”不食”が最近話題となっていますが、インドやチベットには、太陽の光のみで生きてゆける、言わばとてつもなく波動の高い人達が存在しているのは確かであると、バシャールは話します。彼等は、高次元から”光”のエネルギーを摂取して、そのエネルギーを物質界に必要な栄養素として変換する事が出来る人達です。ですが、誰にでも、というわけでは無いと、バシャールは断言しています。
バシャールは、物質界に住む私達人間が、健康に生きてゆく必要最低限な項目を、簡単に分り易いようにリストアップしてくれているので、ここでご紹介します。バシャールは飽くまでも、”生きる為に食べる”が原則だと、話しています。また、人によっては動物性タンパク質が必要な体質な人もいるし、植物性のタンパク質で十分な人も存在しています。
物質世界に生きてゆくのに絶対必須条件：
１）誕生する
２）空気
３）水
４）食事
５）運動
６）睡眠
７）健康維持
８）夢を見る事
物質界で機能するには、以下の項目の幾つかを実施する必要がある：
１）視覚
２）聴覚
３）嗅覚
４）味覚
５）触覚
６）思考
７）感情
８）行動
９）交流
１０）夢を見る事
１１）創造
１２）愛