Nirmal Yoga白金台 studioの扉を開けた瞬間…
いつもと違う
清浄でかつ穏やかな
なんともいえないやわらか～い空気が漂うていた。
Naresh 先生！
前夜（月曜）このスタジオで
先生のYogic Massageを
みどりちゃんが受けたからだ！
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
オーラが
一晩たって そして 夜が明けても
このstudioに
現に今、
漂っている～！！
(ノ^^)八(^^ )ノ
あいにくの雨が降る中、
爽やかな笑顔で
みどりちゃん♡が来てくれた！！！
(≧▽≦)
あの夏の日、
久高島で、
ともに笑い、感動の涙を流した
１場面１場面が、
今もくっきりと 目に浮かぶ～♪
:*:・(￣∀￣)・:*:
深い愛♡
なぜか
いつも二人で
向き合うと
熱い涙が
あふれてでてきてしまうのです。。。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
☆ラフターヨガってなに？
☆ラフターヨガの「あ」で始まるお約束
☆ラフターヨガの４つの要素
冗談に頼らずに
いっせいに笑い始め終わる
新しいエクササイズで～
インドの医師…
ポイント説明から始まって
これらすべてを
真っ当に りいが説明したのは
この「白金台ラフターヨガクラブ」では
今日が “お初” ではなかろうか…
そうだ
泰三さんが代行してくださった時は
もちろん、正確に説明してくださったので、
「白金台ラフターヨガクラブ」としては
２回目になるか…
子どもの遊び心を
大切に身体全身に
笑ひの許可を与えた
♪始まるよったら 始まるよ～♪
～ ～
～ごぉ～と ごぉ～ で 笑いましょう！
わっはっはっはっは～
わっはっはっはっは～
o(^▽^)o
ホッホ・ハハハ～
ホッホ・ハハハ～
ホッホ・ハハハ～
ホッホ・ハハハ～
イエ～イ！！
べりーぐ～ べりーぐ～
イエ～イ！！
o(〃＾▽＾〃)o
自己紹介インプロラフター♪
あいさつラフター♪
ミルクシェーキラフター♪
ライオン ラフター♪
うめぼしラフター♪
雲をつかんで大空ラフター♪
≧(´▽｀)≦
アロマ滝（ラベンダー）深呼吸～
ゆっくり～
ゆっくり～
AUM
ーチャンティングー
そのまま
シャバーサナ
死体のポーズで～
～Yoga Nidra～
「気持ちよかったで～す♡」
「早起きして、毎週朝活！
習慣にしますね～♪♪♪」
みどりちゃん、ありがとう～！！
うれしい！
・°・(ノД｀)・°・（ｉДｉ）
モーニングは
・Fruit sandwich
・Fruit yogurt
・Banana milk juice
みどりちゃん♡
また いっしょに 笑い隊 ♪
どうも ありがとうございました。
（‐＾▽＾‐）♡