こんにちは(^^)
普通に食べられる
普通に寝れる
普通にしゃべれる
普通にその場で居れる
って難しいよね。
他の人は
こんなことで悩んでいないんじゃないか
もっと仕事や人間関係のことで悩んでいるんじゃないか
なのに
私は普通に居られないことでこんなにも悩むなんて、、
って思うだけでも悲しくなってしまいますよね。
平気なフリをしなくていいよ
ちゃんと「こんなの嫌だ」って感じてから
自分に対してのハードルを少し下げてあげて。
自分の中の「普通」の基準を少し下げてあげて。
そしたらみえてくる世界があって
「あの苦しい経験をしてよかった」と思える日がきますよ。
身体の苦しみから解放！
気持ち良く食事ができる♪気持ち良く眠れる♪
思い通りに動くことができる♪
食べる喜び、動ける喜びを心から味わう
自分の身体を自分で変え
どんどん喜びを味わえる日々にしていきましょう
強い胃は誰でも作ることできる
私自身、機能性ディスペプシア・逆流性食道炎・
パニック障害と、症状のオンパレードで
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
胃弱で、身体中に出ていた症状、今はありません
どんな未来がきても安心♪の自信があります
「ストレスを感じやすい、症状が出やすい、
胃腸が弱い」って思っていませんか？
そんな思いをお持ちでも
身体も人生も自分で変えられます♡
元気な胃腸&どんなストレスも自分で対応できちゃうスキルをゲットしたい方
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