血流を整えるためにまずすることは…

不登校の子ども達やママ達が気軽に集まって

一緒に遊んだり、情報をシェアしたり、活動できる

フリースペースが併設されてる美容室を作りたい！

『こんな夢を描いてワクワクしてます♡』

おうち美容室ブランシュ

小柳絵美（おやなぎえみ）です！

中2、小2、年長の３児の母でもあります。

不登校や発達特性がある次男と共に子供達から

たくさんの気づきや学びを得ながら

現在は、限られた日にちと時間で

お仕事をさせていただいています

ありがとうござます！

ブログ更新が滞ってしまい

すみません。

頭皮洗浄に役立てたくて

血流についての本を読み返しています📚

血流を中心に西洋医学、漢方医学、心理学の

3つの視点から診療をしている漢方薬剤師

堀江昭佳（ほりえあきよし）さんの著書

『血流がすべて解決する』という本

血流が良い状態とは

「血をつくれる、増やせる、流せる」状態の事！

要点をノートにまとめながら

夕ご飯後、同じ部屋で自由に過ごしている

子供達にシェアしたりしてます。

そうすると

読むだけより内容が入るよね

昨夜学んだところをシェアしますね！

お腹がなるのは胃が収縮している音だから

「お腹がすいたよ〜！」ではなくて

「お腹の掃除中だよ！食べないで〜！」の合図

お腹のお掃除ができるのは胃が空っぽの時だけ！！

1日に空腹の時間をしっかり作ろう〜😊

夜寝る前は

「小腹がすいたなぁ〜」くらいの状態が

ベストなんだって！！

血流を整えるためにまずは

胃腸の働きを良くしよう！

というお話👍

と言ってる隣で

末っ娘こはるはアイスを頬張っておりました（笑）

しっかりお腹を空かせて

美味しいご飯を食べるために

家にいる次男ちはると

キーマカレーを作りましたよ🎶

完全装備で玉ねぎとにんじんをみじん切りに！

ちょっと前まで「こわい！」と言っていた

炒める作業も大丈夫になった！！

完成！！

自分で作った

大好物のカレーは

めっちゃうまい！！！

『リザードン級の美味しさ』

（ポケモンの強いキャラ）

だそうな(*^^*)

空腹時間

つくってますか？

それでは！

最後まで読んでくれてありがとうございます！

ブランシュ　小柳絵美

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〒955-0803  新潟県三条市月岡2-24-20

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運動会前後に気持ちを伝えてくれた！ピットインカード

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現在は、限られた日にちと時間にはなりますが

少しずつお仕事をさせていただいています

ありがとうござます！

次男ちはるの不登校をきっかけに

体験したこと、学んだこと、役にたったなぁ

という事を綴っています。

今年の春、コーチングの勉強をして

子供達への声かけや、勇気づけを

日々の暮らしの中で取り入れてみています。

自分の心の余裕がなかったりすると

うまくいかないことも多いんだけど(^^;

そんな時に助けになってくれるのが

ピットインカード

可愛いうさぎちゃんの絵カードを選ぶことで

言葉では伝えにくいことや、表しにくい

今の気持ちを代弁してくれるんだよ♡

先日、運動会に参加できた次男ちはるが

運動会前後の気持ちを

ピットインカードで教えてくれた❣️

運動会前の気持ち✨

「よし！いくぞー！」

運動後の気持ち✨

「はぁ〜よかった🎶」

だって🥰💕

これは家に帰ってから選んだカード。

運動会の付き添いで行った時バッグの中に

ピットインカードを入れていたんだけど

閉会式直後グラウンドで私のカバンから

ピットインカードを見つけて

自分から選んで取り出したのは

みんなでワイワイ楽しんでるカードだった❤️

隣にいたクラスメイトに

「気持ちのカードだよ！」と見せていたことも

ほほえましかった♡

もう、それだけでどんなに楽しくて

嬉しかったのかが伝わったよ！！

ありがとう❤️

こんな感じでね、

『楽しかった！うれしかった！』の中でも

「どんなふうに？」ってゆうのが

言葉で伝えるのが難しくても

絵の雰囲気で伝わることができる！

逆に、イライラやモヤモヤなどの

なんて言っていいかわからない気持ちも

絵のニュアンスで

相手に伝えることもできるし

選ぶことで「自分て今こんな気持ちなんだー」と

客観的に感じることもできるんだ

なんで怒ってるのかわからない

もしかしたら怒ってるんじゃなくて

落ち込んでるのかな？

悲しいのかな？

さみしいのかな？

自分の気持ちを確認する意味では

子供だけじゃなくて

大人にも使えるカードです！！

ピットインカードが日常に溶け込んできた(*^▽^*)

ブランシュのゲスト席に置いているので

よかったら『今の気持ち』

教えてね(*^^*)

最後まで読んでくれてありがとうございます！

ブランシュ　小柳絵美

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小柳家の

長男、次男は月イチくらいで

【頭皮洗浄】をします

いろいろめんどくさがる思春期な長男（13歳）も

【頭皮洗浄】は嫌がらない😊

夕ご飯終わり、寝る前のリラックスタイム

うらやましいわ〜(*≧∀≦*)

次男は気持ちが落ち着くのを感じてるようで

「頭皮洗浄してぇ〜」とおねだりしてくる😆

お水を使い頭部を冷やす事で

「頭寒足熱」

（全身の血の巡りが良くなること）

深いリラックス状態になり

自律神経を整える効果もあります。

小さな事に過敏になって

イライラが続いているなぁー。

とか、

部活やテスト勉強などで思考も身体も

疲労がたまっていそうだなー。

という時のケアに役立っています💕

思考や身体の疲れが限界にならないうちに

ケアしてあげる事が大事！！

体調不良や頭皮、髪のトラブルに発展する前に

ケアをする

頭皮洗浄は

予防美容なのです！！

悩みが深くなってからではなく

そうならないために

定期的なケアがおすすめです❣️

だいぶ秋らしく

肌寒い日も多くなってきたので

お布団を用意しました(*´꒳`*)

頭以外は暖かく♡

ぬくぬくとおやすみください♡

それでは！

最後まで読んでくれてありがとうございます！

ブランシュ　小柳絵美

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