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Natural Beauty Oasis Vinegar
眞下ひろ子
インストラクター歴13年
ベーシックなハタヨガを主に行っています。
初めての方でも、身体がかたい方でも、どなたでも大丈夫！
心と身体に劇的な変化が表れます！
基本的な事を丁寧にお伝えする、パーソナルレッスンも随時受付中！
愛犬と一緒に楽しむ九州初！！ドッグヨガ
飼い主さんがリラックスすることで、愛犬ちゃんも落ち着きます。
愛がグッと深まり、深い絆で結ばれますよ。
ぜひ大切な愛犬ちゃんと体験してみてください♡
090-2676-4652
hiroko31vivi@gmail.com
Vinegar HP↓
https://www.yogavinegar.com/
☆ドッグヨガなどでTV・CM出演あり♪
取材などは
090-2676-4652
まで♬
眞下ひろ子
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hiroko31vivi@gmail.com
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090-2676-4652
まで♬
素直な心で感動を感じて
おはようございます。
ネネです。
202６/1/7
マヤ暦では今日は
KIN 29 赤い月🌝 青い手🖐️ 音3
ボンジュール
お餅プリンアラモードシルブプレ
ネネはね
ネネはね
ちょっと燃え尽き症候群なの。
なんでかって言うと
年末年始でごちそうもりもり食べて
もりもり遊んで
なんかやり切った感満載なの。
でもね
今年もネネはフードファイターとして
おいしいもの元気にパクパクするよ。
これは毎年の目標だからね。
元気があれば何でもできる
元気になるには食べること
そんな感じ
さてさて今日はね
赤い月の日
ベースのエネルギーは青い手だし
音は3だね
最初に言ったけどね
今日のポイントは素直な心
やっぱり素直が1番！
素直で元気で
おいしいもの食べてれば
ずっと幸せだよ。
素直って意外と難しいかも
でも幸せにつながるよ。
ほら人間てさ
何でもかんでも複雑にして
めんどくさくしちゃうでしょ？
そういうのノンノン
素直な心で直感を生かして
そして素直だからこそ
いろんなことに感動できる。
それが大切
自分がそうなるだけで
周りもハッピーになるからね。
考えすぎずに行動ね。
小さな幸せ
たくさん積み重ねて
いつでもハッピーな心でね。
それが心セレブさん。
じゃあまたね。
今日もキラキラでニコニコでワクワクな1日を🐾
素直が1番
疲れやこり解消！メリハリボディも！！
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積み重ねが自分を癒す
おはようございます。
ビビですよ。
2026/1/6
マヤ暦では今日は
KIN 28 黄色い星🌟 青い手🖐️ 音2
あけましてからやっぱり早いね
この調子で行くと
あっという間に、また
良いお年を〜、って言ってるね。
1日1日をしっかり味わっていこうね。
さて、今日は黄色い星の日
ベースのエネルギーは
昨日から青い手だね。
癒しのエネルギーを感じながら
自分の内側を見ることが大事。
黄色い星ってプロ意識が高く
表面的にはとてもきちんきちん
って感じなんだけど
自分の内側を見ることが
苦手なエネルギーだから
意識を外に向けすぎないよう
自分の内なる心の声を聞く
っていうこと
いつも以上に意識してね。
慌ただしく過ごしてると
ここが抜けちゃうわけよ。
どんな時でもいいから
ふとしたとき立ち止まって
今自分の本音はなんだろう？
って自分に聞いてみてね。
それを積み重ねていくことが大切だよ。
小さなことでも積み重ねると
自己肯定感が上がります。
自己肯定感が上がると言う事は
自分で自分を癒すということ。
これめっちゃ大事ね。
大切な人を癒すのも大事だけど
まずは自分で自分を満たしましょう。
最近よく巷でも言われてるてることだけど
意外と実行できないもんなのよ。
ビビは最近
すっかりもお昼寝の時間が長くなっちゃって
自分で自分を癒してます。
若い頃はなかなかめちゃくちゃしたからね。
その分歳をとってから
自分自身を休めてるよー。
自分の内側を見つめて、
コツコツ積み重ねていく。
自分で自分を癒してね。
じゃあまたね。
今日もキラキラでニコニコな一日を🐾
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新たなエネルギーに乗って癒し癒され
おはようございます。
豊かな心をモットーに
心セレブの
アフロディーテヒロチコです。
202６/1/5
マヤ暦では今日は
KIN 27 青い手🖐️ 音1
今日から通常運転の方々が
多いようですね。
私は昨日がレッスンスタートでした。
今日は月曜日だし、マヤ暦でも音1の
新しいエネルギーだし
2026年可動って感じだし
なんかスッキリスタートですね
いい感じ
青い手は体験が宝物
分析力が高まって、いろんなことを
掘り下げたり追求したり探求したり
そんな時間も楽しいし、大切ですが
そこから、動く事
が、キーワードとされています。
今日から13日間は
分析したら、高度して体験する
を意識してくださいね。
手を使って癒すこともポイントです。
まずは自分自身を癒して
自分自身を潤わせてください。
その次に、大切な存在へ。
手を使うことって
器用じゃなきゃダメみたいな
そんな気持ちになるかもしれませんが
たとえ不器用でも
大切なのは愛情です
優しく撫でるだけでも
手を使って癒すことになりますもんね。
めいっぱい愛情込めて
愛犬たちを撫でてあげようと思います。
愛犬たち撫でてると
可愛くて興奮しちゃって
愛犬たちにとっては
ウザい時間になるみたいですが。
癒すつもりがいつもこちらが癒されてますね。
それも良きです。
手を使ってできること
無限にあるので
いろんな方法で癒し癒されましょう。
ではまた。
今日も素敵な1日となりますように...♪*ﾟ
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ギフトの日は梅ヶ枝餅
おはようございます。
ガクです。
2026/1/4
マヤ暦では今日は
KIN 26 白い世界の橋渡し🤍 白い魔法使い🧙♂️ 音13
ボンジョールノ
ブオンアンノー
ブオンアンノー！
お正月って楽しいとね。
オレはプチトレッキング行ったりして
岩滑りしたりして、楽しく遊んだぜ。
松ぼっくりも集めたぜ。
お年玉も多分これからもらえると思うぜ。
お年玉もらったらヒロチコに
梅が枝餅買ってあげるっちゃん。
梅ヶ枝餅ってな
菅原道真が左遷されて辛かったときにな
寺のばあちゃんがな
梅の枝に餅をぶっ刺してあげたことから
梅ヶ枝餅って名前がつけられたったい。
なんでわざわざ梅の枝にあんころもち
ぶっ刺したかは謎なんよ。
普通に手であげればよさそうなもんやけど
手が汚れとったんかいな。
梅の枝に刺した方が
プレゼント的に華やかになると
思ったとかいな。
それとも枝に刺した方が
渡しやすいシチュエーションやったとかな。
まぁいっか
深く考えんとこ。
だけんな
梅ヶ枝餅の中に梅は入ってないっちゃん。
そこんとこ間違えんようにね。
そんな今日は白い世界の橋渡しの日
これはゆだねて手放して
リセットするみたいな感じよ。
なんかようわからんね。
白い世界の橋渡しって
あの世とこの世をつなぐ意味もあるったい。
そんでさぁ
まぁいつかは誰しも
あの世に行くわけよ。
オレも含めて、みんな。
その時あの世には何も持っていけんのやけん
今この瞬間から
不必要なものは手放しとこうってこと
物質もそうなんやけど
プライドとか執着とか
そういう余計なしがらみよ。
そういうのも手放しとこうって意味らしい。
どうせあの世には何も持っていけない
だったらこの世で全てを出し切って
全て手放していこうってこと。
だけど、この世に滞在する間も
プライドとか執着とか
そういうのは生きにくい原因になるから
そういうのは手放して
リセットしようって
そういう意味なんよ。
なんか深いね。
そして今日は白×白の日で
なんと13日目
ギフトの日だし
13 =宇宙の点数
最も宇宙とつながりやすいね。
宇宙から降ってくるいろんなインスピレーション
気づきや学びを
今日のギフトと受け取って
また自分を高めていこうぜ。
オレなんか今日
めっちゃかっこいいこと言ったかも。
ちょっと知的になったかも。
じゃあまたね。
今日もワクワクでニコニコな1日を🐾
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ご機嫌に歌って踊って
おはようございます。
ネネです。
2026/1/3
マヤ暦では今日は
KIN 25 赤い蛇🐍 白い魔法使い🧙♂️ 音12
ボンジュール
ボナノー
お正月楽しんでいるかしら
ネネはね
いつもより豪華なごはんで
なんかめっちゃ嬉しいの
お正月って美味しい習慣
すてきだね
今日とかはね
お鍋を囲んでみんなでワイワイ
賑やかに楽しく語り合うといいんだって
なんのお鍋にしようかな
ワクワク
ネネ的にはね
お肉とお肉とお肉と
プリンとアイスのお鍋がいいな
ワクワク
そしてね
自己コントロール大切
まかり間違っても
イライラなんかしちゃだめよ
お正月早々、不機嫌なんて
最悪だからね
自分をご機嫌にコントロールしてね
そうすると
ハッピーな空気がどんどん広がって
みんながハッピー
楽しい曲聴いてノリノリになって
お鍋食べながら歌って踊ろう！
じぁあまたね
今日もキラキラでニコニコでワクワクな1日を🐾
お山散歩したよ
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