昨夜、クエン酸についての動画を、
YouTubeで見て、その効果を再確認しました。
p18 健康な身体は弱アルカリ性
酸性かアルカリ性かは、PHという水素イオン濃度の表示法で表します。
ちょうど真ん中の中性はPH7.0です。
酸性はそれより小さい数字、アルカリ性は大きい数字になります。
弱アルカリ性は、PH7.2程度です。
p52 疲れたときはクエン酸
p126 クエン酸は1日何回飲めばよいか
3時間ごとに飲むのがベスト
クエン酸は健康に絶大な効果がありますが、飲み方を誤るとその効果も
半減してしまいます。ぜひ、正しい飲み方を身に付けてください。
体内に入ったクエン酸の効果は2時間後にピークになり、
およそ4時間で消滅します。
1日15グラムが目安ですが、これを1回で飲んでも大きな効果は得られない
ので、数回に分けてください。
1日の飲用回数(目安) 1日6回
2023年6月15日
健康食品にクエン酸が含まれていますが、ミネラルとの相乗効果です。
ミネラルとフコイダンがイオン化されていると、希望があります。
細胞のミトコンドリアを活性化して、新しい自分を創る。
◇ 新しい自分を創る。
http://www.tomoisoken.com/newpage10023.html
◇ ミトコンドリア・ダイエット
http://www.tomoisoken.com/newpage100125.html
◇ 起業ビジネス・コーチング
http://www.tomoisoken.com/newpage100b013.html
◇ 癌に打ち勝つ細胞の意識を高める。
http://www.tomoisoken.com/newpage10055.html
2023年7月21日