バシャール：ナチュラルな躁鬱のメカニズム

私たちにはナチュラルな躁鬱のメカニズムがあります。鬱を体験している時の貴方は、自分の経験を否定的に捉えています。でも実際には、外側から見出すことができない『答え』を自分の中心から探り出す時に起こる『内観モード』を意味しています。つまり、自分の中心に『見つけたい答え』があることを知って、内側にこもっています。

自分の中心に戻って内側から答えを見つけている時、貴方は自分を再確認し、再定義し直しています。つまり、否定的に捉える自分を新しくシフトさせるために必要なデータを収集しています。ちょうど『針の目』のタイミングは、内側から『なりたい自分』を再確認しています。もちろん、この時期を活用するしないは自分次第になります。

ナチュラルな躁鬱のメカニズムは、自分自身を再定義し直したタイミングで抜け出ることができます。しかし、内側にこもること自体を”よくないもの”と定義することによって、必要以上にそのエネルギーに閉じこもるようになります。そうなると、ナチュラルなメカニズムが病的な鬱へと変わってしまうのです。

＊毎日更新バシャールブログは、公バシャール・コミュニケーションズから直接承諾を得ております。

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