栄養カウンセリング（体質改善②）のご案内です。
その他のプランなど、全体のご案内は下記リンクをご確認ください。
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■②体質改善（1時間半×2回、対面またはオンライン）
食事相談2回＋食事記録3日分、説明資料付き
食事のこと、体調管理のこと、サプリメントのこと等なんでもご相談ください。
食事記録や事前アンケートをもとに、じっくりとお話を伺い、具体的な食事、体調管理の方法をご提案いたします。
ご希望に応じて、血液検査結果の読み方レクチャーもいたします。
料金：30,000円
▪️栄養カウンセリングの流れ
事前アンケート記入
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栄養カウンセリング1回目（ヒアリングと食事記録のご説明）
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食事記録３日間
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栄養カウンセリング2回目（説明資料を使って食事法のレクチャー）
食事記録と2回の栄養カウンセリングにより、ご自身の継続的な食事、体調管理に繋げていきます。
▪️栄養カウンセリングの詳細
1回目のカウンセリングでは、日々のお食事や運動、生活習慣などのヒアリングや疑問点、お困りごとなどをお伺いし、食事記録のご説明をします。
食事記録を実施。
食事記録を摂ることで、ご自身でも日頃の食生活を客観的に観察することが出来ます。
疑問点や改善したいところの洗い出しにも繋がります。
2回目のカウンセリングでは、食事記録や1回目カウンセリングをもとに、具体的な食事法や体調管理法のご提案をいたします。
カウンセリング中のメモは、終了後にメールでお送りいたします。
復習にお役立てください。
お問い合わせ・お申し込み
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