VIVIAN ASANA
Natural Beauty Oasis Vinegarわんわん
眞下ひろ子

インストラクター歴11年・通算6000レッスン
ベーシックなハタヨガを主に行っています。
初めての方でも、身体がかたい方でも、どなたでも大丈夫!
心と身体に劇的な変化が表れますよ!!
基本的な事を丁寧にお伝えする、パーソナルレッスンも随時受付中!

愛犬と一緒に楽しむ九州初!!ドッグヨガ わんわん

飼い主さんがリラックスすることで、愛犬ちゃんも落ち着きます。
愛がグッと深まり、深い絆で結ばれますよ。
ぜひ大切な愛犬ちゃんと体験してみてください♡

090-2676-4652
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鬼滅の刃また

会いたいひとには
会いに行こう。

杏寿郎に会いたくて
会いに行ってきました。

4回目です(笑)

ここまでアニメのキャラが好きになったのは
幼少期のガッチャマンのジョー以来かも(年齢バレますな。)

いや、ワンピースのゾロもサンジ好きだった。

でもこの作品は
アニメーションはもちろん
音楽もとてつもなく素敵。

一瞬、無音になるところとか
微妙なスピードの差とか
めちゃくちゃカッコいい。

総合的にとんでもないクオリティの映画だと思う。

何度観ても鳥肌もの。

そして男前すぎる杏寿郎さま。

400億の男になってほしい。

遊郭編も楽しみだー。

退院しました

無事に退院できました。

またいつもの日常です。

とはいえ
少しの間はゆっくりします。

それなりに
辛い時間もありましたが
非日常を味わえて
なかなか楽しかったです(笑)

ご心配やお気遣い
本当にありがとうございます。

幸せ時間を
たくさん味わうことができました。

完全復活したら
今まで以上にハイパーになるような
気がしています(笑笑!)

とりあえずは
ワンズとのモフモフ時間で
癒されてます。





入院生活クライマックス

術後7日目

動きはややぎこちないけど
気持ちは元気モリモリです。

完全に食欲も戻りました。

食事だけでなく
オヤツタイムまで充実させてます。

手術後は流動食ですら
リバースしそうだった自分が信じられません。

いきものの回復力ってすごいな。

本当に食事はすごく美味しくて
毎回楽しみで

ダラダラ本読んだり
らくがきしたり
院内お散歩したり

フミヤ様のYouTube見て
ニヤニヤしたり(アホ)



痛かったけど楽しかった
ホテル生活…いや、病院生活。

もうすぐ終了となりそうです♬

快適な病院で至れりつくせりでしたが
やはりこんな体験をすると
日常のありがたさが身に沁みます。

なんてことない毎日は
本当にありがたくて幸せだと。

貴重な時を過ごして
いろいろな気づきがありました。

なにより
皆さまの応援メッセージに
胸が熱くなりました。
ありがとうございます♡

ずっと会えてない友人も心配してくれたり
これを機に久しぶりに話せた人とか
遠方からのお見舞いメッセージとか

それだけで
もー入院してよかったあぁ‼︎
と子供みたいなこと思いました。

退院しても焦らず
ひにちくすりで
完全回復を目指します。

早くワンズにも会いたいな。

入院生活その後

腹腔鏡手術でクリアする予定が
まさかの開腹手術となってしまいました。

予定よりも入院が長くなるので
ヨガレッスン再開も少し先になります。

ご迷惑おかけします🙏
申し訳ありません🙇‍♀️


当然、痛みはありますが
私は大丈夫です。


起こることは全て善きこと。

きっともっといい事に
繋がるのだと思います。


術後5日目
少しずつ回復へと向かっています。

“ひにちぐすり”という
言葉を教えてもらいました。


日に日に身体がよくなっていく
っていう意味なんだって。


ひにちぐすりを
ひらがなで見るとなんか
可愛いし癒される。

のんびり療養って大事なんだな。

ひにちぐすりは
病気とか怪我だけじゃなくて
悲しいとか寂しいとか腹が立つ
とかにも当てはまるな、と。

なんでも
癒えるにはそれなりの時って必要だ。

効率よくするために
近道の方法とか
時短とか
無駄を省くとか
いろいろあるけど

時間をかけることも
無駄と思えることも
きっと大切なんだと思う。

ワインだって熟成させるし
(例えおかしいかな?笑)
美味しいものコトコト煮込んだり
何かの作品を丹精込めて作ったり

そうゆうの好きだなぁ、と。


自分自身を時間かけて愛情込めて
再生していこう、って思った。
(多分すぐ治るんだけど。笑)



入院中だけど
元気は元気ですよ♬


毎回ご飯が楽しみです。
のんびり本読めます。



どこでも楽しんでいられる
この能天気さに
我ながら呆れます(≧∀≦)


もうちょっこと
(朝ドラ千代ちゃん風)
楽しみます。





ちょっこと入院

婦人科系の疾患で
手術の運びとなりまして
今日から入院しております。

過去にも外科手術を2度ほど経験してるので
全く不安はありません。

以前は開腹手術
今回は腹腔鏡手術
なので、以前ほど辛くはないはずだし。

ただ、過去の経験から
退院後はガクッと体力が落ちることが想定できるので
体力アップに励んできました。

有酸素運動
筋トレ
ストレッチ
タンパク質摂取

まずまず体力アップできた気がする。


今朝もヨガシークエンス60分を施してからの
病院入りです( ̄∀ ̄)v

でも退院後は
身体硬くなるだろなー
体脂肪増えるだろなー
筋力落ちるだろなー

また動けるようになったら
地道に鍛えます(*´Д`*)

いろんな方々からご心配をいただき
応援メッセージをいただき

私のことだけでなく
「留守中のビビちゃん達大丈夫ですか?」
とワンズの心配までもたくさんいただきました。

飼い主共々
本当に幸せ者だと幸福感を味わっております。

病院はとても綺麗で全て個室という贅沢ぶり
お部屋からは海が見えます!
興奮です!


とりあえず検査等々受けながら
お部屋でお絵描きしたり、本読んだりゴソゴソしてます♬



ご飯も美味しいと聞いて
ワクワクが止まらないくらいです(*⁰▿⁰*)
(ちょっと頭おかしいと言われた。笑!)

ヨガレッスンはしばらくお休みになりますこと
申し訳ありません。
ご迷惑おかけします🙏

快く承諾いただき
待ってますね、と優しいお声かけ
本当にありがとうございます。

このとうり
私はどんなとこでも楽しく過ごしてますので(爆笑)
どうかご心配なく!
復活したらまた一緒にいろいろよろしくお願いします!

待合室のイス
病院とは思えない。。。
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