今日、置き薬の営業の人と、30分ほど話をしました。
その時、高齢者の水分補給の現状の話題に学びがありました。
フコイダンを250mlの水で薄めて飲むことは、成人には問題がありません。
80代になると、水分補給が意識しないと難しくなります。
日常的に熱中症のような体質になるので、周囲の気配りが求められます。
あなたは、目は良いですか?
視力の低下が、心配になったりしませんか。
眼が疲れやすくないですか。
ハロルド・ペパードの『眼がどんどんよくなる』は、大々ベストセラーです。
ブックカバーには、1975年4月1日第1刷、1990年3月20日第382刷とあります。
382刷って、どんだけ発行されたのでしょうか。
p44 マバタキはなぜそんなに重要か
正常な眼かどうかを見分けるには、ある状態のもとで、眼が衝動的に、
まばたくかどうかをみればわかる場合が多い。
p51 一ヵ所を見つめる疲労度は大きい
p52 視点移動は絶対に必要である
2019年2月から9月末まで、アメブロさんで、ナノフコイダンの広報活動を、
1日10時間ほど、夢中にやっていました。最大、きっと14時間。
「いいね」の限界300回の挑戦も、朝5時半から、夜11時まで、2回体験。
全部の文章を読んでの「いいね」は、かなり集中力が必要です。
コメントとメッセージ、それと、返信を書いていました。
でも、夜9時半くらいになると、眼が文字を受け付けなくなりました。
読む気力の限界もあり、30分ほど、椅子で仮眠して、
再度、「いいね」でした。
これまで、眼が疲れると、眼を冷やしていたけど、これは間違いでした。
「目を温めれば視力は良くなる!」と、初めて知りました。
p18 目を悪くする原因は〝冷え〟にあった!
p20 目のパチパチ体操 目を閉じる&開くで血流を促進
p57 目が冷えることで、血流障害が起きます。
2014年10月21日に、アマゾンにレビューを書きました。
タイトル「目を温めて疲れをとり、思考力をアップさせる。」
(6人、役に立った)
マバタキと、温めで、眼を守る。
2021年からの私のテーマの一つです。