ファスティング
内臓を休めて、腸内環境を整える為、酵素飲料と水分のみで、固形物を取らない、断食
とりあえず一日ファスティングで、日頃のダメージを緩和させてあげようと思います
オススメの酵素という事で、お世話になっている方から試しに分けて頂きました
大体、自然界で三食食事をとるのは人間位だそうです。
動物は、具合が悪いと物を食べません。何故かと言うと、もともとの自然治癒力を向上させ、具合が悪いのをよくする為
なんで、ライオンになったつもりで、自然治癒力UPを目指します
本当は三日間ファスティングが好ましい様ですが、たぶん、挫折するんで
一日のみ頑張ってみます
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