開運☆オーラ美人メイクセラピストのカオリです
今日は、導かれるように
一人カラオケ行ってきましたー
何ですかね～
明確な不満があるわけではないんだけど、
何となくモヤモヤ～っとすることないですか
アラフォーともなれば、
仕事でも人間関係でも恋愛でも
ぐっと言葉を飲み込むことってありますよね
一つ一つはちっちゃな事でも
塵も積もれば山となる…でございます。
ストレスは美容にも健康にも悪い
でも、カラオケをたっぷり2時間満喫してきた私は、とにかくスッキリ
そこで、カラオケの美容効果を調べてみました
歌うと深く呼吸をするので、新陳代謝を促して美肌効果あり顔や口を動かすことでたるみ防止と血行が良くなり美肌効果あり声を出すことによるストレス解消と自律神経の安定感情を込めて歌うことで女性ホルモンの分泌を促して美肌腹式呼吸でダイエット効果脳の活性化による認知症の予防効果素晴らしい
誰かと行くのも楽しいけど、
ここはお一人様をオススメします
好きな曲、歌ってみたかった曲だけを歌えるし、いやになれば演奏停止。
ストレスフリーで過ごせます。
私なんて、10年以上前の曲しか知らないので一人懐メロ大会です
でも恥ずかしくないし。
今日の締めは
和田アキ子の『古い日記』でした
ある人に勧められて歌ってみたらイイ感じだったので～
明日のお仕事帰りにでも行ってみてー
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