ｖａｌ日記。

リブログ記事私とは、"身体"とは。

一年前の記事。少し前から一年前とか三年前とかの記事がテロップに出てくるようになったのね昔を見返すことができるからとてもいい可能だよアメーバさんさて一年前の記事。今の私にとってとても大切なことが書いてあった。ずっと探してたんだよなぁこの『身体の意味』。全てを１つと考える、感情、思考、哲学、精神、魂筋肉、骨、組織、内臓、そして目に見えない"◯◯"…記事には書いてないけどこの◯◯は、言語化しない何がなんだそうだ。それのために空間はあけとかないといけない。このうちの何かが動けば連動する。私の仕事なんかはこの内蔵や筋肉、骨あと思考かな、動かす仕事をしてる。本当に素晴らしい空は綺麗な秋色で、今日もコーヒーは美味しい。学びたいことも精一杯学んで可愛いBOSS缶コーヒーが売ってたの〜これは飲まなきゃでしょ！空色のカプチーノもあった安心感と、好きなことに全力パワーを使う為に無駄なことを減らしましょうって最近の私的ワードだけどコーヒーやラテは私にとって大切だな冷静に現実味を帯びた考え方を取り入れよう頑張ろう

時間とお金とパワーについて

日々を過ごしていると、次々と挑戦すべきことが出てくる。その度に迷う。現状維持したいのが人のサガだからね。ただやっぱりね、順序はある。わたしの成し遂げたい順序として今、集中すべきこと今、どうしてもやりたいことリスクがあるけどやったほうがいいんだろうなぁとか今じゃない、って事もあるし少し待ってからがいい時もあるよね？(←これ一番苦手)それを主観で判断するのはなかなかハードなところもある笑パワーもいるし。しかし自分で判断してこそ結果に自信がつくとも思う。お金とパワーそして時間をどこに使うのか。なんか最近急にリアルさを交えて考え始め行動し始めた。これは先日大切な先輩と作りに行ったトルコランプとってもとってもお気に入りです毎晩、毎朝癒されますこうやって循環するお金と時間とパワーの使い方をしたいなパワーの無駄遣いをしてやりたいことが適当になるなんて、本当にもったいないもん。これは最近とても忙しくしてるからしみじみ感じたこと。やりたいことに時間使いたい。それでも体は疲れるそれはしょうがないから、でも！みんなと遊びたいし！もっと学びたいし！！とか思ってたら適当いってられなくなった笑っもっともっと、私にできる限り最高に素敵な時間にしたいな。ciao.

クリエイティブの意味

おはよう、valです(^^)私の食生活について凄く納得のいく答えが降って来たので（笑）書き留めておこうと思う。なんで、夜に食べてしまうのか。(なんならあまりお腹が空いていなくても)癖なのか疲れたから落ち着きたいのか1日のうちに栄養素が足りてないのか(偏食)寂しいからなのかなんか適当に理由をつけては結局食べていた（笑）私がいて辞めたいって思ってるんだよ？まぁありがちなお決まり文句で。必要以上に食べることに根本的な理由があることに気づいてさ。実家にいるときと、実家から帰った夜本当に食欲が湧かなかったんだ。体調が悪いとかではなくてナチュラルな爽やかさで。何が違うか？っていうのが明確で。前回のブログでも書いたような事なんだけどやっぱり。私が私で居られる安心を自分なりに作っていこうと思ったんだ。安心って言葉が嫌いだったんだけどあながち悪者ではなさそう（笑）物事に好き嫌いをつける事自体が私にとって果たして良いのか？とも思い始めている。みんな大きな意味では一緒だって思ってるし、穏やかに調和して生きていけばいいじゃないって思う。ありきたりだけどそれが一番だったりもする。いいところは生かし合って、苦手なところもあっていい。その中で私が安心して過ごせるように居場所を創っていくんだなって思った。あぁ、幸せ！

みんな、大好き！

こんにちわ今、帰省中♡思わず使う絵文字がとかキラキラ系になるのはきっと故郷パワーかなって。笑馴染みのカフェにも行けて、(学生の頃はほぼ毎日ここでリーダーズ談義したなぁ…とか♡)お土産も買って(自分用、職場用、仲良しさん用♡笑)あとは地元の友達に会えたら最高だったなぁ…と思うけどタイトスケジュールゆえ会えず。無念_(:3」∠)_うおっふ本当にあっという間の4日間だった。初日にチネイザンスクール1日目で、その足で地元へ。ってかスクールから4日も経ってたのねフワッフワして宙ぶらりんな状態な感覚。今度は私自身で自分の居場所を創る番か。なんてフワンと思ってみたり。何があっても大丈夫、って私が私のままで自由に楽に素直で居られる安心な居場所があってこその感覚だなあって。今回は家族と故郷にもらった、そんなパワーを今度は私自身でつくろう。私は私で良いんだっていう自信。いっぱい感謝を伝えたいし、いっぱい表現していきたい私なりに！ありがとう世界！

アメンバー限定記事星にときめいて。

2019/08/28

おはようvalです。なんか今すっごい自分の事しか考えられない。爆というのも7月末から8月中ずっと『何も予定がない休日』ってなかったからだと思うんだ…。つまり心に余裕がないんだな。そういえば七輪焼肉したよ〜それぞれの予定はそれぞれで楽しい。でもそれとこれとは別なんだなって思った。1人の時間が大事だ。次のオフは9月半ばかな…誰かといてもどこにいても、心にゆとりができるように鍛錬を積まなければ…、(この考えがもはや堅苦しいのか)とにかく自分のための時間を作らなければ。

柔軟性とみんなウケする考え方について

ざわざわ。おはよう。ぐるぐる思考がまわって戻ってくるところはやはり、独りだって事実。何に情熱を燃やすべきか。なぜ、柔軟性と平均値の考えを学ぶ必要が有るのか。人と同じところなんてつまんない。秩序の中で生きたくない。それは一体誰の正義だろうか。『普通はこうでしょ？』みたいなありきたりなんて求めてない。あーーもう、葛藤する！私の人生に漏れなく必要なのだけど本当に納得できない。どういう考え方にシフトチェンジしたら納得いくのだろうか。人は独りでは生きてゆけない。でも、混ざりたくない。頭の中が散らかってるよータスケテ〜。泣とりあえず落ち着こう嫌で泣きたくなる！！それでも、全ては、みんなの笑顔のために循環しているのだと信じる。ひー。

カフェにいるけど、昨日も今日もタロット占いしてる人が目の前にいる。

おはよう、valだよ。昨日、じわじわ感じたこと書くね。♡ .. ♡ .. ♡誤魔化すことをしないで、自分自身を言葉や行動、文章、みんなに分かるように表現していく。誰かに寄りかかることをせず自分を見失わず、表現していく。一本の軸ができたら、枝葉や花や果実が実っていくように趣向を凝らし、工夫をし、自分の底上げをしてくんだ。♡ .. ♡ .. ♡たまにはちゃんとご飯作ろう＊豚ロースの生姜焼き＊なすのお味噌汁＊タコワカメの酢の物＊ほうれん草のお浸し生姜焼きは丸さと甘みが出るようにちゃんとした日本酒で。生姜の香りがする様におろしたてで調理。美味しかったナリあぁ、眠ちゃん。なぜにこんなに眠いのかあー！！ぼうっとするし。ハツラツしたいぃ。そういう時期かと思ってまたハツラツの波が来るまで穏やかに過ごそう。

金魚〜。

今日はねむーいおはよー。valですよ。水辺って、いいな。恋なのか、鯉なのか。一日中歩き回った次の日の朝からフラメンコのレッスンで。しかも２ヶ月ぶりだったのでもう、クタクタしてるでもやっぱり楽しいな、フラメンコなんだかんだ細く長く続きそうな趣味です。出掛けた日の夜は吉祥寺のバーへ。ゆっくり、しっとり出来ました。静かな喫茶店とか、暗く重いバーとか、落ち着いてて好き笑お気に入りたち。金魚はアクアリウムで買って、紫陽花はお客様から頂いた京てぬぐい。ね、綺麗でしょう？大事にアイロン掛けしよう(^^)あー、眠い！（笑）ゆっくり頑張りますか〜

ムヤムヤ。モヤモヤまではいかない感情、ムヤムヤ。

おはよ〜夏っぽさ全開だね！真夏の暑い日差しは好き新しいワンピースを着てテンソンあげ。とある駅にめちゃくちゃ雰囲気のある美女(後ろ姿)がいて、黄色のワンピ着てたんだよね。その黄色のワンピにインスピレーションがビビっときたいろんなお店回ってたんだけどあまりピンとくるものがなくって。でね、偶然にもUNIQLOで見かけたワンピがまさかのドストライク笑 即買いっそして先日、吉祥寺でぷらぷらしてたら可愛いヘアゴムを発見♡髪が長いので夏は重宝します〜〜。こちらも即買い♡買い物は即断即決、悩む暇もないくらいに一目惚れしたモノを買う！！黄色いワンピースと紫のヘアゴムで紫芋スタイルでいくよ〜！(暑くて焼き芋になりそう)♡ ♡ ♡ほんでね、いまふわーっと考え事してて。お客様との関わり方をちょっと改めないといけないなと思ってる。でもねもっとゆるーく軽く、考えられたらいいのだとも思う。なんでも重くしすぎなんや！（笑）なんて。どうしたら私と相手がハッピーな結果になるのかをちゃんと見据える能力が必要。感情を抜きにしてさ。情動ってロマンティックだけど時に凶器。特に誰かとの関わりの中で感情的になってしまって取り返しがつかなくなるとやりきれないよね。ま、私と相手の人間関係は私と相手しか分からないんだから誰かに相談というのもいいけれど私は私で結論を出していくのが一番いいんだとも最近思い始めてる。もちろん自分を過大評価しないように常に気をつけながら。…とか言いつつまだちょっと不安があるからこの件恩師に相談しようか悩んでる（笑）この間あったばかりなのに〜〜↑恩師へのおもてなしタコライス♡喜んでもらえてよかった♡THE☆夏のご飯枝豆のヨーグルトサラダコンソメポトフ。付け合わせはスッキリ仕上げた！ではでは。また書きます

アメンバー限定記事COSMOS

私の信念

おはようキラン。valだよ。実は私ね、絶対信じて疑わない事がある。なぜか小さい頃から疑いもせず、いつか自分はそうなるんだって思ってること。まあそれは夢とも呼ぶべきだろうか。敢えてブログに書き残そうと思う。絶対になる。……笑色んな事があるけれど付随して…というか、そもそも一番大事なことは常に価値のあるものを創り出して伝えるということ。それに出会えた感謝の気持ちを込めて。なんだかトキメキ度が低下してるから、ちょっとばかしアゲていこうと思う。"ソレ"と触れ合った次の瞬間にはもう元気になる様なトキメキちゃんを探します。今日のトキメキはなんだろうな。ウィンドーショッピングと、可愛いお花の写真を撮りたいなぁということは向かう先は１つ…知り合いと約束のお蕎麦ランチしてから、ゆっくりとウォーキングがてら向かいますよ写真とったらまたブログあげるね〜

今年も海

オペラ観に行きたい！！！猛烈に会いたい人がいる。片想いのオペラ歌手爆おはよう。valです。今日のブログは雰囲気変えていくよ〜！(ただの気分)彼のオペラ歌手。好きになって早2年半…。なんだか、この2年半色んなことがあって楽しかったけど今が一番！！って、いつでも胸張って言える自分でいようと思ってる。そう想うと今の時間は無駄ではないって事が分かる。今日もね、いつもの喫茶店で一息ついてこのブログを書いてるワケだ。毎日を楽しく愉快に。そして自分の成長に必ず繋がる様にと思ってる。何したらいいんだろう。なんの努力したらいいんだろうか。何したらいいかわかんなくなったらまずは目の前のことを大事にしてヒトの気持ちになって考えたらいい気がする。あ〜恋したくなってきた笑笑そうそう、海行った毎日に彩りを。

サビアン 15°

今日は素晴らしい日。なんでもない普通の日なんだけど、なんだかワクワクが止まらない。もっと素晴らしい世界を観てみたい。きっと出来るはず。

Life is Colorful and Wonderful Art.

運命があるなら信じてみたい。宿命は変えられないものなのだろう。人との関係を、深く深くお互いが透けて見えるくらい呼応し合える関係まで持って行くにはどうしたらいいのか、考える。そう簡単に出来ることじゃない人間関係を築くことの大変さは分かる誰かによって悲しくなるのはその"誰か"のせいではなく。全部自分次第で変えられる。考え過ぎなんだけどひとまずは、お互いが笑いあえたらいい。楽しいねって純粋に楽しめたらいい。心が震える瞬間に何度だって出逢いたい。多分、嬉しい事も悲しい事も。自分の嬉しい気持ちと悲しい気持ち、その状況含めて少しずつ認知して認められるようになってきた。だいぶ成長じゃない？これ笑格好も結果も後から付いてくる。私は私で決断して生きることによって私の格好が決まるし結果が出る。何気無い毎日の瞬間が通知表だな本物の音色と書いて本音素敵な言葉だね。Life is Colorful and Wonderful Art.毎日に素晴らしい彩りを添えて芸術を作るように。息をする。そろそろ誰かのお腹、マッサージしたいなぁ

入る

おはよー。valです。昨日はお友達ちゃんとお出かけ。とても良く濃い楽しい時間を過ごしました☆チームラボ豊洲の体験型アートにいって、うなぎ食べてアイス食べてお買い物して、、充実。次は海だー！！この夏わりと忙しいぞ。笑

浮気

ああぁ、、！！浮気モノのわたしをゆるしてェェボス缶コーヒー…あなたを裏切るわけではないのよ…(う〜んキリマン、すごく美味しい…♡)ってな茶番は置いておいておはよ！valだよ。今日はお出かけ♡1年半ぶり？くらいの地元の友達が東京さ遊びに来てくれるって。一年半前までは2、3ヶ月に1回ペースで会ってたんだけど実はしばらくこの子とは距離を置いていたんだ。まぁ、色々もう大丈夫かなって。ウキウキ。楽しもう〜♪

クリエイト

一番協非協力的だったのは誰でもない私自身だったと気づいた時、非常に恥ずかしくなった。誰かの所為にするんではなくて、いつも自分から始まってる。そもそも胸張れない事を始める必要は、ない。胸張って生きたい。自信を持ってしたい事をして生きたい。誰に言われたから、ではなく誰かが支えてくれない、ではなく。本当の意味で自分の生きるカタチをクリエイトして生きたい。胸張って。自分の意思で。だから、仕事もプライベートも心トキメク事を探していこう。トキメキの海。昨年の地元。帰りたいな〜

gray

人生が、進んでないと不安になる時って、ある？独りで居て、何をしてても、早く進みたいのに、モノゴトにはタイミングがあって、絶対的に待つべき時とかどうしようもなく不安で。待つ能力ってホンマに大事やねん(新潟人ですぐあーー。誰に相談してもね、自分自身の心の持ちようだし答えは出てるんだから最早相談ではなくってただ聞いてほしいだけで、その場の安心が欲しくて。そんな自分の気持ちにはとっくに気付いてるもんだからやっぱり独りで。然るべきタイミングで然るべき事をこなすのが私にとって一番良いのだ。って、分かってる。グレーゾーンを楽しむ余裕がだいじ。『待った甲斐があった』って心底思う時って、本当に幸せなんだって確信する。ひとつひとつ、着実に進んでるからグレーゾーンだって不安にならないで。

シャンパンナイト

シャンパンナイト〜おはよ、valだよこないだねシャンパン飲んでいろんな話をした。もっともっと自分に寛容でいよう思ったいろんなことを許して制限なんてかけないで、自由に遊ぶように生きようって思った。誰かを非難するってさ、多分、自分に厳しいからじゃないかなって。誰かの行動を許せないのは、そっくりそのまま行動をしてる自分のことを許せないってことだから。だから、価値観をワイドに広げる(わかるかな、この感じ)ように自由に遊ぶように生きたらきっとみんな間違いでは無くなるしみんなハッピーなんじゃないかなと思う。いつもルンルンハッピーに、気分アゲてそのための努力をする事をそんな楽しいことあるか！！って思うのですよ。自分の機嫌は自分でとる。最低限のルールだ、ルール。今作った、ばるルール（笑）自分の機嫌は自分でとる！！！集中しましょ