まあ、なんとも楽しみですねえ～
ワクワクな金曜日の夜をお過ごしかと、思います。
今日は一日中、歌のレッスンでした
年に一度ある発表会が１４日に迫っているため、
生徒さん達が、最終のレッスンをされた！！というわけです。
皆さん、なかなかよい仕上がりでした！！！
本番が楽しみですわ～
そのうちのお一人から、
「本番直前の心構えは、なんですか？」
というご質問をメールでいただきました。
そういわれると、
実際内容が多岐にわたるので、ぱっと答えられないなあ。。。
ブログに書いてみることにします。
以前、スピーチプレゼンの「本番前」について書いたものがありますので、まず添付。
「多くの人がやらないが重要な準備」
http://ameblo.jp/voiceimage-judy/entry-11130565069.html
会場を良く見ておく！！
自分が置かれる環境＝マクロについての情報をしっかり把握し、ロジカルに準備すべし。
精神論だけじゃうまくいきません。戦略性が必要です。
そのほか、考えてみました。
スピーチプレゼンでも、
歌の本番でも、そして、サッカーの試合でも、同じことが言えるでしょう。
①「うまくやろう」と思わない
ある程度上手くて、あたり前です！！！！
練習してるんですから！
そんなことを目標にしても意味がありません。
そもそも、自分が何を望んでこれにチャレンジすることにしたのか？
ここを改めて見直して確認する。
人は、本当に望むものしか手に入らないように出来ている。
うまくやろうと思えば、それがゴールになる。
うまければ、見ている人の心は動くのか？感動してもらえるのか？？？
・・・動きませんよ。そんなに簡単に。
人の心は、そんなに甘くも浅くもありません。
②すべては「呼吸」である。
いつも言っておりますが、声＝呼吸。
それ以前に、命＝呼吸です。
呼吸を整え、そのために身体も顔も心もリラックス。大前提です！！
だから基礎トレーニングがどんなときにも大事なのです。
③準備を万全にしておく。
体調管理、衣装の準備、当日のタイムスケジュール、などなど。
余計なことに気を使う必要がない状態にしておくこと。
純粋に「すべきこと」だけに集中できるよう、万端整える。
あそこで言葉を忘れるんじゃないか、音を外すんじゃないか、声が出ないんじゃないか。
などの気がかりがあるのなら、無くなるまで準備してください。
人事を尽くして天命を待つ！！！
①②③の逆、をしたとしましょう。
うまくやっていいとこみせたいわ！あたしにはできるはず。
だから準備もまあこんなかんじで。
さっと行ってぱぱっとやろう。
これを「慢心」と言う。
なんとなく上手にいろいろできるようになってきたとき（セミプロも、この一種）によく起こります。
手抜きが起こり、頭でっかちになっている。
基本を大切に。
常に初心。
書いてみて、私も、心新たになりましたm(_ _ )m
本番直前には、また、このブログを読み直してくださいませ。
本番が、より素晴らしい体験になることをお祈りしております。
JUDY