新潟県三条市月岡スタイリスト1人のおうち美容室ブランシュ

1人サロンのオーナーで3児のママ美容師
小柳絵美のブログ
笑ったり、怒ったり、悩んだり、色々あるけれど
毎日たくさんの笑顔にかこまれて幸せです
サロン情報、定休日、日々のあったかいでき事を綴っています

おうちにいるみたいなんだけど

ゆっくり過ごしたい『私』にとって特別な時間。。。

それは

病院に行って治すほどではないけど、外見や心がリセットしたり回復できる場所。。。


~SLOW MOVE~

   おうち美容室 

v'lanche ブランシュ


ブランシュでの時間が

心身共に緩んで、また前向きに動き出せるきっかけになりますように




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スタイリスト1人のおうち美容室ブランシュ
小柳絵美(おやなぎえみ)です。
 
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1/17~節分2/3まで土用といわれる時期です

土用とは
五行思想(万物は木火土金水の5種類の元素からなるという自然哲学の思想)に由来しており
五行説ともいわれ、季節や感情、五臓六腑にもあてはめられます。

木=春、肝
火=夏、心
土=季節の変わり目、胃
金=秋、肺
水=冬、腎

土用の期間は年4回あり立春、立夏、立秋、立冬の直前18日間のことをいいます。

季節の変わり目ということで、体調を崩しやすい期間でもあるので普段以上に気をつけて行動したり、旬のものを食べて体に活力を与えましょう!


土用って夏だけじゃないの!?と思ったあなた!
私もそう思ってたよー(≧▽≦)
年に4回季節の変わり目を土用というんだねー!



今は立春前の冬の土用
土を象徴するのは胃

胃にお疲れを感じてる方が多いように感じます。
私の悩みの種でもある、口唇ヘルペスができやすいのもまさにこの時期(>ω<。)!
インフルエンザや風邪にも気をつけて過ごしたいですね!




先日ご来店のゲストもシャンプーにプラスする漢方アロマ
選んだのは土気にあたる軽という香りでした!
漢方の生薬と柑橘系のすっきりする香り!

胃の調子は確かに最近良くないかも~。
いい香りだね~(*^^*)

と、
時期も体調にもぴったりのものを選んでくださいました!

そして不思議とゲストが選ぶアロマの香りは私にもぴったりでリアルタイムな香りが多いんだ~(*´∀`)♪
だから一緒に癒されてます♪


シャンプーやヘッドスパの時間がただ
気持ちいいだけで終わるのではなく
自分の体調や変化に気づき、改善や予防のきっかけにもなれたらいいなぁ!




香りはインスピレーションや好きな香りで選ぶのもいいけど、たまにこうやって五行説や体調の診断と合わせてみると

なんでこの香りにピン!ときたのかがわかるかもね(^^)d




ではまた。
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昨年の11月から(私のなかでは)本格的にダイエットというものに励んでおります(*^^*)

結果からゆうと……………
今のところピーク時よりマイナス3キロ!!

この2ヵ月半を自分の記録として残そう

最初に始めたのは
1日3食を2食にする
けど
これをした数日間、頭痛が頻繁になる
小さいけどジワジワ痛くて調子悪い感じ(。>д<)

なので
1日3食だけどそのうち1~2食はおかずだけ食べることにした。
それと同時くらいにホッティーの寒天ゼリーを間食に食べるようになったよ。

頭痛はそれから全然ない!

12月に入って体重を測ったら
マイナス2キロ!
うっひょー(*≧∀≦*)減った~♪
ただし、2キロじゃちょっと食べたらすぐ戻っちゃうよねー!
油断しちゃだめだ!

これから年末年始&この頃の小柳家の朝ご飯はもっぱら餅!一緒に食べたらマイナスどころかプラスだ( :゚皿゚)と気を付けつつも

お正月のご馳走は絶対食べたいから遠慮せず食べたよー(≧▽≦)
そのかわり、ご飯は食べない!朝お餅を食べたらお昼はぬいたりしたな~。
そのかいあって
お正月明けの4日に『増えてるかも~』と思いながら体重測ったらプラマイ0!
なのでマイナス2キロのままキープ!
ホッとしたよ(*´▽`*)


で、ここ最近は
☆朝はお味噌汁とか野菜スープだけ。
☆昼はおかずだけ(ご飯のかわりに納豆を2パックとか食べちゃうけど)
☆夜は普通に食べる
一応、ご飯は少なめにを心がけてるよ!


☆反省として☆
できるだけ我慢しているけどお菓子やスイーツが食べたくなって、たまにお昼の時に食べちゃうんだよね~

あと、運動が全く続いてないので見た目は全然変わりません( T∀T)

☆これからしたいこと☆
間食がしたい時は寒天ゼリーが最近寒くて食べれてないので
スープや味噌汁に寒天を入れて食べる方法にしてみようと思います。

糖質オフも気になるから意識してみようかな♪

あと、ホッティーさんのアドバイスより


ミネラル水をたっぷりとること
スパルタってゆう体質改善方法を試してみようと思っています!



以上!1/19現在のダイエット状況でした(≧▽≦)
目指せマイナス10キロ!


応援してくださいませ(*-ω人)♥


ではまた。
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2018年最初の講習会は
伴さんアップスクールin新潟
の初日でした!

美容室アマリージェ伴さんのブログ


初日ってどうゆうことかというと…

基礎の基礎から本気のプロフェッショナルなアップスタイルまで
本気でやってやるぜ!
ってゆう人達が集まる
年間コースのアップスタイルスタイル講習会

それの第1回目だったんだよー♪



美容師になりたての頃、本格的なアップ講習会で学んだ経験もあってサロンでも独立前からお客さんのアップはやってきている。
だけどね、アップ講習会に参加したのなんて15年以上前。
その後はアップのスタイル本とかを参考にほぼ我流の練習。

15年以上前の技術をベースに「アップが得意です!」と唄うのは自分では納得いかないなぁと思って
このアップスクールの企画が立ち上がった時に参加することを即決したんだー!



伴さんの講習は「わかる前提」じゃなく「わからない前提」だからとにかく丁寧


アップに使う道具の種類、役割
ワックスの付け方、アップに最適な髪の状態
ブラシのあて方からゴムのかけ方
身体の位置まて再確認できるよ!




やってみるとやっぱり習った当所とは違うクセがついているんだよ!
自己流の解釈でかえって手間を増やしていたり、崩れやすくなる原因を自分で作っていたりね。


時代がどんどん変わってきているから
流行も違うし
基本は変わらなくてもそのテクニックを使うお客さんの状態は今と昔では違ってくる。

いろんな状態に対応できる準備をしていたいよね!




講習中はみんな真剣でほぼ無言…………
俺のことみえてるー?って
伴さんが寂しくなっちゃうくらい(笑)


誰かが個別指導してもらってると自然と集まってみんなで確認!



表情は真剣だけど心はワクワクだったよー♪


↓伴さんの作品


↓えみの作品




今回は懇親会も参加

経験談を聞いたり
1年後こんな風になっていたいね~!なんて楽しく語らったよ♪



このメンバーで1年間頑張っていきまーす♪




伴さん♪シャンシャンのお土産ありがとうございました♥




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