こんにちは。
幸せ人材コンサルタント 横山秋子です。
今夜は、新月。
しかも、今年最大、
地球最接近新月!
だそうですよ~★
「新月に、願いを」
あなたは何を願いますか?
+++
師走にはいり、
今年の出来事を振返る機会が増えますね。
そこで、私が
今年たまたま身に着けたオススメの
習慣をシェアしたいと思います。
ある研修で、
「毎日3つの良いことを書きとめると、
幸福度が上がる…」と知って
「GOOD&NEW」というノートを
書き始めました。
ですが・・・
「もうヘトヘト~」
と「GOOD&NEW」を開くことなく
倒れこむように布団に入る日が続いてしまいました。
そこで、毎日は無理でも1週間を振り返り
3つの善いことを書くようにしtのです。
すると、このパターンに
新鮮な発見がありました
ちょっと時間を置いたからこそ
気づくことがあるのですね。
仕事ではPDCAが出来ていても
プライベートでは
なかなかやっていないもの。
毎日複数のことを同時進行して
〆切に追われていると
意味を深めることが後回しになり
こなすことを優先してしまう。
ところが、仕事もプライベートも
ぜんぶひっくるめて、
自分の人生の価値観に照らし合わせて
3つの「GOOD&NEW」を 選んでみると、
自分が大切にしたいものが
とてもはっきりするのです。
そうすると、
自分軸に立ち戻れるようで、
精神が安定するような・・・
私にとってちょっと新鮮な発見でした!
1週間の予定の確認と同時に
このペースで
続けてみようと思っています。
そして、
今日は新月の力を信じて
まだ実現していない計画、
夢、想像、ヴィジョンを
来年に向けて書き出そうと思います
あなたは、何を書きますか?
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