困難が引き寄せられた時、最初に『どう自分に役立つだろうか？』と自問してみると良いかもしれません。これが内観する最初の切り口になります。『この出来事は自分をどう成長させてくれるのだろうか？』と、内観します。
”困難”が無駄にやってくる事はありません。貴方が体験する必要があるからこそ、今のタイミングにやってきています。『どう自分に役立つだろうか？』と自問し、そこに学びを発見してください。学びを習得すれば、これで完了です。次回に同じような困難がやってくる事はありません。
もう一度言います。”困難”を拒絶しないで受け止めてください。そうする事で、貴方の中に新しい扉がつくられる事になります。
”困難”は『知らない自分』を発見するためにやってきています。つまり、本来の自分に近づけるためにやってきています。もっと違う言い方をすれば、自分を知るツールとして”困難”がやってきているのです。それはちょうど、赤ちゃんが何度も転んで真っ直ぐ歩く方法を習得するような具合です。
困難を拒絶しないでください。拒絶すればするほど、そのエネルギーが必要以上に滞在する事になりますし、苦しさも大きくなるからです。『どう自分に役立つだろうか？』と自問して受け止めてください。そして、そこを切り口に内観を初めてください。
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