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ご訪問ありがとうございます 
ボイストレーナーの荒井みな子です 
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本日のボイストレーニング
レッスンから😊✨💓
80代Kさんの
レッスンでした。
姿勢の悪さを気にされていた
Kさんに
簡単な姿勢調整の方法を
お伝えしました。
両手に50cm程の棒を持って
持ち上げます。
高い木の枝に
ぶら下がっている様な
感じ。
お腹の奥が伸びて
気持ちよく上に
引き上がります。
骨盤底筋も勝手に締まる
感じ。
お腹も、お尻も
この
「勝手に締まる」
と言う感覚が
重要なのです。
ぎゅうぎゅうと
お腹やお尻に力を入れては
いけません。
年齢に関係なく
姿勢はいくらでも
整えられます。😊🌸✨
～
～～～
16才から82才の方まで
通われている
大人のボイストレーニング教室です
◾️ 東京都 世田谷区 桜新町 教室
◾️ 長野県 飯田市 飯田教室
◾️ オンラインボイストレーニング
印象アップ講座
私はプロの演奏家として
ボイストレーナーとして
仕事をするのと並行して
フィﾂトネスのトレーナー
として40年指導を続けてきました。
一般的なボイストレーニングとは
少し異なるスタンスで
本当に歌えるからだを作る
レッスンを続けています。
声・呼吸・表現・パフォーマンスで
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