ひさびさです。
前回は歯科医方々との「根本療法の立ち上げ」や
「口の中も消化器系の一部、だから重要」というお話をしました。
（前回のお話「根本療法の立ち上げ」は⇒こちらから）
そして…消化器といえば「腸」
腸がとても重要ですよ。というお話を今回はお話します。
「そもそも体調不良はどこから来ているのか、なにが原因なのか」
これを知らなくてはなりません。
この体調不良の原因はどこかと考えたとき、身体の中で消化器系はとても重要な場所。
その消化器系の中でも大事な役割をしているのは腸。
実は、あなたの健康は「腸」がカギを握っています。
「不腸が不調の原因」
僕はこう考えます。
腸が健康であれば体調も良好。
また腸が不調であれば体調も不調なんです。
・毎日だるさが取れない…
・なんだかいつも体調がすぐれない…
・いつもおなかの調子が悪い…
腸内環境が悪ければ慢性疾患につながるかもしれません。
例えば…肌だけのケアを行ってもそれは表面上だけで、根本的な腸内環境が良くなければきれいにならないかもしれません。
＜消化器系の働き＞
・毎日何kgもの異物（食べ物、飲み物、薬、サプリメントなど）口に入れ、それらが自分にとって敵か味方かを選別してくれる
・免疫システムの中枢。代謝を行い、ビタミンを作り、体内の他の細胞と連絡を取り合っている。
・体の各細胞に栄養を届けること。これがうまくいかないと、疲れやだるさを感じたり、頭の回転が悪くなったり、体調不良の症状が出てくる。
さらに、この症状を放置しておくと、本格的な健康問題に発展することもある。
だから消化器は大事なんです。
だから腸は大事なんです。
健康的な消化は総合的な健康のための座席です。
Healthy Digestion Is the Seat of Total Health
ヒポクラテス, 紀元前400年
ヒポクラテスの言葉をご紹介します。
"All disease begins in the gut."
"Death sits in the bowels; a bad digestion is theroot of all evil."
Hippocrates, ca. 400 BC
「全ての病は腸から始まる」
「死は腸に宿る; 消化不良は諸悪の根源」
人はそれぞれ身体も違い生活習慣も違えば食べているもの違います。
あなたの友人がいいといったものがあなたにいいとは限りません。
自分自身の身体の基準をもちましょうと僕は進めます。
内科医SATO、今回は真面目にお話してみました(笑)
根本療法 第２話は「不腸が不調の原因」こんなお話でした。
いつまでも治らない不調・不腸を感じたら
桑園駅前内科クリニック
