ナチュラルな怒りは、１５秒ほどでまた元の自分に戻ることができます。
しかし一方で１５秒以上続く怒り、数日間、数週間、数ヶ月、数年と怒りが継続することがありますが、これは貴方のネガティブ信念がそうさせています。この思いをスルーせず、しっかりと自分を内観して手放し統合をすることを優先的にしてください。
怒りなどのネガティブな感情や想いは、『本来ある自分の姿』からブレていることを知らせるシグナルです。ちょうど、アライメントをブザーを鳴らして教えてくれている感じですから、恐ることも怖がる必要もありません。逆に、自分のブザーが機能していることに感謝してください。
ずっと重たい想いや感情（ブザー音）をスルーし続けていると、自分のブザー音が聞こえなくなります。そうなると、本来の自分へ方向転換する道を見失ってしまうことになります。
恐れず自分をしっかり見つめ直していってください。
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