こんにちは。
幸せ人材コンサルタント 横山秋子です。
今夜は、新月。
しかも、今年最大、
地球最接近新月！
だそうですよ～★
「新月に、願いを」
あなたは何を願いますか？
＋＋＋
師走にはいり、
今年の出来事を振返る機会が増えますね。
そこで、私が
今年たまたま身に着けたオススメの
習慣をシェアしたいと思います。
ある研修で、
「毎日３つの良いことを書きとめると、
幸福度が上がる…」と知って
「ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ」というノートを
書き始めました。
ですが・・・
「もうヘトヘト～
」
と「ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ」を開くことなく
倒れこむように布団に入る日が続いてしまいました。
そこで、毎日は無理でも１週間を振り返り
３つの善いことを書くようにしｔのです。
すると、このパターンに
新鮮な発見がありました
ちょっと時間を置いたからこそ
気づくことがあるのですね。
仕事ではＰＤＣＡが出来ていても
プライベートでは
なかなかやっていないもの。
毎日複数のことを同時進行して
〆切に追われていると
意味を深めることが後回しになり
こなすことを優先してしまう。
ところが、仕事もプライベートも
ぜんぶひっくるめて、
自分の人生の価値観に照らし合わせて
3つの「ＧＯＯＤ＆ＮＥＷ」を 選んでみると、
自分が大切にしたいものが
とてもはっきりするのです。
そうすると、
自分軸に立ち戻れるようで、
精神が安定するような・・・
私にとってちょっと新鮮な発見でした！
１週間の予定の確認と同時に
このペースで
続けてみようと思っています。
そして、
今日は新月の力を信じて
まだ実現していない計画、
夢、想像、ヴィジョンを
来年に向けて書き出そうと思います
あなたは、何を書きますか？
＋＋＋
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