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2024/7/14 KIN 7 癒し癒され
おはようございます。
ネネです。
2024/7/14
マヤ暦では今日は
KIN 7 青い手🖐️ 赤い龍🐲 音7
早く梅雨明けしないかなー。
そしてベランダのプチトマトが
もりもり育ったらいいな。
ネネはね
ネネはね
プチトマトを枝から食べるのが夢なの。
そして今日もヨガして心と体を整えたよ。
昨日ちょっと激しく動いたから
筋肉痛になりかけてたんだけど
朝のヨガで体を伸ばしたら
すっきりしたよ。
ほんのちょっとでもヨガをする事はお勧めです。
そして体がむくんだり
疲れた時はマッサージも利用してね。
さてさて、今日は青い手の日
音は7だね。
どんなエネルギーかって言うと
癒しとか、手を使って何かをする
ってことがポイントなんだけど
ついつい分析しすぎて考えすぎちゃって
行動に移せないようなこともあるから
考えしすぎはノンノン
分析するのは大事なことだけど
そこにとどまりすぎないようにね。
淀みなく流れていくようにね。
青い手のエネルギーは
チャンスを掴むっていうのもあるよ。
自分の手でいろんなものをつかんでいこう。
だからやっぱり考えすぎてると
そういうチャンスを逃しちゃうから
考えすぎずに分析をしたら
その分析をもとに
行動するのがグッドってこと。
まぁ基本的には楽観的にね。
ネネたちみたいにね。
考えすぎてもいいことなんてないから
そこに執着しすぎず、留まりすぎず
淀みなくエネルギーを流していこう。
手を使って誰かを癒したり
自分を癒したりね。
ネガティブはダメだよー
楽観的に行動に移していこうね。
今日もキラキラでニコニコでワクワクな1日を🐾
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2024/7/13 KIN 6 手放してね
おはようございます。
ビビですよ。
2024/7/13
マヤ暦では今日は
KIN 6 白い世界の橋渡し🤍 赤い龍🐲 音6
今日も一生懸命ヨガしました。
ちょっときついって思うようなポーズも
ビビは頑張ってしたよ。
そろそろね
足腰が弱ってきてるの
自分でも感じるから
しっかり鍛えて
体力もつけていきたいと思ってる。
歳をとれば取るほど
健康には気をつけないとね。
だからビビはヨガは続けてます。
そしてその後マッサージしてもらいました。
このルーティーンとっても体に良い感じ。
さてさて
今日は白い世界の橋渡しの日
おもてなしのエネルギーだよ。
お仕事のエネルギーでもあるね。
意識するポイントとしては
手放すこと！
執着を捨てて
必要ないものを手放していくと
より良い波動に乗れていきます。
必要ないものっていうのは
自分の身の回りのものも
あるかもしれないけど
心の中の必要ない感情とかね。
今日のヨガでも瞑想の時にやってた。
必要ない感情は
どんどん呼吸と一緒に
吐き出していきましょう
って。
そんな感じだと思うよ。
必要ない感情にいつまでも縛られて
そこから進めないでいるよりも
そんな感情はさっさと手放して
新しい気持ちで前を向いて行く
って大切なことだと思う。
特に固定概念などは
手放してみてね。
今まで見えなかったものが見えてくるかも。
音は6だから自分も尊重
周りの人も尊重
尊重って事は、全てを受け入れて
全てを許していくってことにもなるね。
自分自身のことも尊重して
周りのみんなも尊重して
いらないものは手放して
新しく真っ白な自分で
また楽しいこと見つけていこうー
今日もキラキラでニコニコな一日を🐾
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2024/7/12 KIN 5 自分で自分を整えよう
おはようございます。
豊かな心をモットーに
心セレブの
アフロディーテヒロチコです。
2024/7/12
マヤ暦では今日は
KIN 5 赤い蛇🐍 赤い龍🐉 音5
なかなか気候や気圧、安定しませんね。
そして、湿度も高いので
なんとなく体の不調が出やすいかもしれません。
ゆっくりと深い呼吸で
自律神経を整えていってください。
体が大きく広がるような
ヨガのポーズがオススメですが
それもちょっとやる気にならない時は
瞑想もいいですよ。
心を落ち着かせ
深い呼吸に意識を向けることで
自己コントロールができ
自律神経も整ってきます。
疲れたときにはリンパを流す
アロマオイルマッサージなどもお勧めです。
さて、さて、今日は、赤い蛇の日
音は5
赤い蛇と赤い龍で
なんだかにょろにょろしたイメージですね。
でもとっても勢いがあります。
自分を中心において
必ず自分が責任を取る。
そういう覚悟をすると
とっても良い波動に乗れます。
自己コントロールが大切な日ですから
嫌な事は引きずらないように
自分で自分の気持ちを
コントロールしていってくださいね。
空間を整えることも大切。
自分のお気に入りの場所や
いつもいる場所の
全体を整えていきましょう。
整理整頓、掃除
そして浄化
浄化には自分の好みの香りを置いたり、
お香を炊いたり
アロマオイルなどで
空間ごと整えていく意識をしてみてくださいね。
そうするとよりご自分の内側整い
心が整えば体の調子も良くなります。
心と体はつながってますから
体を整えて心にアプローチ
心を整えて体にアプローチ
どちらからもアプローチしていきましょう。
今日は身近な範囲
自分の目の前の範囲
そこを整えること、浄化すること。
そして自分の
心から身体へ
身体から心へ
両方から整えていくこと
意識してみてください。
小さなことが
大きなことへとつながります。
自分自身を中心に
自分自身で責任を取る。
シンプルですけど、忘れがちなこと
自分自身を自分で整えていきましょう。
今日も素敵な1日となりますように...♪*ﾟ
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2024/7/11 KIN 4 本質への道
おはようございます。
ガクです。
2024/7/11
マヤ暦では今日は
KIN 4 黄色い種💛 赤い龍🐲 音4
まだまだ梅雨の盛りやね。
でも暑いね。
熱中症にはくれぐれも気をつけてな
水分とって呼吸は深めにね。
ヨガして新陳代謝を高め
深い呼吸で内側の巡りを良くしておこう。
体力も必要とよ。
そして疲れたときには
マッサージなんかも利用してみて。
さて、さて、今日は黄色い種の日
音は4
黄色い種ってさぁ
頑固なエネルギーなんよ。
だけんね、心を柔らかくしておくのが大切
そういうのにはヨガとっても向いてる
ヨガってただのエクササイズに思われるけど
そうじゃないっちゃん。
ヨガをすることで、体も心も整うよ。
特に心へのアプローチはなかなか凄いと思うぜ。
やってみらんとわからんけん
まずはやってみるのオススメ。
そうそう、だから
心を柔らかくして
頭の中を柔軟にすることで
いろんな気づきが起きて
そこから覚醒していくんだって。
なんかすごいね。
覚醒までしたらなんかすごくね？
そして音は4だから
探求したり、深掘りしたりするのがいいね。
まずは目の前の事整理整頓して
身だしなみを整えたりして
一番身近なところをスッキリさせていこう。
そうすると気持ちも頭も
柔らかくなると思うっちゃん。
全てが柔らかくなったら
いろんな気づきが起きて
そして覚醒につながるってこと。
そうすると
いろんなこともっと掘り下げられて
本質にたどり着けるんだって。
オレもなんで雷がおへそを狙うんか
深掘りして探求してみよう。
本質がわかれば
何も怖くなくなるんぜ。
本質にたどり作って
不安がなくなることかもね。
なんかオレいいことに気づいたかも。
まずは目の前をスッキリさせて
心と体を柔らかく
柔軟な心と体で
いろんな気づきを得て覚醒して
本質にたどり着いてな。
今日もワクワクでニコニコな1日を🐾
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2024/ 7/10 KIN 3 内側からキラキラ
おはようございます。
ネネです。
2024/7/10
マヤ暦では今日は
KIN 3
青い夜🌃 赤い龍🐲 音3
今日も元気にドッグヨガ
愛犬と絆を深めるヨガしたよ。
なんかね
ネネね、昨日うっかりミスちゃったみたいで
ブログをね、せっかく書いたのに保存したまま
アップするの忘れてたの。
まぁ時々そんなことってあるよね。
人生いろいろってやつ
そして今日も保存したまま忘れてて、
こんな時間になっちゃった。
まぁ時々そんなことってあるよね。
犬生もいろいろってやつ。
朝からヨガしてマッサージして
心と体を整えたよ。
気持ちが良いです。
さてさて今日はね
青い夜の日、音は3だよ。
なんかすっごいなんかさぁ
神秘的な感じっていうかいうか
夢を叶えるエネルギーがあるし
そして音3は未知体験のエネルギーがあるから
未知なこと体験して
夢を叶えていくって
なんかすごくワクワクなエネルギーじゃない？
とにかくワクワクワクワクを大切にすると
良い感じだよね。
そうすると新しい体験ができて
心ときめいちゃうかも。
心がときめくと
内側からキラキラするから、
自分自身もキラキラ輝くかも。
めっちゃ素敵。
ネネの周りからきらきらパウダーが
ほとばしるかも。
心ときめくものに
意識を向けて
豊かな夢を描きながら、
自分を内側からキラキラさせてね。
今日もキラキラでニコニコでワクワクな1日を🐾
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