やわらか×ロジカルで
自己分析ではたどりつかない
本当のあなたを発見する
私ランクUPコーチ
新田まゆです(^^)
前回の続きです(^^)
前回の記事はこちら
こちらの方は
コーチングを初めて
受ける方だったので
コーチングを受けたことが
ない方の参考になると思います(^^)
↓ ↓ ↓
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Kさん（会社員 20代 男性）
Q4.具体的にセッションの
どんな部分が良かったのでしょうか？
セッションの流れが
ちゃんと階段を上っていった
感じがありました。
コーチングって
受けたことがなかったので
最初はどういう感じなのか
全然わからなかったですが
最後のセッションで
価値観のことをやって
かちっと固まったなと感じました。
全体通しての流れが
すごくよかったなと思います。
自分一人で
悩んでいても
答えまで出ないですが、
悩んでも、その場で答えが
出るのもよかったです。
あと、いただいた
セッション記録は
今でもよく見返します。
ちょっと迷った時とかに
セッションのときは
こんなこと考えていたんだな俺、
と思いながら見ています。
自分の取扱説明書に
近い感じはありますね。
あと、セッションの中での
問いかけがありがたかったです。
自分で考えても
出てこないことが結構ありましたが
アドバイスを的確に
言っていただけました。
価値観のワークでも
自分の中ではなかなか
出てこなかったものを
「これじゃないですか？」と
アドバイスをもらえたのが
すごくよかったです。
ワークをするとき
「こういう考えもありますよね」
「こういう生徒さんもいました」
といった参考例も
出してくれたのもよかったです。
自分の場合は
例を出してもらうことで
たしかにそうだな、
それは俺違うな
という指標になりました。
真っ白の状態じゃなくて
例を出してもらって選ぶ感じが
よかったんだと思います。
自分に納得のいく選択肢を選べました。
Q5.セッションを受けていなかったら
今頃どうなっていましたか？
自分のアンテナが今ほど
高くなってなかったかな
という感じですね。
感情の変換や捉え方の変換は
できていなかったと思います。
今の部署に異動して
２か月が経つんですが
異動後、スムーズに
いかなかったかもしれないです。
環境の変化による影響を
もっとくらっていそうだな
という感じはあります。
前だったら部署が変わって
以前の営業担当と
自分を比較していたと思いますが
今は自分の営業スタイルで
やればいいという感覚です。
不安だなと
思うことも全然ないですし
仮に不安なことがあっても
受け取り方の転換や
手ばなしの法則で
不安な思いは
捨てちゃえばいいだけの話です。
こういう捉え方はセッションを
受けていなかったら
できていなかったと思うので
もし、セッションを
受けていなかったら
今はもうちょっと
疲弊したサラリーマンに
なっていると思います(笑)
前だったら
「どうしようどうしよう」
と変えられないところで
思い悩んでいたと思いますが
今はそんなに
重たく考えていないですね。
元々人に連絡するときに
「連絡したら迷惑かな」と
思っちゃうことがあったんですが
今ではいろんなお客さんにも
会ってますし
前にいた部署の
お客さんにも簡単に
アポもとるようになったので
結構大きい変化ですね。
自分からアクションが
取れるようになったし
アンテナも前より
高くなった感じがあるので
それはセッションを
やってきたからこその
変化だと思います。
Q6.普段から意識していたことは
ありますか？
意識していたことは
多くのことをやろうとしない
というのはありましたね。
いっぱい武器を持っていても
扱えるのは１つだけなので
ネガティブをポジティブに
変換させることだけをやったり
価値観も
今は「新しいこと」の
１つを自分のものさしとして
もっている感覚です。
「これだけはやっておこう」
という感じでした。
あと、意外とよかったのは
課題でやっていた
毎回の課題でやった
「いいことを書く」というのも
習慣化の入り口になっていたので
良かったのかなと思います。
1日たった2,3分のことですが
何百日も続けられることって
なかなかないのでよかったです。
習慣化できたっていう自信もできたので
新しいことをやるときも
できそうだなという感覚です。
Q7.私のセッションを
どんな方に勧めたいと思いますか？
・ネガティブに考えたり
勝手に不安になっちゃう人
・１歩を踏み出せない人
・自信が持てない人
・自分軸がわからない人
探している人
・考え過ぎちゃう人
・一人でもやもやしちゃう人
ですかね。
話す相手がいてくれることで
自分をいろいろ知れます。
話す相手は友達、家族じゃなくて
いい意味で関わりすぎない
第三者だから話せるし、
相談しやすいというのもありました。
身近な人には相談しづらいけど
本人にとっては一大事な
重要な悩みを腹割って話せますし
単純に否定されない
というのもありましたね。
肯定しながら
こういう考えもあるよね
とお話をしていただけました。
そのままの自分でいてよくて
思考や感じ方を変えるだけで良い
というアドバイスがあったのが
よかったですし
いい距離感なので
他の人に話すのとは違う感じでした。
Q8.迷っている方へ一言お願いします！
迷ってるなら
受けちゃったほうがいいですよね。
どこで迷っているかにも
よりますが
値段で迷ってるなら
絶対受けたほうがいいですね。
「お金を払うのどうしよう」と
思っているのであれば、
思い切っちゃったほうがいいよ
と言いたいです。
少なくとも
受けなきゃよかったとは
ならないですね。
コーチングを知らないと
最初はよくわからないものに
お金をかけるのか？と
思うかもしれないけど
それによって
なにか損するわけでもないですし、
むしろ広がると思います。
それを渋って
変わらない自分でいるのであれば、
長い人生で考えたら
このお金の投資は安いと思いますし
値段で迷ってるなら
受けちゃいなよっていう感じです。
私は受けて良かったと思いますし、
絶対受けたほうがいいよ！
と伝えたいです。
まじで人生１回は
こういうのをやって
おいたほうがいいな
と私は思えるようになりました。
本当に時間をとって
やったほうがいいですし
私は節目節目で
受けてもいいなと思いました！
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