やわらか×ロジカルで
自己分析ではたどりつかない
本当のあなたを発見する
私ランクUPコーチ
新田まゆです(^^)
世の中には
様々な情報や
ノウハウがありますが
正直、それだけでは
変われません。
大事なのは
うまくいっている人の
「感覚や考え方」を
真似することです。
今日は
私ランクUPコーチングを受けて
変化された方の
実際のリアルな声をご紹介します。
本やネットの
情報では得られない
本質的な
感覚や考え方が
たくさん詰まっているので
しっかり
チェックしてくださいね。
こちらの方は
「感覚」の部分を具体的に
言葉にしてくださったので
ぜひ参考にしてください(^^)
↓ ↓ ↓
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Kさん（会社員 20代 男性）
Q.1なぜ継続サポートを
受けようと思いましたか？
今の自分や現状に
満足感がなくて
年齢も30前になって
自分のことを整理したい
自信を持って
自分ってこういう性格だよね
こんな強みがあるよね
というのが自分の中で
よくわからなかったので
そういうのを知る
ヒントがあるといいな
と思ったのがきっかけです。
ネガティブな捉え方を
しちゃうことが多かったので
それを払拭したい
というのもありました。
あとは、
自分軸や価値観の形成も
したかったです。
20代前半はがむしゃらに
過ごしていましたが
20代後半くらいから
自分のキャリアビジョンを
考えたときに
立ち止まって考えたいな
と思い始めて
まゆさんのメルマガも
登録して見ていたので
受けてみようと思いました。
自分だと何もわからないし
誰かに相談したり
頼ったほうがいい
というのはわかっていたので
タイミングがきたという感じでした。
Q.２継続サポートを受けて、
具体的にどのような効果が
ありましたか？
思考の転換が
すごくできるようになりました。
感情の変換や捉え方は
今、すごく生きています。
仕事でミスって
失敗したなと思っても
それはそれで
経験だなという
考え方もできるように
なりましたし
思いつめなくなりました。
上司が機嫌悪くても
こっちがびくびくする
必要はないし
外的要因に
ひっかからなくなりましたね。
価値観のワークでは
自分は「新しいこと」が好き
という気づきがありました。
それからは
新しいことを
見たり聞いたりしたときに
積極的にやっていこう
という軸で動くようになりました。
めんどくさいなと
思ったことでも
「新しい経験だ」
と思うようになって
とりあえず
やっちゃおうと
思えるようになりました。
今までは
「１歩を踏み出す」
みたいなのが
できないことが多かったので、
自分にとっては結構すごいことです。
本当に大きな変化だと思います。
新しいことをやるのに
不安はあっても
不思議とネガティブな
感じではないですね。
前はどっちかというと
「やだなぁ」と思って
ネガティブに感じることが多かったんですが
「新しいこと」というのが
自分の価値観、
軸だというのがわかったので
新しい話や変化球の話が来ても
ネガティブに思わなくなりました。
セッションが進むにつれて
ポジティブに変換する癖がつきはじめて
最終的に「新しい」という
価値観が固まって
階段を上っていった感覚があります。
自分の大事な軸がわかったので
自分の中でやるかやらないかの
判断材料が増えた感覚です。
Q3.具体的に何が要因となって
変化できたのでしょうか？
いろんなワークに
頭を働かせながら
「こういうのどうですか？」
とアドバイスをいただいたのが
結構腑に落ちました。
そういうサポートが
きいたなというのがあります。
同じワークをやっても
会話をしながらじゃなかったら
自分では
なかなか価値観とかも
見つからないです。
いろいろ選択肢を
出してくださるので
腑に落ちます。
うまくアドバイスして
くださった感じでした。
手ばなしの法則も
結構印象に残っていますね。
自分は「いろいろやらなきゃ」と
やることを増やす意識で
ずっといたんですが
セッションで今あるものを
手ばなさないとはまらないよね
というのを聞いて
なにを手離そうか？と考えて
手離すことを意識しました。
自分の感情や
人の顔色を伺う事も
いらないよねと考えて
手離すようになりましたし
それは結構大事だったと思います。
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