こころと身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
急遽開催決定しました。
これなら続く！
痛くないのにびっくりするくらい
柔らかくなる ストレッチ講座
in 治療院
ストレッチや柔軟が大切。
なのは分かっていても、なかなか始められない。続かない…。
そんな経験ありませんか？
なぜ始められないのか…？
それは痛いのを我慢してやらなければならないものだという思い込みがあるからかもしれません。
なぜ続かないのか…？
痛みを我慢しながらやってみたけど効果が実感できなくて、モチベーションが続かなかったのかもしれません。
治療院ばいたるえなじ～の癒し手 しげさんが教えるストレッチは決して痛いものではありません。
というよりも、痛みを我慢してやるようなものではありません。
お身体に無理なくゆっくりと働きかけていきます
そして、速効性があります
そもそも、ストレッチとは痛みを堪えながら無理やり筋肉を引っ張り伸ばす自虐的儀式のようなものではなく、
日常生活の中で縮んでしまった筋肉を本来のサイズに戻すメンテナンスなのです。
筋肉が本来のサイズを取り戻せば、狭くなっていた関節の可動域が広がり、お身体の色々な不調が起こりづらくなります。
そして代謝が上がり、嬉しいダイエット効果も
痛くないのに効果は絶大。続けられるストレッチをこの機会に習得してみませんか？
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私は体がめちゃくちゃ硬かったのですが、
しげさんのアシスタントとしてどうなの？！！
ということで、気持ちを入れ替えてストレッチを続けています。
結果、
まだ180度開脚とまではいきませんが、
自分史上最高に柔らかくなりました。
目指すはしげさんです。引き続きゆる～くやっていきます
このストレッチ講座、ご好評いただいておりまして、
バスケットなどのスポーツチームや、
幼稚園、小学校のママさん向けに開催したことも。
（撮影不可だったため、その時の様子をお見せできないのが残念）
不調になりづらい身体、美しい身体を、作りましょう〜。
皆様からのご応募お待ちしております
詳細です
【日時】10/3（土）11:00～
【場所】千葉県柏市逆井5-9-14 治療院ばいたるえなじ〜
【持ち物】飲み物
【その他】動きやすい格好でお越しください
【参加費】税込 3,300円
開催→7/10,17,19,8/1,13,9/5
ありがとうございました。
講座の様子はこちら
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※駐車スペースがないため、お車でお越しの方は、逆井駅周辺のコインパーキングにお停めください。
※参加費は当日現金でのお支払いをお願い致します。
もちろん講師は、癒し手しげさん。
私もご一緒させていただきます
出張も承っております。
ご相談くださいませ
日程が合わない方…
リクエスト開催も可能です
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個別のやり取りになりますので、お気軽に。
千葉県柏市。
逆井駅から徒歩15分。
全国出張も承ります
ホームページ不思議な治療院 ばいたるえなじ～（HPには住所、電話番号を掲載しています）
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