんて思っていたら、１日に
６，０００歩歩くとか、家事をする時は一生懸命に体を動かすように
やるとか…ですって(ﾟ＿ﾟi)
いやいやｗｗ
６，０００歩なんて以前から普通に歩いてるし、私の家事の運動量って
半端ないんだけど…(￣_￣ i)
それでも大腸がんになっちゃったんだから、やっぱり世の中『絶対』なんて
ないんですね。
それでも最近は太る一方なので、もう少し体を動かさないとダメかも(T_T)
とりあえず…出来る限り、色々頑張ってみる！！