頻尿を改善する。

　　　　　この数カ月、頻尿（ひんにょう）について考えていました。

　　頻尿の定義の一つとして、1日８回以上、トイレに行くことがあります。

　　「年をとると、トイレが近くなる」との話を、何度か聞いたことがあります。

　　今年に入って、「膀胱排尿筋が、硬くなる」ことで「おしっこをためる」

　　機能が低下して、トイレが近くなると知りました。

　　　　　　　

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　　昨夜、「血圧の薬と水、腎臓」の関係、腎臓機能改善とトウモロコシなどの

　　言葉を思いだして、ネットで検索したらあるものですね。

　　頻尿の原因に、もう一つの要因として、腎臓機能の低下を知りました。

　　血圧の薬は、排尿作用で血圧を下げるので、水を飲むことが大切です。

　　腎臓に水が少なくなると、腎機能が低下して、その後、腎臓透析が必要に

　　なる可能性があり、余命の数字の統計があります。

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　　それで、腎臓の改善をしてくれる食べ物として、トウモロコシがあります。

　　これは、15年ぐらい前に、ネットの記事で知ったけど、今、その記事を

　　発見できませんでした。

　　昨夜、「波動を高める生活学：トウモロコシ」『日本食糧新聞』

　（2004年7月10日）の記事を読み、この記事に助けられました。

　・ミネラルではカリウムが豊富。カリウムは過剰な塩分（塩化ナトリウム）

　　が原因で起きる高血圧や腎臓病を抑制する。

　・脳からのメラトニン分泌量の減少が老化を促す原因とされるので、

　　トウモロコシで若さを維持することが可能だ。

　　夜間頻尿について、「夜間尿濃縮力」を初めて知りました。

　・腎臓の機能が正常であれば、夜間は腎臓が尿を濃縮し、昼間にくらべて

　　尿は少なくなる。この能力が低下すると夜間の尿が増加し、就寝から起床

　　までの間に1回ないし数回、排尿に立つようになる。

波動を高める生活学：トウモロコシ - 日本食糧新聞電子版

夜間尿濃縮力 | 用語解説 | HelC（ヘルシー）

　　　　　　　　

『医食同源を知る。』

　　　　　　　　　　　　　　　2021年6月25日

　　　　　　　　　　　　

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『ガンに打ち勝つ細胞の意識を高める。』

　　　　　　　　　　　　　　2023年7月21日