VIVIAN ASANA
Natural Beauty Oasis Vinegarわんわん
眞下ひろ子

インストラクター歴13年
ベーシックなハタヨガを主に行っています。
初めての方でも、身体がかたい方でも、どなたでも大丈夫!
心と身体に劇的な変化が表れます!
基本的な事を丁寧にお伝えする、パーソナルレッスンも随時受付中!

愛犬と一緒に楽しむ九州初!!ドッグヨガ わんわん

飼い主さんがリラックスすることで、愛犬ちゃんも落ち着きます。
愛がグッと深まり、深い絆で結ばれますよ。
ぜひ大切な愛犬ちゃんと体験してみてください♡

090-2676-4652
hiroko31vivi@gmail.com


Vinegar HP↓
https://www.yogavinegar.com/


☆ドッグヨガなどでTV・CM出演あり♪
取材などは
090-2676-4652
まで♬

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

2024/②/29 KIN 132 自分の心に素直に

おはようございます。

豊かな心をモットーに

心セレブの

アフロディーテヒロチコです。


眞下ひろ子

人間♀49才

ミセスグローバルアース福岡グランプリ

ヨガ&ドッグヨガインストラクター

マヤ暦アドバイザー

KIN 112・黄色い人・赤い蛇・音8

今日のつぶやき

花粉の苦労も生きてる証


2024/2/29

マヤ暦では今日は


KIN 132  黄色い人🏃‍♀️ 青い猿🐒 音2



年に1階の2月29日

今年はうるう年ですね。


そして今年はなかなか花粉がすごいですね。


でもしかし

私はもっともっと前は

もっともっとひどい花粉症でした。


病院で1番強い薬を出される位

もう生活に大きな大きな支障が出る位の

ひどいひどい症状でしたが


今は花粉に反応はしても

薬を飲むほどではありません。



薬なく過ごせる事はできています。

まぁ結構辛いですけどね。



やはりこれもヨガ効果だろうなぁと思っています。


ずっとヨガを続けていくと

知らず知らずのうちに免疫力が上がり

知らず知らずのうちに

今まであった不調がなくなってきたりします。



やっぱりヨガってすごいですね。


そして続けること。

継続は力なりです。



なんとなく生活に取り入れてるだけで

自分の心と体がどんどん心地よくなっていきますよ。


さぁ、今日もヨガで心と体を整えていきますね。




そして今日は黄色い人の日。


強烈な宇宙エネルギーの4日間の最終日です。



自分の感動を大切に

周りの目やどう見られるかなどは気にせずに

自分の感覚で感じたこと

そして自分の直感でやってみたいと思ったこと

どんどんチャレンジしてみてください。



宇宙エネルギーが大きく応援してくれて

不思議と困難なくスムーズに物事が進むはずですよ。




遊び心は忘れずに

楽しくワクワクした気持ちをベースに持ちながら

自由にのびのびした心を持ち

そして、自分のだこだわりは忘れずに

行動に移したことで起きてくる感動を

大切にして過ごしてみてください。



考えすぎずに

自分の心に素直になってね。



今日も素敵な1日となりますように...♪*゚



ラブドッグヨガ



 

 

公式ラインアカウント

ヨガのこと、新月、満月のお知らせ、ちょこっとレシピ、プチ健康法など配信してます

 

 

オンラインレッスンのストアカはこちら

 

2024/2/28 KIN 131 遊び心で

おはようございます。

ガクです。


​眞下ガク

ジャックラッセルテリア 10歳♂

ドッグヨガアシスタント犬

KIN36 黄色い戦士・青い手,音10

今日のつぶやき

イケオジになるんぜ


2024/2/28

マヤ暦では今日は


KIN 131  青い猿🐵 音1



かっこいい突っ張りになるって言う夢もあったけど、

今はちょっと渋めの池尾子目指してます。


オレな、時々テンパるっちゃん。


なんかヤベェヤベェって

アセアセすることがあるっちゃけど

でもな

やっぱりいつもヨガやるけんかなぁ

そんな時でもすぐに冷静になれるとよ。



あれ、こんな焦ったたらいかんぜ

おれ、一旦落ち着こうって

自分に言い聞かせるっちゃん。




そして、深呼吸して自分を落ち着かせる

そういうのもヨガをやってきたからこそ

だと思うんよね。



ということで今日もヨガの鍛錬です。





さてさて、今日は青い猿の日。



青い猿は遊び心が大切。


そして音1だから

今日から新しいエネルギーが流れてるぜ。


今日から13日は遊び心満載の

青い猿の 13日。


ちょっとふざけてて大丈夫!



真面目になりすぎずに

楽観的に楽しく楽しく

13日過ごしてみてや。


遊び心が大切なんぜ。



でもってまだまだ明日まで

宇宙のエネルギーがダイレクトに入ってくるとぜ。




宇宙エネルギー感じて

遊び心満載に花ひらかせて

のびのび楽しくイェーイって過ごしてみよう!



そうすることでもっと良い波動に乗れるんぜ。



ネガティブになったり

なんだか焦ったりしたら深呼吸。


落ち着いて遊び心を取り戻そうな。


深く考えすぎずに

遊び心で過ごせばいいとよ。


オレみたいにな。




今日もワクワクでニコニコな1日を🐾



​バリスタ勉強中



 

 

公式ラインアカウント

ヨガのこと、新月、満月のお知らせ、ちょこっとレシピ、プチ健康法など配信してます

 

 

オンラインレッスンのストアカはこちら

 

2024/2/27 KIN 130 大切なものを大切に

おはようございます。

ネネです。


眞下ネネ

ジャックラッセルテリア 10歳♀

ドッグヨガアシスタント犬

KIN35 青い鷲・青い手・音9

今日のつぶやき

スヌーピーってビーグルなのに白いね


2024/2/27

マヤ暦では今日は


KIN 130  白い犬🐶 白い鏡🪞 音13



朝のルーティーンとかって決めてる?


ネネはね

ネネはね

まず朝起きたらぐーんて伸びをするの。



これはダウンドックと言って

体の背面をよーく伸ばす

ヨガのポーズなんだけど

ダウンドックをやった後に

今度はアップドックって言って

体の胸のあたりね、伸ばしていくような

ポーズをやるんだ。



ネネは朝起きたら必ずやるよ。

もう決まってるの。



こんなふうにこの時にこのポーズをする

って決めとくと

必ずどこかでポーズを行って

体を伸ばしながら呼吸を整えるから

ほんのちょっとしたことだけど

素敵なルーティーンになるよ。


決めてみてね。




そんな今日は白い犬の日。


スヌーピーってビーグルなのに

なんで白い犬なんだろう。


ネネもほとんど白だけど

やっぱりベージュと白のバイカラーだから

完全な白い犬じゃないんだよね。


まぁでもそこがおしゃれなとこなの。



宇宙とすごいつながる4日間の2日目。


シンクロニシティ起きてるかな。



大切なのは感じること。

そして信じること。



宇宙からたくさんの叡智が降り注いでるらしいから

それしっかり感じ取ってね。



白い犬と白い鏡の日は

守る意識がすごく強いんだって。


どうりで!

ネネたちはやっぱり

いろんなこと守ろうって思ってるもん。



ガッくんなんかいつでも

ネネとヒロチコとビビマミィを守る

って言ってるけど

全然守れてないけどね。


ガッくんが守られてる。

まぁそれもいいんじゃない。




ネネはね

みんなのこと大好きって言う気持ちを

ずっと守っていきます。

ここに誓います。



ネネはね、自分が大好きなものを

大切に大切にしていくんだ。


それだけで充分幸せだもんね。



大切なものを守り抜いてね。

直感や感覚を感じて

宇宙エネルギー信じてね。



あ、今日ギフトの日!

ギフトもたくさん降り注ぎますように。



今日もキラキラでニコニコでワクワクな1日を🐾




ガッくんに守られてるふう



 

 

公式ラインアカウント

ヨガのこと、新月、満月のお知らせ、ちょこっとレシピ、プチ健康法など配信してます

 

 

オンラインレッスンのストアカはこちら

 

2024/2/26 KIN 129 宇宙と繋がる

おはようございます。

ビビですよ。


​眞下ビビ

ジャックラッセルテリア 15歳♀

ドッグヨガインストラクター犬

KIN46

白い世界の橋渡し・黄色い太陽・音7

今日のつぶやき

りんごはなぜ木からおちるのか


2024/2/26

マヤ暦では今日は


KIN 129  赤い月🌝 白い鏡🪞 音12



万有引力について考えてみたよ。


なぜかって言うと、今日から赤い月の日。



地球と月は密接な関係があるでしょう。

月の引力に引っ張られるてるとかも言うでしょう。


お月様のエネルギーってすごいみたい。



ヨガをやる時も満月とか新月とか

月のエネルギー意識するもんね。


きれいなお月様を眺めるのも

心がとっても潤うからすごく素敵なこと。



そしてそのエネルギーを意識しながら

ヨガのポーズを取ったり

瞑想したりすることも

とっても心と体が安定するの。




お月様のエネルギーを感じながら

ヨガやってみてね。




そしてね、今日からね


宇宙につながる3次元を超えた配列の4日間

って言われてるよ。


直感をいつも以上に信じ

エゴを手放し、自分の役割・使命に

徹することが大事なんだって。


宇宙に願いがダイレクトに届く四日間なんだよ。




富や名声を求める生き方を超えて

エゴを外すと多くの

シンクロ二シティが起きるんだって!



ビビは生まれてきてから1度も

富や名声を気にしたことないなぁ。



そういうのって美味しいのかな?

ビビ達はそんなのあっても

無用の長物だと思う。



自分の心の声をよく聞いて本当に欲しいもの。

願ってみてね。


宇宙にダイレクトにつながる四日間


楽しんでいこうねー。



今日もキラキラでニコニコな一日を🐾



お昼寝中のパパラッチ






 

 

公式ラインアカウント

ヨガのこと、新月、満月のお知らせ、ちょこっとレシピ、プチ健康法など配信してます

 

 

オンラインレッスンのストアカはこちら

 

2024/2/25 KIN 129 輝く自分に

おはようございます。

豊かな心をモットーに

心セレブの

アフロディーテヒロチコです。


眞下ひろ子

人間♀49才

ミセスグローバルアース福岡グランプリ

ヨガ&ドッグヨガインストラクター

マヤ暦アドバイザー

KIN 112・黄色い人・赤い蛇・音8

今日のつぶやき

ダンスイベント本番なのです


2024/2/26

マヤ暦では今日は


KIN 129  黄色い星🌟 白い鏡🪞 音11



さて、さて、今日は

習っているダンス教室のイベントがあり

朝からちょっと緊張気味です(・_・;



でも、こんな時に感じるのが

いつもヨガをやっているから

必要以上に緊張しないというか

良い意味での緊迫感

そこを味わえています。



日常的にヨガを行っていると

何か起きたり

何かあったりしても

冷静に対応できる自分ができてきます。


ヨガってほんとに素敵だなぁと思います。


そんな今日は黄色い星の日。


華やかなエネルギーだし

均整の美と調和と言われているエネルギー。


今日のイベントにもぴったりだと思いました。


導かれているんですね。



でも、不協和音などがキーワードにもあるので

少し整いにくかったり

ついついキチキチしがちな

エネルギーも流れてます。




ここは枠を壊すことが大切。



こうしなければならない

などと言う考え方は外して

枠から飛び出ていくような感覚が大切。



ベースは白い鏡のエネルギーです。



黄色い星と共鳴することでより輝いていけます。




鏡を曇らせないように

キラキラに磨いて

その枠は越えていく。



キチキチせずに

ゆとりを持って過ごすことで

より自分自身が磨かれ輝いていくでしょう。




大切なのはゆとりと余裕。




時間にも心にもゆとりを持って

固定概念の枠は取り外し

自分をキラキラに磨いて

輝かせてくださいね。



今日も素敵な1日となりますように...♪*゚



大きく広がろう



 

 

公式ラインアカウント

ヨガのこと、新月、満月のお知らせ、ちょこっとレシピ、プチ健康法など配信してます

 

 

オンラインレッスンのストアカはこちら

 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>