あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
元日の晩ごはんに作った鶏もも肉のチーズ煮
正月感無しに拍車がかかる笑
仕事が休みなだけで平常運転やな
今日は小5次女がアニメイトに行きたいと言うので付き添ってった
アニメイトの次はガチャガチャ専門店Pon!へ
まちココ姫路からお借りした画像
ここで仮面ライダー好きの娘が手に入れた物は、
また小物のディスプレイが増えるー…
娘がガチャガチャやってる時にウロウロしてて我が目を疑ったガチャガチャが…
お母さんの秘伝カレーレシピ
（一枚一枚手書き）
うおぉぉぉ！気になるー！
特に浜田家のバナナカレーが気になるー
200円だって
ちなみにお隣の、
おじいちゃんの豆知識メモ
（一枚一枚手書き）は、別に欲しくないのは何故？
帰宅してのち凧上げして（カレーレシピガチャ回さず）
いただいた御歳暮で晩ごはん
とまあ、こんなお正月
そんな合間にメンバーに協力してもらって撮影したプロモーションビデオの編集をしたので途中だけど見て
パーソナルやってます
Magic Box Athletics
新規メンバー募集中
☆Beyond the Taichi （太極拳）クラス
本来の武術としての太極拳の身体操法を中心としたトレーニングにより、体幹コントロール、呼吸コントロールを身につけて身体能力を高め、体力の維持向上と健康および美容、そしてメンタルの解放をも促す
月曜18:30～20:00
姫路市網干市民センター
火曜10:30～11:45
姫路市西市民センター
水曜19:00～20:00
揖保郡太子町美容室izuMi
木曜10:00〜11:15
姫路市高岡市民センター
金曜10:00～11:00
英賀保文化教室
金曜13:30～14:30
揖保郡太子町美容室izuMi
土曜9:30～11:00
姫路市広畑市民センター
☆大人の体操教室クラス
火曜18:30～19:45
姫路市広畑市民センター
☆コンディショニング&ストレッチクラス
金曜19:00〜20:30
姫路市広畑市民センター
料金：
¥6,000 / 月（入会金¥5,000）
※入会後は上記のクラスすべて受けられます。
※見学のみはお断りしています。
※体験受講は2,000円です。
→お問合せ
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☆グループレッスン1.5h（4名～6名）
基本料金¥12,000＋参加者１名につき¥1,000
例）15名の場合 ¥12,000＋¥15,000＝¥27,000
→お問合せ
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リョーウン（龍云）
・SC“NAS”インストラクター
・マックSCインストラクター
・加西市市民講座講師
・姫路市市民講座講師
・姫路市あすなろ教室登録講師
・他、姫路市内外で教室を運営
※Magic Box Athleticsでは、公共団体・企業・ホテル・学校・カルチャーセンター・フィットネスクラブなど、さまざまな場所への出張指導のご要望に応じます。また、テレビ・雑誌・書籍などの取材依頼も承っております。お気軽にご相談ください。
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