こんにちは(^^)
みぞおちは嫌なことがあるとすぐにかたくなります
ガードマンが働くとすぐにかたくなるところがみぞおち。
すると内臓を動かす筋肉たちがかたくなり、動きにくくなります。
内臓が動きにくくなると、胃腸の症状が出てくるため、「また胃が痛い」「この吐き気嫌だな」などと、胃腸を敵対視して見張ってしまい、
さらにガードマンが働いてみぞおちがかたくなります🌀
その状態が続くと、
内臓は下垂してきて、
横隔膜も下がってきます。
横隔膜は、内臓と呼吸器を分ける筋肉。
横隔膜が下がって動きにくくなると、呼吸器も働きにくくなり、息苦しさも出てくるということです🌀
内臓がかたくなり、動きにくくなっている方は、お腹の圧が使えていません
背中の筋肉で内臓を支えているため、背中も腰も痛くなってしまいます。
息苦しさも背中や腰の痛みも、このように、内臓が動きにくくなって下垂していることで起きてきます。
①内臓をほぐす&お腹の圧を使える状態にしてあげることと
②みぞおちのかたさを作っている、根本の不安を和らげること
ですよ
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